+ Załóż konto

Poradniki

Jak odnieść sukces na pierwszej randce
Większość singli decyduje, czy ma ochotę na kontynuowanie znajomości po 30 minutach od rozpoczęcia spotkania. Dla części już pięć pierwszych minut, a nawet pierwsze sekundy decydują o dalszym przebiegu znajomości. Jak odnieść sukces na pierwszej randce? Największe internetowe biuro matrymonialne MyDwoje.pl przebadało blisko półtora tysiąca odpowiedzi udzielonych w sondażach Serwisu na temat pierwszych randek. Podpowiadamy, jakie zachowania i wygląd, nie umkną uwadze pań oraz kto nie zostanie zaproszony do dalszego randkowania. Pierwsza randka jest jak egzamin. Poznajemy się, oglądamy i oceniamy pod kątem fizycznej i mentalnej atrakcyjności. Uważnemu obserwatorowi ...
0
Bezsenność we wczesnej fazie ciąży. Co począć?
Temat znany wszystkim kobietom, jednak większość z nas poznaje go zazwyczaj w ostatnich miesiącach ciąży. Wtedy to brzuszek jest na tyle duży, że trudno znaleźć wygodna pozycję do spania, a leżenie na boku też się może w końcu po tylu miesiącach znudzić. Co jak dopada nas ten problem wcześniej? Np. już w 3 miesiącu? Kilkanaście nieprzespanych nocy i brak informacji o bezsenności we wczesnym okresie ciąży w Internecie skłoniło mnie do napisania tych kilku prostych porad. Zacznijmy od tego, żeby nie wpadać w panikę. To jest jednak normalna przypadłość, mimo że we wczesnym okresie ciąży. Ma to bardziej psychologiczne i hormonalne podłoże ...
5
Arbuz kosmetyczny i zdrowotny skarb
Arbuz, aromatyczny, winny, piękny, czerwony i apetyczny. To wyśmienity owoc na upalne, letnie dni, zaspokaja wyśmienicie pragnienie, jest smaczny i co niezwykle ważne niskokaloryczny, dzięki czemu nie musimy uważać na ilość jaką spożyjemy i do woli folgować sobie w smakowaniu arbuza.   Owoc ten składa się w 92 procentach z wody, jego właściwości odżywcze nie obfitują specjalnie w witaminy i składniki odżywcze, natomiast jest niezmiernie bogatym źródłem antyoksydantów, likopenu, beta karotenu, potasu, magnesu, fosforu, żelaza, witamin A, B6 i C. Jego właściwości dla zdrowia i urody, mają specjalne znaczenie.   Arbuz dzięki zawartości ...
4
Sposób na odpowiedz na zdjęcie z fotoradaru! wzór pisma
Szanowni Państwo, Zamiast zwiększać prędkość naszego podróżowania budując drogi, władza utrudnia życie i stawia kolejne setki fotoradarów. W tej sytuacji trzeba sobie jakoś radzić.Mam prawników w rodzinie - dostałem od nich wzorek pisma, który przy najbliższej okazji zastosuję z wielką przyjemnością.   Szanowny Panie Komendancie, W dniu 22.07.2012 o godz. 19.30, zostało zrobione zdjęcie (rzekomo mojego pojazdu) o Numerze Rej. 12PIGS43 i przesłano dokumentację na mój adres. Jednakże obawiam się, że przesłana dokumentacja jest niestety niekompletna, a co za tym idzie, obawiam się również, że wykazany na zdjęciu z fotoradaru - pomiar prędkości - może niestety nie być prawidłowy, o ile na zdjęciu ...
2
Loading complete, ale dlaczego ojcowie mają lepiej?
