+ Załóż konto
Strona główna > Poradniki > Życie w zdrowiu, wspaniała odporność. Dbajmy o siebie
justeenmusic
#justeenmusic
2014-12-29

Good job

15

Życie w zdrowiu, wspaniała odporność. Dbajmy o siebie

Witam.
Na początku chciała bym zaznaczyć, że nie jestem lekarzem, żadnym profesorem
i specjalizacje posiadam z psychologii wczesno-pedagogicznej.
Jestem jedynie mamą czteroletniego chłopczyka, który na dzień dzisiejszy
musi przejść jeszcze dość długą drogę, aby być w pełni zdrowym.
Jak prawie każda mama od zawsze szukałam i nadal szukam naturalnych sposobów
na wyleczenie dziecka z każdej choroby, która go dopada.

Układ immunologiczny ( odporność ):
Układ limfatyczny lub odpornościowy. Jest to system organizmu zwlaczający
infekcje, wirusy, bakterie, a także obce tkanki jak i również nowotwory.
Jak wiemy medycyna poszła do przodu, ale głównie w dziedzinie chirurgii,
kardiologii, neurologii, chirurgii plastycznej itd. Układ immunologiczny
jest nadal najważniejszym układem naszego organizmu a mimo to lekarze
i specjaliści nie wiedzą na jego temat wszystkiego. Szukamy w róznych
rodzajach medycyny, czerpiemy wiadomości ze źródeł starożytnych. Bardzo
często wracamy do tego co znane od stuleci niż do najnowszych eksperymentów
wielkich koncernów farmaceutycznych, gdyż coraz więcej ludzi zaczyna mieć
dystans do lekarzy. Dlaczego? Ponieważ zamiast wyleczyć źródło naszej choroby,
lekarze zwalczają jedynie objawy, które po czasie wracają.
Powiedzmy to wprost - lekarze nie potrafią wyleczyć nas z chorób przewlekłych.
Organizm sam potrafi się wyleczyć. Jednak my musimy robić wszystko, aby ten układ
był sprawny i działał jak należy. Proszę nie wierzyć w szczepionki poprawiające
odporność, ponieważ to jest kolejny sposób, aby wyłudzić od nas pieniądze.
Jak więc dbać o naszą odporność?
To przede wszystkim zdrowa, zróznicowana dieta, aktywność fizyczna (także
przebywanie na świeżym powietrzu), spożywanie witamin i minerałów.
Jeśli chodzi o diete to nie ma jednej jednakowej dla wszystkich. Mój tata
od chyba 15 lat jest np. na diecie doktora Kwaśniewskiego. Dla mnie ryby lub
mięso robione na prze są strzałem w dziesiątke. Nie robię np. zupy na wywarze
ze zdechłych zabitych zwierząt. Gdyż jest to trucizna. Zamiast standardowej zupy
z wywaru robię krem (gotuje warzywa conajmniej z 6 rodzajow, doprawiam solą morską,
piperzem świeżo zmielonym, majerankiem, tymiankiem, dodaję masło i oliwę z oliwek
i na koniec dodaje jogurt naturalny z Bakomy- nie ma żadnej chemii ani mleka
w proszku). Zdrowo i pożywnie.
Dużą siłą organizmu jest także umysł.
Główną siłą obronną organizmu człowieka jest świadomość człowieka. Niestety często
jest ona źle nastawiona i źle skierowana. Złe działanie emocjonalne osłabia
organizm i burzy jego wewnętrzną harmonię. Świadomość opiera się na głównie na
trzech rzeczach: pamięć,narządy zmysłu i rozum. Nieprawidłowa koncentracja
może skrzywdzić nasz organizm. Np. objadanie się jest skutkiem zmysłu smaku.
Nie jest on dobry dla organizmu gdyż objadanie się jedzeniem typu "smakołyki"
powoduje tworzenie się złogów w organizmie, które niszczą siły obronne.
Więcej na ten temat możecie przeczytać w książce " Życie bez pasożytów"
G. Małachowa.

Szczepionki:
(wikipedia) preparat pochodzenia biologicznego zawierający antygen, który stymuluje
układ odpornościowy do rozpoznawania go jako obcy, niszczenia i utworzenia pamięci
poszczepiennej. Dzięki tej pamięci, w przypadku kolejnego kontaktu z antygenem
odpowiedź immunologiczna wykształca się szybciej.Ma to uniemożliwić naturalny
przebieg choroby i jej objawów klinicznych. W skład szczepionki wchodzą żywe lub
zabite drobnoustroje lub inne jego fragmenty.
W wikipedii piszą także o tym, że odporność poszczepienna utrzymuje sie od kilku
tygodni do kilku lat.

