+ Załóż konto

Styl życia

Dwadzieścia pięć lat i jeszcze jeden dzień
Polska demokracja poszyta grubą nicią. No i tatko raczył powrócić, bo musiał uczestniczyć w swoim spektaklu na wokandzie sądowej. Przyjechał z Kuby zrelaksowany, zniesmaczony, ale opalony, prawie jak potomek Kubańczyków. Stwierdził, iż na Kubie nie sposób poderwać do walki o samostanowienie potomków niewolników, którzy wolą siedzieć w cieniu kamienic, palić cygara i wyczekiwać, ale nie wiedzieć, na co. Także poczynił próby spotkania z El Comendanto, jednak ochrona nie dopuściła go do łoża konającego starca, który w odpowiedzi spytał; jaki mieszczuch, z jakiej Halemby i z jakiej Polski i nie przypominał sobie, że macał się z tatką przed czterdziestu paru ...
0
Sól morska to dzieło marketingowców
Zdrowsza i bardziej naturalna – takimi argumentami od lat przekonuje się do kupowania soli morskiej. Jako produkt droższy od soli kuchennej traktowany jest jako coś bardziej wartościowego.Jednak po badaniach opublikowanych w „Journal of Hypertension”, sugerujących, że obniżenie spożycia soli nie ma jednak wpływu na zmniejszenie ryzyka zawału serca czy udaru mózgu, pojawiły się wątpliwości. Sól szkodzi czy nie szkodzi, lepsza jest kamienna czy morska, jaki udział w tym wszystkim mają dietetycy, a jaki marketingowcy?Zagadnienie poruszył m.in. Mark Kurlansky - autor książki „Dzieje soli”. Znawca tematu upatruje w popularności soli morskiej działań marketingowców. Obie sole są ...
2
Mówienie do siebie nie oznacza, że coś jest z nami nie tak..
Tak naprawdę większość ludzi mówi do siebie, niektórzy nawet z dużą częstotliwością. Takie zachowanie, które na pierwszy rzut oka wydaje się irracjonalne, przynosi nam pewne korzyści.   Badania, które zajmowały się tą tematyką wcześniej, sugerują, że mówienie do siebie przez dzieci pomaga im w wykonaniu zadania – przykładowo instruują się krok po kroku, jak zawiązać sznurowadła, przypominając sobie tym samym, żeby skupić się na realizowanej czynności. Jednak czy równie pozytywne efekty przynosi mówienie do siebie przez dorosłych?   W badaniu opublikowanym w Quarterly Journal of Experimental Psychology psychologowie Gary Lupyan (University of Wisconsin-Madison) oraz Daniel Swingley (University of Pennsylvania) przeprowadzili serię eksperymentów, ...
0
Grupa F: Role już dawno rozpisane
Jak to już bywa z podziałem drużyn sportowych na grupy, po losowaniu trafiają się takie gdzie nie sposób przewidzieć zwycięzców, ale również trafiają się przypadki, gdzie tylko kataklizm może zaburzyć harmonię wydarzeń. Przykładem tego drugiego rodzaju jest bez wątpienia grupa F tegorocznej Ligi Mistrzów. Poziom dzielący zespoły zebrane w niej jest tak ogromny, że nie sposób liczyć na niespodzianki. Walka o zwycięstwo grupy będzie się toczyć między FC Barceloną i PSG. Trzecie miejsce wydaje się być zarezerwowane dla Ajaxu Amsterdam, a kopciuszkiem, dla którego każdy punkt będzie sukcesem w tym przypadku jest cypryjski APOEL Nikozja. Nie oznacza to jednak, ...
0
Ludzie: Jak się czujesz, gdy ktoś pyta Cię o wagę ciała?
W świecie odchudzania gdzie każdy jest wytykany z powodu tego jak wygląda, częściej pada pytanie "ile ważysz?" a później mówi się schudnij. Mało mówi się i pisze aby osoba przybrała na wadze. Nie koniecznie takich pytań zadaje się tylko osobom, które mają więcej ciała, ale też zadaje się osobom, którzy są zbyt chudzi, że ubrania wiszą lub źle się układają. Nie ukrywam i pewnie każda osoba przyzna mi racę, że przeważnie zadaję się pytania o wagę ciała, osobom grubym. Nie koniecznie pyta lekarz, dietetyk, też pyta się w rodzinie lub znajomi potrafią zapytać, ba! facet na pewno, ale czy często? ...
1
Grupa E: ,,Grupa śmierci"...
