+ Załóż konto

Poradniki

Patelnia cukiniowo-rybna
Składniki na 4 porcje: -800 g ziemniaków-sól-czerwona papryka-2 cukinie (ok. 600 g)-1 cebula-2 łyżki oleju-4 łyżki mąki-350 ml bulionu warzywnego-150 g śmietany kremówki-6 łodyżek kopru-sok z cytryny-pieprz-szczypta cukru-500 g filetu z ryby (np. łososia)-25 g sklarowanego masła-natka pietruszki-plasterki cytryny do dekoracji. Przygotowanie: Ziemniaki obrać i gotować w osolonej wodzie ok. 20 minut. Paprykę i cebulę pokroić w kostkę, cukinię w plasterki. Warzywa przesmażyć na oleju, oprószyć 1,5 łyżki mąki. Wlać bulion i śmietanę. Zagotować i gotować jeszcze 2 minuty. Koperek drobno pokroić i ...
3
10 mitów na temat seksu
Mężczyzna szczodrze wyposażony przez naturę może częściej i dłużej uprawiać seks, Murzyni są najlepszymi na świecie kochankami... Czas rozprawić się z tego rodzaju błędnymi opiniami. Takie mity dają wiedzę na tacy, nie trzeba myśleć, bo wiadomo, jak jest. I niestety, przejmują rolę drogowskazu w życiu seksualnym. A jakie mogą być tego konsekwencje? Wystarczy ograniczyć się do jednego z przykładów: że orgazm pochwowy jest lepszy, dojrzalszy od łechtaczkowego, co oczywiście nie jest prawdą. Bo dziś już wiadomo, i potwierdziły to badania z użyciem specjalnej aparatury, że po prostu różne są drogi osiągania orgazmu – wyjaśnia seksuolog, prof. Zbigniew Lew-Starowicz. O tym, jak ...
1
Warto wiedzieć wybierając się do Ekwadoru
Nadszedł juz chyba czas by podzielić się ze wszystkimi, a szczególnie z tymi którzy chcieliby lub planują odwiedzić Ekwador lub Amerykę Południową, informacjami ważnymi z punktu widzenia turysty. Polska jako kraj Unii Europejskiej objęta jest bezwizowym wjazdem do Ekwadoru. Wizę ważną dziewięćdziesiąt dni otrzymuje się na lotnisku i nie słyszałem aby ktokolwiek miał z tym kłopoty. Należy jednak pamietać, że trzeba posiadać bilet powrotny, który mieści się w terminie dziewięćdziesięciu dni. Jeżeli ktokolwiek planuje dłuższy pobyt to musi się liczyć z kosztem $350 za przedłużenie wizy o kolejne dziewięćdziesiąt dni. Nie wiem jak oblicza się długość pobytu ...
0
Smażona sola z krewetkami.
Przedstawiam smakowity przepis na danie prosto z Holandii.  Gebakken tongschar met grijze garnalen SKŁADNIKI na 4 osoby • 4 sole• 100 g małych krewetek• 150 g masła• posiekana natka pietruszki• sól, pieprz, mąka i sok z cytryny     Nie używaj dużych różowych krewetek – lepsze są małe krewetki z Morza Północnego. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Przygotuj solę: wypatrosz, opłucz i osusz, a następnie skrop sokiem z cytryny i pozostaw na kilka minut do marynowania. Następnie obtocz ją w mące i przyrumień na maśle na patelni. Każdą rybę smaż ok. 8 ...
0
Jak zostać silną, niezależną kobietą- tutorial
1. Narodziny Cóż, to nie był moment w którym miałaś jakikolwiek wybór, a może miałaś, tylko nie pamiętasz . Ku niezadowoleniu ojca (ma do tego prawo, w końcu dorzucił kilka chromosomów) niestety nie jesteś chłopcem. 2. Dzieciństwo Pamiętasz urywki scen, których nie powinnaś pamiętać, bo nie są ani trochę ciekawe...Nie chcesz założyć kurtki, bo jest dla chłopców, kochasz swoje różowe pantofelki i udajesz, że kręci Cię łowienie ryb i piłka nożna żeby zaimponować męskim członkom rodziny. 3. Dzieciństwo vol.2 Idziesz do szkoły. Najpierw się cieszysz (tyle nowych kredek), potem cierpisz (tylu nowych idiotów). 4. Dziecinna dorosłość Ty myślisz, że jesteś już dorosła (w końcu wyprowadzasz psa, ...
