+ Załóż konto

Styl życia

Pogawędki o kulturze - 5
Witam Sprawnie i szybko kultura " wzięła sprawy  w swoje ręce "  i gruntownie oczyściła swój folwark  z brzydkich, pokomunistycznych, niepotrzebnych nikomu i na dodatek wymagających wysokich umiejętności prowadzenia zajęć praktycznych. Na co to komu ? Przecież to tylko w komunie, kiedy niczego nie było, to ludzie sami musieli sobie coś tam klecić, kleić, majstrować tworzyć z byle czego, a teraz nie muszą, wszystko jest wszędzie w masowych ilościach.  Ale żeby nie podpadło w naczalstwie, że niby za dużo naraz się odrzuca, to pozostawiono łaskawie trochę zajęć plastycznych, ale za to na poziomie przedszkolnym zakładając, że jak się trafi jakiś domorosły talent, ...
0
Pogawędki o kulturze - 4
Witam Styropianowa rewolucja zamieniła  dotychczasowy system ćwierćkomunistyczny zależny od sąsiada wschodniego na kolonialne poddaństwo wobec Zachodu. A jak na tym wyszła kultura ?  Z radością skorzystała z nadarzającej się okazji i z hasła " róbta  co chceta " i zrobiła to po swojemu , niczym nie ryzykując, jako niezbędna i przylepiona do każdej władzy instytucja budżetowa, gdzie kasa musi być. Warto przy tym pamiętać, że w kulturze nie egzystują gamonie, tylko czysta inteligencja, bardzo dbała o własne interesy i natychmiast niby w ramach usprawnienia swojej pracy, w myśl zasady " więcej kasy za mniej roboty " otrząsnęła się prędko z ...
0
10 rad, by mieć sprawne ciało
1.  Dobra świadomość własnego ciała. Jeśli dbasz o swoje ciało w dobry i zrównoważony sposób to możesz znacznie opóźnić powstawanie bolesnych dolegliwości. Jak to zrobić? Trzeba skupić się na postawie, a zwłaszcza na stabilizacji głębokiej ciała. Nie wiesz jak to zrobić? Zapytaj dobrego fizjoterapeutę lub instruktora jak wzmocnić mięśnie głębokie, co robisz nie tak. Taka rada jest bardzo pomocna, aby móc być w pełni świadomym swojej postawy na co dzień. 2. Dbaj o to by twoje ciało było silne, a kondycja dobra. Regularne i urozmaicone aktywności fizyczne zapobiegaja bólom mięśni i układu szkieletowego. Dobra kondycja natomiast stwarza dobre warunki do ...
2
Nasz nowy adres: Simon Bolivar, Cuenca, Ekwador
W trakcie naszego pobytu w maju 2011 udało nam się zawrzeć wiele nowych znajomości jak również poznać większość właścicieli apartamentów. Po za jednym apartamentem, którego właścicielką była Ekwadorka, pozostałe należały do obcokrajowców a w szczególności Amerykanów. Okazało się, że tak i Ekwador, jak i Cuenca zyskały sobie bardzo duże uznanie wśród wielu inwestorów oraz ludzi którzy szukali miejsca dla siebie na emeryturę Cały budynek został podzielony na osiem apartamentów na trzech kondygnacjach. Brama wejściowa jest zamykana i wstęp do środka mają tylko mieszkańcy. Do naszej dyspozycji są również dwa miejsca wspólne, z których jedno mieści się na dachu. Ponieważ ...
1
Pogawędki o kulturze - 3
Witam Żeby zrozumieć, dlaczego kultura w III RP znalazła się na własne życzenie  w głębokim dole swojej miernoty, należy prześledzić losy i cele kultury, jakie miała przed sobą w przeszłości.  Ja akurat, z racji swojego dinozaurowego wieku i przyglądaniu się jej przynajmniej od środka lat 50 - tych, coś niecoś o tym wiem. Ponieważ kultura jest też zbrojnym w propagandę ramieniem każdej władzy, wysługuje się też jej  ile tylko się da. W PRL - u miało to wydźwięk pozytywny, należało wspierać społeczny entuzjazm w odbudowie zrujnowanego wojennymi działaniami kraju. Trudno jest podważać na przykład spontaniczność w odbudowie Warszawy, chociaż ...