Ta grupa będzie niesamowita. Mistrz Niemiec - Bayern Monachium, mistrz Anglii - Manchester City, mistrz Rosji - CSKA Moskwa oraz wicemistrz Włoch - AS Roma. Nawet wskazując instynktownie faworytów do awansu w postaci Bayernu oraz Man City, trzeba być gotowym na ,,niespodziankę" w postaci pogodzenia faworytów przez inny zespół. Grupa śmierci ma to do siebie, że może się w niej wydarzyć dosłownie wszystko. Gdyby jeszcze tylko Roma nie startowała w tym sezonie po długiej przerwie od występów w elicie... Pomimo silnego składu może to spowodować klęskę Rzymian. Pamiętam pierwszy występ w Champions League właśnie obecnego mistrza Anglii - Manchesteru City. Wydano wtedy wielkie pieniądze, aby z ...
1
Dla dziewczyn. Dlaczego masz problem z akceptacją ciała?
Nie od dziś wiemy i widzimy jak media pokazują w różny sposób aby ludzie się odchudzały. Najbardziej boli to dziewczyn! Tak, boli w sensie, gdy słyszą od otoczenia, że jest gruba lub przytyła parę kilo, to zaczyna się źle czuć. Z czego to wynika? Gdyby nie słyszała takich tekstów, że przytyła,  to nikt by nie mówił dziewczynie, że przytyła lub  że jest gruba.  Takie teksty na pewno wywierają presję na osobie, która jest wrażliwa i ma obsesje na punkcie wyglądu. To siedzi w głowie. Jeżeli takie osoby słyszą w telewizji o odchudzaniu, oglądając programy jak osoby zrzucają kilogramy, to ...
6
Wszyscy na start!
Już tylko kilka dni dzieli nas od rozpoczęcia kolejnej edycji Ligi Mistrzów - rozgrywek, które elektryzują kibiców na całym świcie. Jak co roku wtorkowe i środowe wieczory każdy kibic będzie rezerwował na starcia gigantów. Poprzednia edycja, jak dla mnie, pozostawiła po sobie lekki niedosyt. Faza pucharowa nie dostarczyła niestety takich emocji, do jakich nas przyzwyczaiła. Poza samym finałem zabrakło dramaturgii, a półfinały to zupełna dominacja Realu i Atletico. Tegoroczne rozgrywki o prymat na Starym Kontynencie zdecydowanie powinny dostarczyć więcej emocji z wielu powodów. Wielu faworytów Zawsze wymienia się kilka drużyn, które mają potencjał na dobry wynik, ale w tym sezonie ...
1
Dzieci urodzone latem nie będą prezesami
Wierzycie w takie badania? Myślicie, że działają na ludzką podświadomość i zdolność podejmowania naszych decyzji. Jeśli jesteście dziećmi urodzonymi w czerwcu, lub lipcu, macie mniejszą szansę na kierownicze stanowisko. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z uniwersytetu w Kolumbii Brytyjskiej. Odkryli oni, że wśród szefów firm z listy pięciuset największych przedsiębiorstw klasyfikowanych przez agencję ratingową Standard&Poor's, tylko 6,13 proc. urodziło się w czerwcu, a jeszcze mniej, bo 5,87 proc. - w lipcu. Z kolei 12,53 proc. szefów największych firm to ci urodzeni w marcu, a ...
2
To ja
Witam, jestem gotowa na ten rok w Baśnioceum. A wy? Nazywam się Apple White i jestem córką królewny śnieżki. Kocham moją rodzinę i historię mojej mamy i mojego taty.   ...
2
Rząd pokazuje, co potrafi, czy na więcej go stać?
Rząd pokazuje, co potrafi, czy na więcej go stać? Utarło się mówić my, gdy jako obywatele nie mamy większego wpływu na poczynania Rządów, a one za nasze pieniądze mogą wszystko, nawet, gdy my będziemy przymierać głodem, to On sam się wyżywi z tego, co ukradnie obywatelowi, a ukraść można przy jednym produkcie wielokrotnie, w narzuconym podatku na producenta, jego pracowników, dostawcę, odbiorcę i potencjalnego konsumenta, a wyżywić mamy kogo, walczono kiedyś z biurokracją, teraz tych gęb do wyżywienia wzrosło może i ośmiokrotnie. Tak, tak, Polska nigdy nie była mocna, teraz stała się państwem słabym i o ubogim społeczeństwie. W tym ...
2
Podstawowe Zasady Żywienia !