0
Dobroczynna moc mantry. Mantra przyciągająca pieniądze
Od razu uprzedzę, że mój artykuł adresowany jest dla tych, którzy jeszcze mocy mantry i jej działania empirycznie nie doświadczyli. Ci, którzy wiedzą, czym jest mantra, którzy słuchają i sami intonują mantry, mogą sobie mój artykuł darować i wykorzystać czas w inny sposób - być może poświęcając go właśnie na mantrę. Laikom wyjaśniam - mantra to zazwyczaj starodawna "pieśń" (nie przypadkowo piszę w cudzysłowie) o charakterze religijno - duchowym, jednak nie będąca tym samym, co pieśni religii Zachodu. Mantry układali Mistrzowie duchowi, którzy sami doznali już Oświecenia, czyli osiągnęli wybitny poziom rozwoju duchowego, religijnego i moralnego. Układane przez nich mantry ...
0
Nie!
-nie otaczaj się ludźmi którzy Cię okradają z twojego cennego czasu,\ - nie słuchaj ludzi którzy nic nie robią by sprowadzić Cię na dobrą drogę,\ -szanuj ciszę i pobyt z samym sobą, bo kiedyś może Ci tego zabraknąć.\   ...
0
Jak przekonania ograniczają Polaków w osiągnięciu sukcesu
Mój ulubiony polski personal trainer Mateusz Grzesiak, napisał fantastyczny artykuł o tym, jak to pewne przekonania ograniczają Polaków w osiągnięciu sukcesu finansowego.  W 15 zwięzłych punktach streszczę dla Was ich treść: 1. Finansowy wstydWstyd to fenomen, który powoduje zamknięcie się w sobie i zamiatanie problemów pod dywan zamiast ich rozwiązywania. Poczucie wstydu uniemożliwia konstruktywne i otwarte podejście do rozmowy o zarobkach i pensjach. Polacy nie potrafią tego robić (raport TNS Polska dla pracuj.pl) – wstydzi się tego aż połowa badanych, 30% czuje się wtedy obnażona, a 20% o pieniądzach rozmawiać się boi. 2. Zarobkowa pasywność...
6
Anemia w czasie ciąży
Anemia w ciąży to częsta przypadłość, która dotyka wiele przyszłych mam. O tym, czy dotknęła ona również ciebie najprędzej możesz dowiedzieć się u lekarza. Anemię łatwo wykryć na podstawie podstawowych badań krwi, które co pewien czas zleca ci twój ginekolog. Anemia to inaczej mówiąc niedokrwistość, dlatego u anemików wyniki badań mały poziomu żelaza, ilości krwinek czerwonych, hemoglobiny oraz hematokrytu we krwi. Jeśli poziom hemoglobiny jest dosyć niski, tkanki organizmu nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Podczas ciąży liczba czerwonych krwinek rośnie, tak samo jak ilość osocza, w którym się znajdują.To oznacza, że krew jest rozcieńczona, a poziom hemoglobiny obniża się. Biorąc ...
6
Uważaj na fałszywych pracowników DHL
W dniu wczorajszym otrzymaliśmy wiadomość, która została pozornie nadana przez jednego z najpopularniejszych spedytorów na świecie - firmę DHL. Jej format i wygląd nie budziły żadnych podejrzeń, a przekazana informacja wydała się dość szokująca. Nasza przesyłka została odrzucona na etapie sortowania w centrum pakowania i zostanie odesłana z powrotem do nadawcy.W dniu wczorajszym otrzymaliśmy wiadomość, która została pozornie nadana przez jednego z najpopularniejszych spedytorów na świecie - firmę DHL. Jej format i wygląd nie budziły żadnych podejrzeń, a przekazana informacja wydała się dość szokująca. Nasza przesyłka została odrzucona na etapie sortowania w centrum pakowania i zostanie odesłana z ...
0
Przestępstwo naruszenia miru domowego w pracy detektywa.
Naruszenie miru domowego  (art. 193 KK)       Art. 193. Kto wdziera się do cudzego domu, mieszkania, lokalu, pomieszczenia albo ogrodzonego terenu albo wbrew żądaniu osoby uprawnionej miejsca takiego nie opuszcza, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku.[1]       Przepis art. 193 KK jest obecnie wyrazem ochrony wartości konstytucyjnych i prawno-międzynarodowej związanej z przestrzeganiem standardu ochrony podstawowych praw wolności człowieka. W art. 50 Konstytucja RP znajduje się zapis, że nienaruszalność mieszkania może być zakłócona jedynie w przypadkach określonych w ustawie i w sposób w niej określony. Natomiast Międzynarodowy Pakt ...
0
Usługi Detektywistyczne i Detektywi - podstawy prawne.