No i bach! Loading complete – Młody się wykluł. Początek ascezy mamusi ;). Jak to kurka wodna jest, że z naszego dorosłego tandemu jedno ma lepiej? Nadal twierdzę, że macierzyństwo to to, co najlepsze w życiu, ALE...jasny szlag mnie trafia na pewną niesprawiedliwość losu. Zatem po kolei: Zacznijmy od hormonów, które w ciąży robiły ze mnie Hannibala Lectera. Ciężarna niby inteligentna, ale z krwiożerczymi instynktami. Biorąc pod uwagę moje wyczyny, sądzę, że pod koniec powinno zamknąć się mnie w klatce, izolując od społeczeństwa. Teraz wszystko to przeszło na wyższy poziom. Owe hormony postanowiły mnie opuścić, ale nie bez fety moim ...
1
Koty i karpie czy kiedy pojawi się dziecko oddać zwierza?
Nasza 3 osobowa rodzinka w zasadzie jest nieco większa. Gdyby policzyć wszystkie istnienia byłoby nas co najmniej kilkanaście. Liczebny prym wiodą rybki- przekleństwo me. Zupełnie inne podejście mam do dwójki pozostałych lokatorów. 11 kg szczęścia pokrytego rudo-białą sierścią, czyli nasze dwa koty. Haszysz, bo tak na imię większemu ze zwierzaków, to stwór pozbawiony zarówno kocich odruchów, jak i agresji.Za to ma nadwagę i pysk tęskniący za rozumem. Często trajektoria jego lotu nie jest zgodna z założeniami i zamiast wylądować na stole trafia obok. Spadanie na 4 łapy też nie jest jego najmocniejszą stroną. ...
0
Dla nas kwitnie ananas!
Dzisiaj trochę o ananasach Zdjęcie w galerii przedstawia hodowlę ananasów. Dla niektórych z was to pewnie zaskoczenie, że nie rosną na drzewach ;) ZDROWE WŁAŚCIWOŚCI ANANASA WRAZ Z PRZYKŁADAMI UŻYCIA W DOMU! Oprócz tego, że ananas jest pyszny i jest świetnym dodatkiem do wielu potraw i słodkości ma również swoje zdrowe właściwości - zawiera bromelainę, która wspomaga procesy trawienne, przyspiesza gojenie ran, znajduje zastosowanie w leczeniu chorób wieńcowych, dróg oddechowych, a także zapaleniach stawów! 1. Ananas jest naturalnym diuretykiem ...
1
Idealne piersi - czyli jakie?
Piersi to najbardziej widoczny atrybut kobiecości. My one same uważają je za doskonały wabik na mężczyzn. To dlatego już od czasu dojrzewania dbają o nie, pielęgnują kremami, modelują ćwiczeniami, eksponują w pięknej, korygującej niedoskonałości bieliźnie i w wydekoltowanych strojach. I choć biustem ekscytują się głównie mężczyźni, to kobietom spędza on sen z powiek. Jak pokazują badania, tylko co dziesiąta z kobiet jest zadowolona ze swoich piersi. Co się w nich nie podoba? Przede wszystkim rozmiar. Panie hojnie obdarzone przez naturę patrzą na wychudzone modelki i marzą o miseczce B albo nawet A. Peszy je wzrok mężczyzn, który ...
4
Poznaj koniecznie 12 zastosowań Coca-coli
Lubimy Coca-Colę, jednak wiemy jak bardzo jest szkodliwa. Dlatego też postanowiliśmy opracować dla Was zastosowania tego magicznego płynu w zupełnie innym stylu.   1. USUWA TŁUSZCZ Z UBRAŃ  Nasyp proszku do pralki i wylej do tej samej przegrody puszkę coca-coli. Włącz pralkę tak jak to zawsze robisz i poczekaj na efekty 2. CZYŚCI WC Użyj puszki coca-coli jak środka do toalet. Rozlej wokół muszli i poszoruj trochę szczotką - odczekaj chwilę i spłucz wodę 3. LIKWIDUJE NIEPRZYJEMNE ZAPACHY Z PRALKI Oprócz tego, że coca-cola likwiduje tłuszcz z ubrań, może również zlikwidować w prosty sposób nieprzyjemne zapachy - z ubrań, pościeli, ...