Zdrowie jest naszym priorytetem i po to aby jak najlepiej funkcjonować należy kierować się zasadami zdrowego odżywiania: 1. Zgodnie z wytycznymi ekspertów połowa naszych dziennych kalorii powinna pochodzić z warzyw i owoców. W sumie powinniśmy zjadać około  5 porcji dziennie - świeżych, mrożonych lub suszonych różnokolorowych warzyw i owoców; 2. Pieczywo i inne produkty zbożowe w tym też ziemniaki są  podstawą  wszystkich dziennych posiłków. Ich dzienna wartość wynosi minimalnie więcej niż polowa;  Najlepszy wybór produktów z tej grupy to produkty wytworzone z mąk pełnoziarnistych; 3. Białka i ich rożne zamienniki to mniej niż połowa naszych dziennych kalorii; Jeżeli chodzi o białka to powinny być one ...
1
Formy spędzania wolnego czasu z rodziną – część 2
Dzieciństwo, to okres, który nierozerwalnie łączy się z zabawą. Często też zwany jest wiekiem zabawy. To czas nie tylko najprzyjemniejszy, ale też najważniejszy w życiu człowieka, gdyż od jego wykorzystania zależy w dużym stopniu ogólny rozwój jednostki. Zabawa odgrywa dużą rolę w następujących płaszczyznach rozwoju: fizycznej – wspomaga rozwój mięśni i sprawności manualnej, umożliwia wyładowanie energii, społecznej – uczy określonych form zachowania, współpracy, dzielenia się z innymi, przyjaźni, poznawczej – uczy postrzegania kształtów, kolorów, rozmiarów i struktury przedmiotów. Zabawy wpływają ponadto na rozwój mowy, pobudzają wyobraźnię oraz uczą radzenia sobie z trudnościami. Zabawa to również doskonały moment na poruszanie trudnych dla ...
1
Oficjalne: Angelina i Brad już PO ŚLUBIE
O ślubie (Ceremonia odbyła się w minioną sobotę we Francji.) Angeliny Jolie i Brada Pitta mówiło się często, można powiedzieć, że każdy czekał na ten moment, każdy wręcz za nich planował to wydarzenie. Sama para lubiła też o tym mówić podczas wywiadów.   Jak donosi agencja prasowa AP, ślub miał miejsce w kaplicy Château Miraval na południu Francji, w prowincji Prowansja-Alpy-Lazurowe Wybrzeże. Kaplica znajduje się dosłownie obok domu państwa Pitt (zdjęcie w galerii) Odbyła się również ceremonia bezwyznaniowa, której przewodniczył sędzia z Kalifornii, zobligowany do udzielenia ślubu poza granicami Stanów Zjednoczonych.   Rzecznik prasowy pary potwierdził oficjalnie, iż Angelina i Brad są już ...
0
Najlepiej sprzedające się produkty świata
Amerykański portal 24/7 Wall Street postanowił sprawdzić, jakie produkty zrobiły największą karierę sprzedażową na świecie. Wszystkie pozycje na liście to znane marki. Wiele z nich rozpoczęło przełom w reprezentowanej przez siebie kategorii. 1. Coca-ColaNa świecie wypija się średnio 1,8 mld porcji (puszek, butelek, szklanek) tego popularnego napoju dziennie. To oznacza, że 2 na 8 osób piją ten napój codziennie. 2. Chipsy Lay'sNależąca do koncernu Pepsico marka w samych Stanach Zjednoczonych sprzedaje średnio 633 miliony paczek chipsów rocznie. Herman Lay otworzył firmę handlującą przekąskami w 1932 r. 3. ...
2
Tak zwana kultura
Czy słysząc hasło „niemiecka kultura” kojarzy się od razu Kant lub Schiller? Czy może bardziej przyziemnie i po prostu „kultura osobista”? Co Polacy wiedzą o tym kraju i ich kulturze? Nie lubimy kraju, języka i ludzi. Jesteśmy od razu nastawieni na NIE. No chyba, że mieliśmy okazję tam mieszkać. Wtedy wszystko się zmienia. „Ach jacy Ci Niemcy są kulturalni, obyci, znają języki obce, wyluzowani, sie sind so cool und locker.” Tja, mogę tylko przytaknąć. Przechodząc przez ulicę nie ma obawy, że zostanie się rozjechanym na pasach, a jak się zapyta o drogę to na pewno otrzyma się ...