Dieta jesienna- jak wzmocnić odporność?
Bez wątpienia jesień to okres, w którym często gwałtownie spada nasza odporność. Dni są coraz krótsze, a my źle znosimy zmiany pogody. Lekarstwem na niskie samopoczucie jest odpowiednia dieta, która dostarczy organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Mimo, że w tym czasie brakuje wielu owoców i warzyw, możemy skomponować nasz jadłospis w ten sposób, by jeść dostępne w tym czasie produkty, wzmocnić układ immunologiczny i poprawić nastrój.   Jesień- jaką stosować dietę? W okresie jesienno-zimowym pogoda potrafi być niezwykle zmienna, stąd dochodzi do wielu przeziębień. Warto spożywać w tym czasie witaminę C, w którą bogate są m. in. cytrusy, takie jak cytryna, czy pomarańcze. ...
2
Zioła które leczą
Ekologia, zdrowe i racjonalne odżywianie, zdrowy tryb życia to dzisiaj jedne z najpopularniejszych tematów wśród młodych ludzi. Uważam, że to bardzo dobra wiadomość. Jesteśmy świadomym społeczeństwem i podobnie do naszych zachodnich sąsiadów coraz bardziej zależy nam na życiu zgodnie z naturą. Zioła i medycyna naturalna to bardzo ciekawy aspekt życia osób według tej filozofii. Zebrałam kilka informacji, jakie dolegliwości możemy leczyć używając dostępnych roślin. Ziołolecznictwo, czyli fitoterapia to leczenie chorób z zastosowaniem ziół. Coraz to więcej leków jest pochodzenia roślinnego. Zaletą tych leków jest ich łagodne działanie, brak toksyn i skutków ubocznych. Różne sposoby przyrządzania ziół W tradycji ziołolecznictwa zostały ukształtowane różne ...
2
15 powodów dlaczego warto pić na czczo wodę z cytryną!
Dla większości z nas mocna kawa z samego rana to jedyny sposób na szybkie obudzenie się i energiczne rozpoczęcia dnia. Do niedawna też tak myślałam. Wtedy usłyszałam o tym cudownym naparze. A potem o tym przeczytałam i okazało się, że to prawdziwy napój bogów. Nie ma nic lep­szego dla Twojego organizmu niż codzien­nie rano wypita na czczo szklanka cie­płej wody z wyci­śnię­tym sokiem z połowy cytryny.  1. Po nocy nasz orga­nizm jest odwod­niony, potrze­buje wody do usu­nię­cia nagro­ma­dzo­nych tok­syn i wła­śnie woda z cytryną naj­le­piej mu w tym pomoże – lepiej niż kupny sok, kawa czy her­bata.2. Cie­pła woda z cytryną prze­łą­cza nasze tra­wie­nie ...
12
Życie w zdrowiu, wspaniała odporność. Dbajmy o siebie
Witam.Na początku chciała bym zaznaczyć, że nie jestem lekarzem, żadnym profesoremi specjalizacje posiadam z psychologii wczesno-pedagogicznej.Jestem jedynie mamą czteroletniego chłopczyka, który na dzień dzisiejszymusi przejść jeszcze dość długą drogę, aby być w pełni zdrowym.Jak prawie każda mama od zawsze szukałam i nadal szukam naturalnych sposobówna wyleczenie dziecka z każdej choroby, która go dopada. Układ immunologiczny ( odporność ):Układ limfatyczny lub odpornościowy. Jest to system organizmu zwlaczającyinfekcje, wirusy, bakterie, a także obce tkanki jak i również nowotwory.Jak wiemy medycyna poszła do przodu, ale głównie w dziedzinie chirurgii,kardiologii, neurologii, chirurgii plastycznej itd. ...
0
Dbaj o poziom magnezu... będziesz silny i zdrowy
  Podobno w potęgę lekarzy wierzą jedynie... zdrowi. Zatem, aby być zdrowym, należy samemu o to dbać. Jednym z podstawowych warunków jest dieta, z niezbędną zawartością magnezu. Zima sprzyja szarżowaniu chorobotwórczych bakterii i wirusów. Atakują nas i zarażają chorobami m.in. gardła, krtani, uszów, tchawicy, płuc, grypą, itp. Dla wzmocnienia sił ochrony organizmu przed wrogami, których można dostrzec jedynie pod mikroskopem, trzeba zadbać o odporność. Przede wszystkim pilnować diety i pamiętać, jakie produkty szczególnie gwarantują odporność. Otóż takie, które zawierają dużo witaminy C, magnezu, wapnia, potasu i fosforu. Najwięcej tych składników mineralnych, mają warzywa i owoce oraz kasze, ryby i strączkowe. Magnez pełni ...
0
Naturalny antybiotyk - olej kokosowy
Witajcie :) Dzisiaj chciała bym Wam napisać o naturalnym antybiotyku.Napewno zastanawiacie się co to takiego? :) Żadne leki, żadne grzyby i pleśnie :)A więc co? Jest ich cała masa!!!!!!!! Od miodu, cytryny, witamin, czosnku do oczyszczającego zioła - czystka.Ale dziś skupmy się na tym, który napewno nie przyjdzie do głowy większości z Was.Tak jak kiedyś i mnie. KOKOS !!!! A ściślej mówiąc olej kokosowy.Palma kokosowa to naturalne i zdrowo rosnące drzewko :) Ile ma zastosowań?500? 1000? Nie da sie tego zliczyć. Do medycyny naturlnej nie są wykorzystywanetylko kokosy. Całe drzewo jest przydatne do robienia różnych specyfików....
1
więcej