Licencjonowany prywatny detektyw to zawód określony w ustawie o usługach detektywistycznych z dnia 6 lipca 2001 (z późniejszymi zmianami)[1], określającej zasady prowadzenia działalności gospodarczej w zakresie usług detektywistycznych, w tym także wskazuje prawa i obowiązki detektywów, zasady i tryb nabywania uprawnień oraz wymagania kwalifikacyjne detektywów.   Prywatni detektywi pojawili się w Polsce wraz z tzw. prywatnym sektorem ochrony na początku lat dziewięćdziesiątych. W tym okresie powstało zapotrzebowanie na usługi podmiotów, które profesjonalnie zajmują się zbieraniem istotnych dla Zleceniodawcy informacji[2] Ustawa o usługach detektywistycznych wprowadza pojęcie usług detektywistycznych. Zgodnie z art. 2 tejże ustawy: Usługami detektywistycznymi są czynności polegające na ...
5
Jak zostać ekspertem Internetowym?
Jak zostać ekspertem Internetowym i realizować swój online business dream? Każdy z nas ma wiedzę, która dla kogoś jest cenna. Dzięki Internetowi możesz w łatwy sposób dotrzeć do rzeczy osób, które szukają właśnie porad, które Ty masz do zaoferowania. Jeżeli Twoje poglądy, produkty, porady czy usługi są dla innych wystarczająco cenne, aby za nie zapłacić, nawet jeżeli jest to ułamek wszystkich użytkowników Internetu, to w takim razie wystarczy do stworzenia biznesu online.   Jak konkurować dziś jako ekspert? Internet ułatwił dostęp do zdobywania informacji. Większość odpowiedzi na pytania można uzyskać natychmiast i to zupełnie za darmo za sprawą wyszukiwarek internetowych. YouTube oferuje materiały ...
1
Domowe sposoby na łagodzenie objawów alergii
Nadeszła wiosna a wraz z nią cała paleta alergii. Jak sobie z nimi radzić w domowy sposób? Jak rozpoznać objawy tej dżumy XXI wieku? Katar, senność, łzawienie oczu, świszczący oddech to najczęstsze objawy alergii wiosennych. Za chwilę prawdziwa, ciepła wiosna zawita do naszego kraju, a sezonowe alergie często nie pozwalają nam cieszyć się nią w pełni. Najczęściej przy alergiach podaje się leki antyhistaminowe (na receptę lub wydawane bez recepty). Ich działanie zwykle polega na blokowaniu objawów, czasem powodując uciążliwe skutki uboczne, takiej jak nadmierna senność, bóle głowy czy brak apetytu, i tak naprawdę ...
6
Jak odnieść sukces na pierwszej randce
Większość singli decyduje, czy ma ochotę na kontynuowanie znajomości po 30 minutach od rozpoczęcia spotkania. Dla części już pięć pierwszych minut, a nawet pierwsze sekundy decydują o dalszym przebiegu znajomości. Jak odnieść sukces na pierwszej randce? Największe internetowe biuro matrymonialne MyDwoje.pl przebadało blisko półtora tysiąca odpowiedzi udzielonych w sondażach Serwisu na temat pierwszych randek. Podpowiadamy, jakie zachowania i wygląd, nie umkną uwadze pań oraz kto nie zostanie zaproszony do dalszego randkowania. Pierwsza randka jest jak egzamin. Poznajemy się, oglądamy i oceniamy pod kątem fizycznej i mentalnej atrakcyjności. Uważnemu obserwatorowi ...
0
Bezsenność we wczesnej fazie ciąży. Co począć?
Temat znany wszystkim kobietom, jednak większość z nas poznaje go zazwyczaj w ostatnich miesiącach ciąży. Wtedy to brzuszek jest na tyle duży, że trudno znaleźć wygodna pozycję do spania, a leżenie na boku też się może w końcu po tylu miesiącach znudzić. Co jak dopada nas ten problem wcześniej? Np. już w 3 miesiącu? Kilkanaście nieprzespanych nocy i brak informacji o bezsenności we wczesnym okresie ciąży w Internecie skłoniło mnie do napisania tych kilku prostych porad. Zacznijmy od tego, żeby nie wpadać w panikę. To jest jednak normalna przypadłość, mimo że we wczesnym okresie ciąży. Ma to bardziej psychologiczne i hormonalne podłoże ...