0
Czego się dowiedziałem o alergii i co zastosowałem
Bez żadnej przesady można stwierdzić, że problem alergii dotyczy już praktycznie każdego z nas. Jeśli nie chorujemy osobiście, to na pewno z alergią się zmaga ktoś z naszej rodziny. Chorują już nawet zwierzęta domowe. Wobec powyższego chciałbym zapoznać wszystkich zainteresowanych, a w szczególności rodziców chorujących na alergię dzieci, z – chyba rewolucyjnymi – odkryciami i metodami leczenia, opracowanymi przez światowej sławy specjalistę, doktora Gilberta Renaud. Gilbert Renaud jest doktorem biologii i terapeutą, twórcą tzw.Totalnej Biologii, którą stosuje w pracy z pacjentami i którą wykłada na kursach, także w Polsce. Alergię Totalna Biologia tłumaczy konfliktem rozdzielenia i tłumaczy cały proces, zarówno biologicznie, ...
1
zdrowa głowa w tym niezdrowym świecie.
Maseczki odmładzajace, nawilżajace kremy, pillingi, kremy q10, antiaging, lasery,botoksy, retinole, zabiegi oksydacyjne sa obecnie pożadane nie tylko  przez panie,ale coraz większa rzesza panów dba o to, by jak najdłużej cieszyć się młodościa. Bo młodość to nie tylko brak zmarszczek, ale zdrowie. Tak na codzień nie zdajemy sobie sprawy i katujemy nasz organizm różnymi rzeczami, które ze zdrowiem nie maja nic wspólnego. Tak jak przytoczyłam to w poprzednim artykule pt" o profilaktyce słów kilka..." bardziej dbamy o np. samochód( lub o telefon, lodówke, rower itd.) niż o nas samych. Owszem im lepsze "paliwko" sobie dajemy tym nasz "silniczek" lepiej będzie ...
4
Pogawędki o kulturze - cz.2
Witam Żeby nie było, że czepiam się prawdziwych ludzi kultury, którzy ją czynnie tworzą i z niej żyją, daj im Boże zdrowie, to już wyjaśniam, że jestem szczególnie zainteresowany tzw. biurokracją kultury, albo ładniej - administracją urzędowej kultury. Ta zaś zawiadując kulturą według swego widzimisię, albo nie widzimisię i dysponując potężną kasą z podatków, może sprzyjać rozwojowi kultury, ale też  na potęgę jej szkodzić. Istotną też okolicznością jest fakt, że jest to państwo w państwie, nie podlegające żadnej kontroli, niereformowalne (z jednym wyjątkiem, będzie o tym ) i niesłychanie zadufane w swojej arbitralności. I aroganckie, co wynika z powyższego. Skąd ta narośl na ...
1
Pogawędki o kulturze  - 1
Witam Po dłuższej nieobecności, z ulgą pewnie przyjętej w towarzystwie, wracam do niego, bynajmniej nie jako skruszony syn marnotrawny, ani 73 - letni dziadek, jeszcze więcej marnotrawny, ale  jako zwykły człowiek przyglądający się z boku od dwudziestu lat polskiej kulturze.  Dlaczego z boku, a nie wewnątrz niej ? Kultura to jedno z niewielu słów - wytrychów, pasujących do wszystkiego, od zachowania się przy stole ,w tramwaju i na ulicy, aż do klasyki w najróżniejszych sztukach.  Czy na pewno to słowo, które tak intuicyjnie kojarzymy pozytywnie z wyżynami klasyki,  ma ten sam wydźwięk pozytywny na dolnych szczeblach kulturalnej drabiny ?  Niekoniecznie. Ale niby dlaczego ...
1
Sezon ogórkowy- ogórki po rosyjskumało poprawne politycznie
Kropka nad i w sezonie letnim. Jestem pokręcona ale jeśli nie zobaczę w lecie słoików z ogórkami własnej roboty to mam wrażenie, że coś mnie ominęło w tradycyjnym rytmie natury. Nie mam zwyczaju poświęcać się słoikom tygodniami. Na bieżąco zbieram ogórki (Alleluja w tym roku je mam bo w ubiegłym skończyło się na kwiatach a otem szlag je trafił...) Sama jestem zwolenniczka kiszonych bo to zdrowe, naturalne a w czasie upałów nie ma jak picie wody z kiszonych ogórków(zbieram nawet od znajomych, którzy ją mają zamiar ...
0
Lekarz nie Bóg- też się pomyli....