6
Poranne jabłko
Ostatnio sporo się mówi o jedzeniu jabłek za sprawą Putina i jego zakazów sprzedaży tych owoców na rynku Rosyjskim przez Polaków. Mam kolejny powód dla którego warto jeść jeszcze więcej jabłek i to z samego rana.   Jaki jest Wasz sposób na poranne pobudzenie się? Czy wiecie, że jedzenie jabłka jest bardziej efektywną metodą na poranne pobudzenie od wypicia kawy?   Naturalny cukier zawarty w tym owocu potrafi zdziałać więcej niż kofeina zawarta w kawie. Więc czas by poranną kawkę zamienić na poranne jabłko, a może jedno i drugie? ;) ...
8
Nowe samsungi wykonane z metalu i szkła definiują przyszłość
Firma Samsung Electronics zaprezentowała dwa nowatorskie pod każdym względem smartfony - GALAXY S6 i GALAXY S6 Edge. Modele te wyznaczają nowy standard wzornictwa, jakości wykonania i parametrów. Najlepszego gatunku materiały połączono z najbardziej zaawansowaną technologią firmy Samsung, zapewniającą niedoścignione wrażenia w korzystaniu z urządzenia mobilnego.   Wprowadzając nowatorskie GALAXY S6 i GALAXY S6 Edge, Samsung oferuje nową generację urządzeń mobilnych oraz nowy standard na globalnym rynku tych urządzeń - mówi J.K. Shin, CEO and Head of IT & Mobile Communications Division w Samsung Electronics - Wsłuchując się w opinie klientów i wyciągając wnioski zarówno z sukcesów, jak i z popełnionych błędów, ...
0
10 najbardziej seksownych zawodów dla mężczyzn
Dla niektórych kobiet, zawód faceta jest mniej lub bardziej pociągający, praca może mieć większą przewagę nad innymi. Stereotypy mówią, że mundur czy lekarz, sprawiają westchnienia kobiet i są to prawdziwe opinie ale też dobrze skrojony garnitur potrafi nawet bardziej podbić serca pań. Niektóre zawody idą w parze z grubymi portfelami, inne pochodzą z bardziej altruistycznych lub twórczych obowiązków. Czy można oprzeć się mężczyźnie, który chce uczynić świat lepszym miejscem, chyba nie.   Przedstawiam 10 najbardziej seksownych zawodów dla panów według kobiet.   10. Policjant Egzekwowanie prawa, może pociągać płeć piękną. Zarobki w polsce są uznawane za niskie (w porownaniu z prawnikiem) ale drogie ...
2
Tajemnicze działanie cudownego grzybka tybetańskiego
Historia grzybka tybetańskiego zaczyna się w górach Kaukazu i sięga kilka wieków wstecz, choć dokładnej daty nie ustalono. Źródła podają jednak, że tamtejsza ludność prowadziła produkcję zsiadłego mleka i słynęła z długowieczności - dożywali nawet 100 -115 lat. Zdrowotnymi właściwościami napoju z grzybka cieszyła się również ludność Chin, Tybetu i Indii. Napój wynaleziono przez przypadek. Żony Kaukaskich górali zauważyły, że po odlaniu zsiadłego mleka z glinianych naczyń i po ich ponownemu napełnieniu mlekiem, na ich ściankach pojawiła się niespotykana narośl wyglądająca jak kalafior. Zauważono, że garnki miały aromatyczny przypominający grzyby zapach. Ponieważ napój był smaczniejszy od zsiadłego mleka, zaczęto ...
9
10 porad jak najefektywniej uczyć się języka obcego
W czasach globalizacji posługiwanie się językami obcymi to jedna z najbardziej pożądanych umiejętności na rynku pracy. Rozwijając kompetencje lingwistyczne - inwestujemy w swoją przyszłość. Ponadto, nauka języka obcego to świetnie ćwiczenie intelektualne. Pracujemy nad swoją pamięcią, poprawiamy zdolności koncentracji, a także podnosimy poziom naszego obycia kulturowego. Znajomość języków obcych, a zwłaszcza języka angielskiego, którym współcześnie posługuje się 1,5 miliarda ludzi mieszkających na wszystkich kontynentach umożliwia nawiązanie znajomości, kontaktów biznesowych czy swobodne podróżowanie po świecie. Poniższe rady pozwolą zrozumieć ważne kwestie, a także uświadomią jak zorganizować sobie naukę języka obcego. 1 Załóż sobie realne cele Na początku zadaj sobie pytanie co chcesz osiągnąć ...