3
Grecka kolebka kultury i wspaniały turystyczny cel 2014
Grecja to róż­no­rod­ny, na­sy­co­ny pięk­ną przy­ro­dą, sta­ro­żyt­ny­mi za­byt­ka­mi i cu­dow­nym kli­ma­tem kraj, do­kład­ne po­zna­nie jej za­ję­ło­by całe życie. Dlaczego nie zacząć od razu?! W 2013 r. Gre­cję od­wie­dzi­ło ok. 350 tys. tu­ry­stów z Pol­ski, a licz­ba ta wzro­sła w ciągu roku o 100 ty­się­cy. Gre­cja była lideremwśród kra­jów, do któ­rych Po­la­cy jeż­dżą na wy­ciecz­ki z biu­ra­mi po­dró­ży. Dzięki temu tutejsza gospodarka zarobiła w 2013 r. aż dwanaście miliardów euro. To najlepszy zarobek greckiej branży turystycznej od pięciu lat. To ko­leb­ka kul­tu­ry z naj­waż­niej­szy­mi sta­ro­żyt­ny­mi za­byt­ka­mi i raj dla he­do­ni­stów oraz im­pre­zo­wi­czów. Można tu znaleźć wszystko, od wyspy wszystkich ...
1
Nudne życie, nudną pracę zamień na...
nowy start...Zawsze chciałeś wyjechać za granicę i spędzić tam trochę czasu, ale nie jako turysta tylko tubylec? Poznać obcy język, obyczaje, kulturę innego kraju? Jesteś singlem bez kredytów? Tobie jest więc najłatwiej zebrać się i wyjechać. Żeby wyjazd miał ręce i nogi należy się do niego mimo wszystko trochę przygotować. Zastanów się nad kilkoma kluczowymi pytaniami i odpowiedź sobie na nie szczerze: Wybierz kraj. Zastanów się co jest dla Ciebie ważne: dobrze płatna praca w silnym gospodarczo kraju Europy, czy stawiasz na spokojny styl życia. Chcesz mieć łatwy i nie drogi dojazd do rodzinnego domu, ...
1
10 najpiękniejszych miast Europy
Zrobiłam tę listę na bazie swoich przeżyć i doświadczeń. Możecie w prosty sposób prześledzić, jak powstał ranking. Przydzieliłam punkty, od 1 do 10 w następujący kategoriach: architektura, bliskość do morza, jedzenie, styl i poziom życia, kultura, bliskość do lotniska, sytuacja ekonomiczna, to coś. Maksymalnie 90 punktów do osiągnięcia. Start:   Barcelona: 10, 10, 10, 8, 10, 10, 7, 10 = 85 Rzym: 10, 9, 10, 8, 10, 10, 7, 10 = 84 Granada: 10, 9, 10, 8, 10, 9, 7, 10 = 83 Sevilla: 10, 8, 10, 8, 10, 10, 7, 10 ...
4
Tu wypoczywają najbogatsi
Chętni na wyprawę do równie ciepłych Włoch? Witajcie w Portofino! Portofino położone jest w północno-zachodnich Włoszech w prowincji Genua, w pobliżu miasta Rapallo. Portofino przez wieki było niewielką, nieznaną w świecie, wioską rybacką, którą najprawdopodobniej założyli Rzymianie. W tutejszym porcie cumowały wyłącznie kutry okolicznych rybaków, a sam port był zasłonięty przez wąską zatoczkę otoczoną klifem. Pierwotna nazwa osady to Porto Delphini. Nazwa pochodzi od dużej ilości delfinów, które niegdyś zamieszkiwały tutejszą zatokę. Dokładniejsze wzmianki historyczne o Portofino pochodzą z 986 r. ...
1
Z czym kochani kojarzy się Wam Toledo?
Z czym kochani kojarzy się Wam Toledo? Zachwyt wywołuje przede wszystkim położenie, które z daleka sprawia wrażenie baśniowej wyspy otoczonej rzeką, która chroni je przed surową pustynią. Domy, domki, kościoły, meczety i synagogi niemalże nachodzą jedne na drugie. Zadziwia współistnienie w zgodzie i harmonii tych symboli całkiem odmiennych religii. Zabudowa wymuszona jest ograniczonym miejscem, stąd też uliczki są bardzo wąskie, a domy ciasno przylegają do siebie wykorzystując każdą przestrzeń. Kolejnym ...
4
Karaibski tropikalny raj na ziemi
Aruba. Czy słyszeliście taką nazwę wcześniej? Pozwólcie, że zabiorę Was w niezapomniany rejs do miejsca zwanego również rajem! Aruba jest wyspą Archipelagu małych Antyli i słynie ze swoich pól golfowych oraz idealnego miejsca do nurkowania, gdzie można natknąć się na niespotykane gatunki ryb, przepiękne rafy koralowe oraz wraki statków - a to atrakcje, których poszukujemy na egzotyczne wakacje, czyż nie? Aruba jest również wyspą, dającą możliwość przeżycia romantycznych chwil oraz jednym z ostatnich miejsc na Ziemi, gdzie można uciec od ...