  Historie z życia. Nie żeby nawrzucać lekarzom, bo oni z całym szacunkiem dla ich wiedzy nie diagnozują człowieka tak jak Dr House. Szybko- i albo cię uspokoją, albo uspokoją i narobią jeszcze gorszego. Przypadek pierwszy: moja starsza- wtedy lat 3. Boli gardło, jak wtedy określała- ząbki...te ząbki trochę zwaliłam na to, że nie miała ochoty na chrupanie marcheweczki. Ale wyskoczyła gorączka. Pojechałam do lekarza- jak to zwykle- zaglądnęli tak, że nie wiem czy dostrzegliby cokolwiek przepisany antybiotyk ze stwierdzeniem, że angina i do widzenia. Antybiotyk wdrożyłam i ...
1
Kłótnia - to sposób na ucieranie się wzajemnych relacji
   Rodzice wciąż się kłócą?    Wszyscy mamy w pamięci obrazki z życia naszych rodzin, w których ucieranie się wzajemnych relacji międzyludzkich było procesem ciągłym i trwało w nieskończoność. Byliśmy mali – oni kłócili się, później byliśmy więksi i starsi, kończyliśmy szkołę, wyjeżdżaliśmy z domów na studia, wreszcie zakładaliśmy swoją rodzinę, a nasi rodzice wciąż uzgadniali swoje stanowisko względem nas, ale i w każdej innej sprawie krzycząc do i na siebie. Nie było w tym może złośliwości, ale jednak gdy nerwy nie wytrzymywały i pojawiały się pretensje, oczywiście że niesprawiedliwe, to musiały być natychmiast odparte i druga strona miała ...
2
"Spalacze tłuszczu" - tak, czy nie?
Zadano mi kiedyś pytanie pytanie co sądzę o środkach przyspieszających spalanie tłuszczyku. Powiem tak- zastanów się na czym ci zależy- na osiągnięciu wymarzonej sylwetki każdym kosztem, głównie swojego zdrowia. Czy na długoterminowym zdrowym trybie życia? Z zasady jeśli coś jest syntetyczne, ma mieć nienaturalny wpływ na mój organizm – nie stosuję. Znam wiele osób- jedne jakoś z przyspieszaczem spalania żyją , inne po pierwszej próbie zrezygnowały. Wszystko opiera się na nienaturalnie szybszej pracy organizmu. Ja w sposób naturalny, kiedy cierpiałam na nadczynność tarczycy- miałam okazję zaobserwować atrakcje przyspieszonego ...
3
O tym jak przejmowaliśmy nasz apartament
Naszą trzecią wizytę zaplanowaliśmy tak aby zgrała nam się ona z terminem oddania naszego apartamentu do użytku. Oryginalnie termin ten został wyznaczony na marzec 2011. My jednak znając już realia zdecydowaliśmy się na przyjazd w maju sądząc, ze dwumiesięczny poślizg to wystarczająco dużo czasu na ewentualne opóźnienia. Ludzie w Ameryce Południowej żyją innym tempem. Słowo ''maniana'', które znaczy dosłownie ''jutro'' w ich rozumieniu znaczy'' nie dzisiaj'' czyli być może jutro być może za kilka dni na pewno nie dzisiaj. Należy się do tego przyzwyczaić bo traci się wtedy o wiele mniej nerwów. Dla nich jest to normalne. ...
1
Wirtualna miłość, to też miłość...
  Wirtualna miłość doczekała się swojego święta. Całkiem zasłużenie zresztą. Mogą być dni bez stanika, łapania za biust, czy za tyłek, przytulania itd. to jak by mogło nie być dnia, który to wszystko skupia w realizacji jednego pragnienia: Kochać i być kochanym. Odkąd prowadzę bloga to wciąż zasypuje mnie reklama portali randkowych, jakichś tam stron, dzięki którym mogę pogadać z kobietami. Na fejsbuku młode i nie znowu tak młode dziewczyny zamieszczają gotowe teksty mające zastąpić osobiste wynurzenia na temat oczekiwanych cech i zachowań partnera, w tym żądania dotrzymania wierności aż po grób. W anonsach na temat dnia wirtualnej miłości czytamy ...
7
Dla potrzebujących motywacji do czegokolwiek.
Ile razy mimo, że chcieliście coś zrobić odkładaliście to na później?   Moja rada, odszukajcie w pamięci najmniejszą sytuację, kiedy pokonaliście własny lęk a potem z dumą pomyśleliście- "Dlaczego nie zrobiłem/łam tego wcześniej?". Afirmacja- to nie pusta teoria, jeżeli potrafimy uwierzyć w to co wmawiają nam inni- dlaczego nie uwierzyć w to co sami sobie będziemy powtarzać.   Potrafię- nic nie jest problemem. To zadanie do wykonania.   ...