0
Dietetyczne? Nie zawsze! Uważaj i unikaj tych produktów!
Zdrowa żywność? Wybierz lepiej zdrowe ilości jedzenia i zdrowy tryb życia. Okazuje się, że często produkty z oznaczeniem "light" lub napisem "dietetyczny" szkodzą bardziej niż ich kaloryczniejsze odpowiedniki. Jedynym składnikiem masła orzechowego powinny być orzeszki. Tak twierdzi Keri Gans - dietetyk z Nowego Jorku i wyjaśnia: "Masło orzechowe o niskiej zawartości tłuszczu produkuje się dodając sztucznych słodzików, tylko po to, aby zredukować ilość tłuszczów nasyconych o 0,5 grama oraz kalorii - o 10 na porcję. Efekt po prostu nie jest tego wart - powstaje niezdrowy produkt o zbyt słodkim smaku pozbawiony wspaniałego aromatu orzeszków". Zarówno orzechy jaki masło orzechowe jedzone z ...
0
Szkolenia biznesowe - sposób na duuuuuużą kasę
Szkolenia biznesowe dla firm, to tzw "coaching". Nie każdy wie, jak duże pieniądze można zarobić na tej - wydawałoby się - lekkiej formie pracy. Schemat jest zawsze podobny: firma potrzebuje kogoś, kto zmieni daną rzecz w jej funkcjonowaniu. Czasami chodzi o zmotywowanie pracowników, czasami po prostu o naukę komunikacji między nimi, innym razem o zrozumienie kwestii etycznych w biznesie. W każdym przypadku kluczową postacią jest trener danej grupy. Jest to doświadczona osoba, która posiadła zdolności interpersonalne godne zazdrości. Umiejętność wpływu na grupę, sugestywnej mowy, itp. to kolejne fundamentalne umiejętności "coacha". Szkolenia biznesowe nie ograniczają się wbrew pozorom do ...
1
Jak skutecznie  promować swoje artykuły w Internecie
Chwytliwy temat, lekkie pióro i poprawny styl to dobry początek na wartościowy artykuł. Jednak w dzisiejszym świecie łatwego dostępu do informacji w Internecie to za mało, aby wybić się z pośród tysiąca innych publikacji i zdobyć czytelnika. Przedstawiamy 10 wskazówek, które po wdrożeniu sprawią, że twoje artykuły zostaną zauważone i pozyskasz lojalnych czytelników. 1. Dobierz atrakcyjny tytuł oraz zdjęcie główne, które sprowokuje do przeczytania całej publikacji. 2. Nadaj tagi, które będą najbardziej atrakcyjne dla wyszukiwarki. Dla przykładu tagi powinny zawierać frazy, na jakie artykuł ma pojawiać się w pierwszej dziesiątce wyników wyszukiwania w Google. Nie zapominaj o tagach geograficznych ...
3
Noworoczna magia zapewni ci szczęście, czyli...
Noworoczna magia zapewni ci szczęście, czyli manipulacje fortuną w Sylwestrową noc   Chcesz zapewnić sobie powodzenie w nadchodzącym nowym roku? To proste - już nasi przodkowie wiedzieli, że jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz. Dlatego też nie czekaj, aż Los łaskawie się uśmiechnie, sam/a się o wszystko zatroszcz.- W Noc Sylwestrową przed północą włóż do prawego buta banknot. Nominał nie jest ważny (ale im większy tym lepszy). Dzięki temu zapewnisz sobie stały dopływ gotówki.- Jeśli spędzasz Sylwestra w domu, zapal na krótko przed północą świece : białą na oczyszczenie domu z negatywnych energii (by w nowy rok wejść z ...
1
Szampańska noc – szampana moc, czyli miłość zaklęta w...