1
Sprzedali zegarek Patek Philippe za 4,25 mln zł
Do niezwykłej aukcji doszło w Genewie. Sprzedano zegarek Patek Philippe z 1927 roku za 1,2 mln franków szwajcarskich (4,25 mln zł).   Zegarek został wykonany dla kolekcjonera Henry'ego Gravesa Juniora. Ozdobiony jest też herbem rodziny Graves. To jeden z 30 egzemplarzy zegarków zamówionych przez tego amerykańskiego bankiera u szwajcarskich zegarmistrzów.   Współzałożycielem firmy Patek był Antoni Patek - polski zegarmistrz, pionier przemysłowej produkcji zegarków, założyciel firmy Patek Philippe & Co. Firmę stworzył Franciszkiem Czapkiem. Obecna nazwa firmy powstała, gdy do spółki dołączył Francuz - Adrien Philippe.   W Genewie Christie's licytuje od początku tygodnia 440 zegarków, w tym ciekawy Patek Philippe Sky Moon Tourbillon - najbardziej zaawansowany ...
0
Dlaczego warto zacząć biegać
Bieganie jest najstarszą formą aktywności człowieka. Kiedyś często decydowało o przetrwaniu. Dziś umiejętność szybkiego biegania przestała być kwestią „być albo nie być”. Ale regularny jogging (niekoniecznie na czas) ma mnóstwo zalet i we współczesnym świecie. 1. Odchudza Gdy biegasz, w twoim organizmie zaczynają zachodzić korzystne procesy chemiczne, dzięki którym tracisz apetyt na słodycze. Samo odstawienie słodkości umożliwia zgubienie kilku centymetrów i kilku kilogramów. Wystarczy tylko 3–4 razy w tygodniu przed śniadaniem trochę potruchtać. Już po 15 minutach zaczniesz spalać tłuszcz, a przemiana materii będzie przyspieszona przez następne 3–4 godziny. Po skończonym treningu możesz zjeść porządne śniadanie, nawet kawałek tortu, a ...
1
Luksus produkowany w Polsce
Wódka i kiełbasa, to chyba pierwsze, co przychodzi na myśl po pytaniu o polskie towary eksportowe. Mało kto wie, że polska jest jednym z największych producentów niezwykle luksusowych dóbr na Świecie.   Polscy producenci jachtów z powodzeniem udowadniają, że są również inne dziedziny, w których można odnieść sukces. W naszym kraju co roku produkuje się ponad 20 tysięcy łodzi żaglowych i motorowych, co stawia nas w czołówce producentów. Co to znaczy luksus na jachcie? Tu nie ma rzeczy niemożliwych, a jacuzzi na górnym pokładzie czy garaż dla mniejszej jednostki to już standard. Klient potrafi nawet przyjść z własnym projektantem wnętrz. W tej ...
0
Chesz kupić jacht w Polsce? Musisz to przeczytać.
W Polsce produkowane są zarówno jachty żaglowe, jak i motorowe, a zdecydowana większość łodzi wytwarzana jest seryjnie. Czas produkcji takiego jachtu zajmuje od kilku dni - w przypadku standardowo wyposażonych niewielkich jednostek - do kilku miesięcy, jeśli realizowany projekt jest wyjątkowo skomplikowany.Proces produkcyjny składa się z kilku etapów. Pierwszym z nich jest laminowanie poszycia i konstrukcji w specjalnej formie nadającej łódce konkretny kształt. Później następuje złączenie wszystkim elementów, jak na przykład kadłuba z pokładem. Kolejnym krokiem jest wyposażanie i wykańczanie łodzi, która na koniec poddawana jest testom.Przy produkcji jachtów, stopień automatyzacji pracy jest bardzo niski. ...
2
Gratka dla fanów Gwiezdnych Wojen - poznajecie?
Witajcie w irlandzkiej bibliotece Trinity College (Kolegium Trójcy Świętej) w Dublinie i jednocześnie bibliotece Uniwersytetu Dublińskiego! Najbardziej znana część biblioteki to Long Room, czyli Długi Pokój, w którym przechowywano cenne zbiory. Dziś jest to miejsce udostępnione turystom. Można ją zwiedzać za drobną opłatą (koło 4 EUR). Właśnie to pomieszczenie zainspirowało twórców „Gwiezdnych Wojen”, pracujących nad biblioteką Jedi w „Ataku klonów”. Choć Lucasfilm oficjalnie odżegnuje się od tego, skąd czerpano inspirację, jednak podobieństwo jest zauważalne na pierwszy rzut oka, nie uważasz? Sama biblioteka to nie tylko Long Room, to także słynne zbiory, cenne ...
3