0
Squat challenge/ wyzwanie przysiadowe;-)
Pogoda w dalszym ciągu dopisuje więc z motywacja do ćwiczeń nie powinno być najgorzej. Nie poddawajcie się zbyt łatwo. Wiem, gorąco, ciężko się ćwiczy, pot po tym i owym cieknie... W ubiegłym tygodniu postanowiłam sprawdzić skuteczność Squat challenge, czyli wyzwanie przysiadowe. Podeszłam trochę nieufnie, bo często czułam dyskomfort w kolanach po zbyt dużej ilości przysiadów. Ale spokojnie dopracowałam właściwy tryb, tak aby nie obciążać stawów i nawet bolące rano kolano nie odczuło boleści ani w trakcie ani po. Jestem nieufna jeśli chodzi o ćwiczenie jednej partii ciała, więc ...
2
Nie będzie łatwo, ale będzie warto!
Jedyny rodzaj Selfie jaki akceptuję- jeżeli na sylwetkę ciężko zapracowałaś to fotografuj ją i chwal się ile wlezie! A co! Jeżeli jeszcze nie zmotywowały was do pracy nasze genialne- dzięki Bogu za nie nasze top trenerki i propagatorki aktywnego stylu życia czyli Ewa Chodakowska i Ania Lewandowska to dopisuję się do grupy tych, którzy ze sportu zrobili swoje największe hobby, pasję , sposób na nudę i styl życia. I jest nam z tym rewelacyjnie. Tobie tez, tylko jeszcze o tym nie wiesz. Nie szukaj ...
0
Lekki, letni , niedzielny, obiad w ogrodzie.
Lojalnie podkreślam, wpis na blogu z niedzieli, gdyby ktoś zarzucił mi, że środa.... *** Nadciągająca burza, która się prawdopodobnie nie rozwinie przepędziła mnie z leżaczka do domu. Wszystkich nas. Od wczoraj drugi raz zabezpieczałam sprzęty w ogrodzie po ostatniej historii kiedy to huśtawka wzniosła się w powietrze- a szczęśliwie zatrzymał ją żywopłot przed którym stoi.Udał nam się po raz kolejny rodzinny obiadek w ogrodzie.Takie chwile to również albo jak najbardziej piece of happiness. Typowo letni czyli: Pierś z kurczaka saute z grilla ...
1
Tarot wobec naszych wewnętrznych konfliktów
Każdy z nas posiada różne cechy swego charakteru. I jakże często zdarza się tak, że są to cechy sprzeczne, wzajemnie się wykluczające. Można być np. jednocześnie ekstrawertykiem i introwertykiem, osobą opanowaną i szaloną, skrytą i wylewną, dobrą i raniącą innych, optymistycznie nastawioną do życia, a jednocześnie pesymistą. W zależności od tego, jaki w danym dniu mamy nastrój, jedne z cech się ujawnią, a inne - pozostaną w ukryciu. Jednego dnia więc możemy tryskać optymizmem, zarażać towarzystwo, którego szukamy, dobrym humorem, a drugiego - nie mieć ochoty nikogo wiedzieć, a jeśli już kogoś zobaczymy, to będzie musiał słuchać naszych marudzeń, ...
0
Jeśli nie czuję mięśni- nie wiem, że żyję. Moja pasja!
Ten wpis to niejako wstęp do postów, które chciałabym zamieszczać na blogu dotyczących sportu, ruchu, fitness. Moje ulubione hasło: Lato idzie- dupa sama się nie zrobi! Dla spóźnionych- lato już trwa- ale będzie następne więc pomyśl ile zrobisz przez ten czas!;-) zdjęcie: zszywka.plJak zaczęła się moja pasja do ćwiczeń? Jakoś tak podświadomie jako kilkunastoletnia dziewczyna nie chciałam nigdy dołączyć do grona tych które nagle po urodzeniu dzieci, lub po przekroczeniu jakiegoś wieku- stają przed lustrem wkurzone ...
0
Życie jak pudełko czekoladek/ Life like a box of chocolates.
Biedny jeszcze ten mój blog... Pewnie go dopieszczę, zmienię z dziesięć razy aż będzie Mój! Dlaczego tak cieszę się, że Mój to kiedyś się wyżalę.... Ale w tym momencie nie wygląd się liczy. Podchody do niego robiłam już od dawna. Zastanawiałam się jak będę go pisać. Jawnie- z danymi osobowymi prosto z ID, pod pseudonimem, czy jak... Padło na drugą opcję, nie mam parcia ekshibicjonisty. Wszystko o czym przyjdzie wam przeczytać będzie chęcią pokazania czym cieszy się zwykła ...