Szampańska noc – szampana moc, czyli miłość zaklęta w bąbelkach   Żaden bal sylwestrowy nie może obejść się bez szampana. Huk strzelających korków sprawia, że wszyscy wpadają w ... szampański nastrój i dobrze się bawią do białego rana.To wino białe jest bowiem jednym z nielicznych, które produkowano już w czasie rzymskiego panowania nad terenami należącymi do dzisiejszej Francji. Ale wynalazcą tego wspaniałego trunku był w XVII wieku zakonnik z francuskiego klasztoru w Hautvilles, zarządca piwnic Dom Perignon. Zainteresował się on wtórną fermentacją wina, w trakcie której powstają słynne bąbelki. Swoją nazwę zawdzięcza Szampanii, krainie historycznej w północno-wschodniej Francji. Pinot Noir, ...
0
Życie w zdrowiu, wspaniała odporność. Dbajmy o siebie
Witam.Na początku chciała bym zaznaczyć, że nie jestem lekarzem, żadnym profesoremi specjalizacje posiadam z psychologii wczesno-pedagogicznej.Jestem jedynie mamą czteroletniego chłopczyka, który na dzień dzisiejszymusi przejść jeszcze dość długą drogę, aby być w pełni zdrowym.Jak prawie każda mama od zawsze szukałam i nadal szukam naturalnych sposobówna wyleczenie dziecka z każdej choroby, która go dopada. Układ immunologiczny ( odporność ):Układ limfatyczny lub odpornościowy. Jest to system organizmu zwlaczającyinfekcje, wirusy, bakterie, a także obce tkanki jak i również nowotwory.Jak wiemy medycyna poszła do przodu, ale głównie w dziedzinie chirurgii,kardiologii, neurologii, chirurgii plastycznej itd. ...
0
Na te tematy nie rozmawiaj na randce!
Udało ci się przełamać lody i podejść do niej? Umówiliście się na pierwszą randkę i zastanawiasz się, o czym rozmawiać? Przykro nam, listę uniwersalnych tematów można opracować na stypę po stryjku Ildefonsie, a nie na udany podryw dziewczyny. Z pewnością możemy jednak podać kilka takich, których należy unikać jak kokluszu. 1. Seks To jest twój cel (no, w każdym razie jeden z celów), nie środek do celu. O ile nie trafiłeś na dziewczynę, która sama ma kosmate myśli i próbuje skierować rozmowę w te rejony, unikaj tego tematu. Zaczynanie podrywu od dosłowności zostaw dewiantom, freakom i podtatusiałym satyrom. To oczywiście nie ...
2
Polub Perepele na Facebooku, a otrzymasz prezent
Perepele wita serdecznie wszystkich czytelników i autorów, jest nas coraz więcej, grono fanów ciągle rośnie, związku z tym zachęcamy wszystkich do polubienia fanpage'a Perepele na Facebooku. Każdy 'like' zwiększa zasięg popularności portalu i tym samym waszych publikacji. Na FB znajdziecie aktualności, komentarze, memy, konkursy oraz wyróżnione przez Perepele wasze artykuły. Warto śledzić nas na Facebook'u, bo każdy autor który polubi fanpage, otrzyma od nas 500 perepelków na promowanie artykułów, a za każdego znajomego autora który polubi nasz profil damy autorowi 50 perepelków. Prosimy, by każdy autor lub jego znajomy, po polubieniu fanpage, napisze na FB wiadomość do nas, ...
12
Poradnik podrywu. Poznaj mowę ciała dziewczyny.
Aż 65 procent informacji przepływających między ludźmi w czasie rozmów wcale nie pochodzi ze słów! To mowa ciała przekazuje najwięcej. Nas interesuje oczywiście mowa ciała dziewczyny. I temu właśnie służy mój poradnik: jak praktycznie zastosować wiedzę o mowie ciała na imprezie i to w określonym celu - ułatwienia sobie podrywu i zminimalizowania strat własnych. Zajmij strategiczną pozycję Wchodzisz na przyjęcie, wszystko jedno u znajomych czy w pracy. Tłum się kłębi. Najwyższa pora wykorzystać trochę naukowej wiedzy, żeby sobie ułatwić zadanie. W końcu każdy facet przynajmniej od czasu do czasu chciałby się widzieć w roli bezwzględnego pożeracza damskich serc, u którego stóp ...