5
Arbuz kosmetyczny i zdrowotny skarb
Arbuz, aromatyczny, winny, piękny, czerwony i apetyczny. To wyśmienity owoc na upalne, letnie dni, zaspokaja wyśmienicie pragnienie, jest smaczny i co niezwykle ważne niskokaloryczny, dzięki czemu nie musimy uważać na ilość jaką spożyjemy i do woli folgować sobie w smakowaniu arbuza.   Owoc ten składa się w 92 procentach z wody, jego właściwości odżywcze nie obfitują specjalnie w witaminy i składniki odżywcze, natomiast jest niezmiernie bogatym źródłem antyoksydantów, likopenu, beta karotenu, potasu, magnesu, fosforu, żelaza, witamin A, B6 i C. Jego właściwości dla zdrowia i urody, mają specjalne znaczenie.   Arbuz dzięki zawartości ...
4
Sposób na odpowiedz na zdjęcie z fotoradaru! wzór pisma
Szanowni Państwo, Zamiast zwiększać prędkość naszego podróżowania budując drogi, władza utrudnia życie i stawia kolejne setki fotoradarów. W tej sytuacji trzeba sobie jakoś radzić.Mam prawników w rodzinie - dostałem od nich wzorek pisma, który przy najbliższej okazji zastosuję z wielką przyjemnością.   Szanowny Panie Komendancie, W dniu 22.07.2012 o godz. 19.30, zostało zrobione zdjęcie (rzekomo mojego pojazdu) o Numerze Rej. 12PIGS43 i przesłano dokumentację na mój adres. Jednakże obawiam się, że przesłana dokumentacja jest niestety niekompletna, a co za tym idzie, obawiam się również, że wykazany na zdjęciu z fotoradaru - pomiar prędkości - może niestety nie być prawidłowy, o ile na zdjęciu ...
1
Loading complete, ale dlaczego ojcowie mają lepiej?
No i bach! Loading complete – Młody się wykluł. Początek ascezy mamusi ;). Jak to kurka wodna jest, że z naszego dorosłego tandemu jedno ma lepiej? Nadal twierdzę, że macierzyństwo to to, co najlepsze w życiu, ALE...jasny szlag mnie trafia na pewną niesprawiedliwość losu. Zatem po kolei: Zacznijmy od hormonów, które w ciąży robiły ze mnie Hannibala Lectera. Ciężarna niby inteligentna, ale z krwiożerczymi instynktami. Biorąc pod uwagę moje wyczyny, sądzę, że pod koniec powinno zamknąć się mnie w klatce, izolując od społeczeństwa. Teraz wszystko to przeszło na wyższy poziom. Owe hormony postanowiły mnie opuścić, ale nie bez fety moim ...
1
Koty i karpie czy kiedy pojawi się dziecko oddać zwierza?
Nasza 3 osobowa rodzinka w zasadzie jest nieco większa. Gdyby policzyć wszystkie istnienia byłoby nas co najmniej kilkanaście. Liczebny prym wiodą rybki- przekleństwo me. Zupełnie inne podejście mam do dwójki pozostałych lokatorów. 11 kg szczęścia pokrytego rudo-białą sierścią, czyli nasze dwa koty. Haszysz, bo tak na imię większemu ze zwierzaków, to stwór pozbawiony zarówno kocich odruchów, jak i agresji.Za to ma nadwagę i pysk tęskniący za rozumem. Często trajektoria jego lotu nie jest zgodna z założeniami i zamiast wylądować na stole trafia obok. Spadanie na 4 łapy też nie jest jego najmocniejszą stroną. ...
0
Dla nas kwitnie ananas!
Dzisiaj trochę o ananasach Zdjęcie w galerii przedstawia hodowlę ananasów. Dla niektórych z was to pewnie zaskoczenie, że nie rosną na drzewach ;) ZDROWE WŁAŚCIWOŚCI ANANASA WRAZ Z PRZYKŁADAMI UŻYCIA W DOMU! Oprócz tego, że ananas jest pyszny i jest świetnym dodatkiem do wielu potraw i słodkości ma również swoje zdrowe właściwości - zawiera bromelainę, która wspomaga procesy trawienne, przyspiesza gojenie ran, znajduje zastosowanie w leczeniu chorób wieńcowych, dróg oddechowych, a także zapaleniach stawów! 1. Ananas jest naturalnym diuretykiem ...
1
Idealne piersi - czyli jakie?
Piersi to najbardziej widoczny atrybut kobiecości. My one same uważają je za doskonały wabik na mężczyzn. To dlatego już od czasu dojrzewania dbają o nie, pielęgnują kremami, modelują ćwiczeniami, eksponują w pięknej, korygującej niedoskonałości bieliźnie i w wydekoltowanych strojach. I choć biustem ekscytują się głównie mężczyźni, to kobietom spędza on sen z powiek. Jak pokazują badania, tylko co dziesiąta z kobiet jest zadowolona ze swoich piersi. Co się w nich nie podoba? Przede wszystkim rozmiar. Panie hojnie obdarzone przez naturę patrzą na wychudzone modelki i marzą o miseczce B albo nawet A. Peszy je wzrok mężczyzn, który ...