2
Trochę o historii Cuenki i jej położeniu
Nasza druga wizyta zaowocowała zakupem apartamentu w Cuence. W trakcie tego pobytu nawiązaliśmy bardzo wiele kontaktów i znajomości. Jedna z najważniejszych było poznanie Juana, który był i wciąż jest właścicielem biura podroży i agencji turystycznej w Cuence. Jest on również wspólnikiem i głównym wykonawca firmy budowlanej, która zajmuje się wykupem zaniedbanych budynków w centrum Cuenki i ich odbudową. Juan jest również przewodnikiem turystycznym i biegle włada językiem angielskim. Oczywiście jest również sprzedawcą i stara się zawsze lekko podkolorować to co widzimy. Nie zależnie od tego okazał się cennym bankiem informacji na temat Cuenki i okolic. Nasz pobyt ...
0
Inspiracje spod krzaka porzeczek
   Pora na porzeczki, zwłaszcza czarne, bo te po uzyskaniu dojrzałości lubią spadać na ziemię ... jak czarny i wonny grad. Zrywanie ich, to ciężka i dość żmudna praca i dlatego najlepiej jest zaprosić do udziału w zbiorze kogoś, kto zapłatę za przysługę odbierze sobie w naturze. Zwłaszcza, że nie ma komu ich sprzedać, a jeśli nawet, to cena skupu – 35 groszy za kilogram - nawet nie potrafi rozśmieszyć zrywacza. Jeśli nie chcemy pozostawić ich na krzakach, to trzeba zerwać i przetworzyć. Do zrywania potrzebne są jakieś stołeczki, bo kucać nie sposób i naczynia o szerokim przekroju, które podstawiane ...
1
Trochę więcej o Ekwadorze
Ekwador jest położony na równiku. Stolicą Ekwadoru jest Quito. Sam równik przebiega na północ od stolicy i jest miejscem bardzo ważnym na mapie każdego turysty. Samo miejsce nie ma w sobie niczego nazbyt atrakcyjnego a dodatkowo sam równik przebiega w innym miejscu niż jest zaznaczony. Nie zmienia to faktu, ze miejsce przyciąga setki turystów. Ekwador dzieli się na prowincje a najwyższą władzę w państwie sprawuje prezydent. Aktualny prezydent Rafael Correa został wybrany na trzecią już kadencję. Językiem urzędowym jest hiszpański, większość Ekwadorczyków to chrześcijanie. Obowiązującą walutą jest dolar amerykański. Ekwador aktualnie nie posiada swojej waluty. Największym miastem ...
2
Parę słów na temat Cuenki
Cuenca podobnie jak Kraków znajduje się na liście dziedzictwa kultury UNESCO. Jest trzecim co do wielkości miastem w Ekwadorze i liczy mniej więcej pół miliona mieszkańców. Klimat tutaj jest dość umiarkowany ze względu na wysokość na poziomem morza. Noce mogą być dość chłodne, w dzień natomiast temperatura na ogół waha się w okolicach 20 stopni. Po powrocie do Stanów znowu w ruch poszedł internet i poszukiwania nieruchomości. Z tym, że teraz poszukiwania ograniczyły się do Cuenki. Udało nam się znaleźć parę interesujących ogłoszeń i nawiązaliśmy parę kontaktów za pomocą poczty elektronicznej. Ponownie udaliśmy się do Ekwadoru w ...
0
WYCIE W NOCY DO KSIĘŻYCA
Jak to jest najpierw miło, przyjemnie, świat piękny chce się żyć. Z biegiem lat wszystko pomału staje na głowie, to co było miłym i przyjemnym doznaniem jest antypatycznym,niefajnym oraz obojętnym stylem życia, a z kolorowego świata został obraz czarno-biały, chęć życia została zastąpiona przez wolę przetrwania. Często bijesz głową w mur, a nawet w litą skałę, bez rezultatu Z głowy krew sika a skała jak stoi tak stoi, cóż myślisz- trudno tak musi być, wracasz do domu zakładając że wszystko jest OK, będziesz mógł odpocząć, zrelaksować pobyć wśród osób które dla Ciebie coś znaczą, ale czy Ty coś znaczysz ...
0