1
Walcząc z osobistym wrogiem, czyli jak pokonać depresję
Depresja. Choroba ta lubi uaktywniać się szczególnie w okresach jesienno-zimowych, kiedy coraz mniej jest słonecznego światła, bo także aura ma niebagatelny wpływ na nasze życie. http://angelinaisone.blog.pl/2014/07/26/komu-slonce-komu-deszcz-czyli-nasza-podatnosc-na-zmiany-pogody/Depresja - choroba, która nieleczona może nawet zabić - a w zasadzie doprowadzić do śmierci osobę na nią chorującą. Czasami mylona z melancholią, ale jest o wiele od niej bardziej destrukcyjna, bo zaburza widzenie na świat i postrzeganie samego siebie.Wiem coś od tym, od bardzo, bardzo wielu lat na nią choruję. Zachorowałam dawno temu po śmierci swojej mamy, nasiliła się także we mnie po wyprowadzce mojego syna z domu. Nie było wówczas ...
0
Jak nie zostać ofiarą wycieku danych z chmury
Niedawno wszędzie było głośno o anonimowych włamywaczach (lub włamywaczu), którzy zdołali w pewien sposób uzyskać zdjęcia różnych hollywoodzkich celebrytów, w tym takich gwiazd jak Jennifer Lawrence, a następnie rozpowszechnili te materiały w internecie. Według ekspertów z Kaspersky Lab, takie wycieki nie są żadną nowością, jednak ten konkretny incydent wyróżniał się masowym wydźwiękiem medialnym. Christian Funk, starszy badacz ds. bezpieczeństwa, Kaspersky Lab, przygotował kilka porad, dzięki którym użytkownicy mogą uniknąć potencjalnych problemów związanych z wyciekiem prywatnych danych za pośrednictwem komputerów, urządzeń mobilnych czy usług w chmurze: 1. Stosuj silne hasła, inne dla każdego konta online. 2. Korzystaj z rozwiązań bezpieczeństwa w celu zabezpieczenia ...
0
Pielęgnacja włosów jesienią - porady i domowa odżywka
Pielęgnacja włosów w okresie jesienno-zimowym jest równie ważna, co latem. Często jednak wydaje się nam, że skoro słońce już nie praży, naszym włosom nic złego nie może się stać. Tymczasem nagła zmienia temperatur, przechodzenie z ogrzewanych pomieszczeń na chłodne powietrze sprawiają, że szybko osłabiają się i łamią. – Aby temu zapobiec, trzeba je odżywiać od środka (odpowiednią dietą) i od zewnątrz (odżywką) – mówi Oskar Bachoń hair&make-up designer. O tym, czy będziemy mieć piękne i lśniące włosy decydują dobre geny. Jeśli urodziłaś się ze słabymi i cienkimi, musisz je takie pokochać. W tej kwestii nic radykalnie nie da się zmienić: ...
0
Horti Festiwal w Olsztynie i Mrągowie dla hortiterapii
W dniu 28 wrzenia i 29 września 2014 roku w Olsztynie i Mrągowie odbędzie się Hortifestiwal, będący innowacyjną formą spotkań dedykowanych hortiterapii, poświęcony działaniom w obszarach nowych metod zarówno w profilaktyce jak i terapii prozdrowotnej opartej na kontakcie z roślinami. Festiwal jest pierwszym tego typu wydarzeniem na Warmii i Mazurach, to formuła odbiegająca od przyjętego wzorca festiwalowych wydarzeń. Spotkania odbędą się w Olsztynie i Mrągowie w dniu 28 wrzenia i 29 września- będą to dwa dni warsztatów o interaktywnym charakterze mające na celu zapoznanie się z hortiterapią. Służące przede wszystkim nawiązaniu kontaktów, by w dalszej perspektywie tworzyć pomost współpracy ...
0