4
Poznaj koniecznie 12 zastosowań Coca-coli
Lubimy Coca-Colę, jednak wiemy jak bardzo jest szkodliwa. Dlatego też postanowiliśmy opracować dla Was zastosowania tego magicznego płynu w zupełnie innym stylu.   1. USUWA TŁUSZCZ Z UBRAŃ  Nasyp proszku do pralki i wylej do tej samej przegrody puszkę coca-coli. Włącz pralkę tak jak to zawsze robisz i poczekaj na efekty 2. CZYŚCI WC Użyj puszki coca-coli jak środka do toalet. Rozlej wokół muszli i poszoruj trochę szczotką - odczekaj chwilę i spłucz wodę 3. LIKWIDUJE NIEPRZYJEMNE ZAPACHY Z PRALKI Oprócz tego, że coca-cola likwiduje tłuszcz z ubrań, może również zlikwidować w prosty sposób nieprzyjemne zapachy - z ubrań, pościeli, ...
6
Poranne jabłko
Ostatnio sporo się mówi o jedzeniu jabłek za sprawą Putina i jego zakazów sprzedaży tych owoców na rynku Rosyjskim przez Polaków. Mam kolejny powód dla którego warto jeść jeszcze więcej jabłek i to z samego rana.   Jaki jest Wasz sposób na poranne pobudzenie się? Czy wiecie, że jedzenie jabłka jest bardziej efektywną metodą na poranne pobudzenie od wypicia kawy?   Naturalny cukier zawarty w tym owocu potrafi zdziałać więcej niż kofeina zawarta w kawie. Więc czas by poranną kawkę zamienić na poranne jabłko, a może jedno i drugie? ;) ...
8
Nowe samsungi wykonane z metalu i szkła definiują przyszłość
Firma Samsung Electronics zaprezentowała dwa nowatorskie pod każdym względem smartfony - GALAXY S6 i GALAXY S6 Edge. Modele te wyznaczają nowy standard wzornictwa, jakości wykonania i parametrów. Najlepszego gatunku materiały połączono z najbardziej zaawansowaną technologią firmy Samsung, zapewniającą niedoścignione wrażenia w korzystaniu z urządzenia mobilnego.   Wprowadzając nowatorskie GALAXY S6 i GALAXY S6 Edge, Samsung oferuje nową generację urządzeń mobilnych oraz nowy standard na globalnym rynku tych urządzeń - mówi J.K. Shin, CEO and Head of IT & Mobile Communications Division w Samsung Electronics - Wsłuchując się w opinie klientów i wyciągając wnioski zarówno z sukcesów, jak i z popełnionych błędów, ...
0
10 najbardziej seksownych zawodów dla mężczyzn
Dla niektórych kobiet, zawód faceta jest mniej lub bardziej pociągający, praca może mieć większą przewagę nad innymi. Stereotypy mówią, że mundur czy lekarz, sprawiają westchnienia kobiet i są to prawdziwe opinie ale też dobrze skrojony garnitur potrafi nawet bardziej podbić serca pań.   Niektóre zawody idą w parze z grubymi portfelami, inne pochodzą z bardziej altruistycznych lub twórczych obowiązków. Czy można oprzeć się mężczyźnie, który chce uczynić świat lepszym miejscem, chyba nie.   Przedstawiam 10 najbardziej seksownych zawodów dla panów według kobiet.   10. Policjant Egzekwowanie prawa, może pociągać płeć piękną. Zarobki w polsce są uznawane za niskie (w porownaniu z prawnikiem) ale drogie ...
2
Tajemnicze działanie cudownego grzybka tybetańskiego
Historia grzybka tybetańskiego zaczyna się w górach Kaukazu i sięga kilka wieków wstecz, choć dokładnej daty nie ustalono. Źródła podają jednak, że tamtejsza ludność prowadziła produkcję zsiadłego mleka i słynęła z długowieczności - dożywali nawet 100 -115 lat. Zdrowotnymi właściwościami napoju z grzybka cieszyła się również ludność Chin, Tybetu i Indii. Napój wynaleziono przez przypadek. Żony Kaukaskich górali zauważyły, że po odlaniu zsiadłego mleka z glinianych naczyń i po ich ponownemu napełnieniu mlekiem, na ich ściankach pojawiła się niespotykana narośl wyglądająca jak kalafior. Zauważono, że garnki miały aromatyczny przypominający grzyby zapach. Ponieważ napój był smaczniejszy od zsiadłego mleka, zaczęto ...
9