Komentarze

Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
DOWIEDZ SIE WIĘCEJ
Napisz artykuł na Perepele już teraz!

Najnowsze:

Robią nagie selfie, ale zakrywają je jednym palcem tak, by nadawało się do publikacji na Instagramie – czyli chowają strefy intymne. Kiedyś takie zdjęcia wyciekały lub były wykradane z telefonów, teraz wklejane są dobrowolnie w ramach #OneFingerChallenge. Nie tak dawno wypłynął #MannequinChallenge, a znudzona młodzież szuka kolejnych wyzwań. Co prawda była w międzyczasie mniejsza lub większa gorączka na takie akcje jak #BackpackChallenge czy #FightingAirChallenge (nie sprawdzajcie tego ostatniego, serio...), ale najprawdopodobniej #OneFingerChallenge (#1fingerchallenge) rozejdzie się szeroko. A dlatego, że dotyczy nagości młodych ludzi.   To przestało już być ...
0
Prawdziwy kot nie może być jednocześnie żywy i martwy, jak stwierdził austriacki fizyk Erwin Schrödinger. Fizyka kwantowa pisze jednak zasady od nowa, co wykazał właśnie zespół finansowanych ze środków UE naukowców.Słynny eksperyment myślowy Schrödingera z kotem w roli głównej pokazał, jak trudno jest zastosować teorię kwantową w realnym życiu. Fotony zachowują się jednak inaczej od kotów. Superpozycja oznacza, że fotony mogą być wszystkim – w każdym stanie i miejscu – jednocześnie. Nie stosują się nawet do reguł przyczynowo-skutkowych, wedle których zdarzenia następują po sobie w określonym porządku przyczynowym. Tymczasem finansowani ze środków UE naukowcy z Uniwersytetu Wiedeńskiego odkryli nowy ...
0
Swoszowice Zdrój. Scenka rodzajowa: W sali gimnastycznej sanatorium w Krakowie Swoszowicach Zdroju...Pani ćwicząca sprawność rąk rozmawia z panią siedzącą naprzeciw przy ćwiczeniu stóp:- Piękny dzień, jakie śliczne te złote liście, zwłaszcza w słońcu, które dzisiaj nam świeci i przygrzewa...- Ślicznie jest dzisiaj, ale obawiam się, że to tak na osłodę tego, co ma nastąpić...Postanowiłem podzielić się nowiną, na którą rankiem zwrócił mi uwagę kolega Maciej z pokoju;- Czy zauważyły panie kwiaty na kasztanach?- Nie, a gdzie to można zobaczyć - zapytała ta pani usprawniająca dłonie.Prawie na każdym drzewie - odpowiedziałem. Na jednych drzewach ...
1
Coraz więcej Amerykanów uzależnia się od portalu społecznościowego Facebook - donosi Agencja France Presse. Z najnowszych ankiet wynika, że w przypadku 34 proc. kobiet w wieku od 18 do 34 lat wejście na Facebooka jest pierwszą rzeczą, którą robią po przebudzeniu.Badania przeprowadzone w maju i czerwcu przez firmę Lightspeed Research dla Oxygen Media wykazały, że 39 proc. z 1,6 tys. użytkowników mediów społecznych w wieku od 18 do 54 lat przyznaje się do uzależnienia od Facebooka. 57 proc. młodych kobiet stwierdziło, że częściej komunikują się z ludźmi za pośrednictwem internetu niż w rzeczywistości, przy czym 31 proc. z nich ...
2
Znaczący wkład do historii kina awangardowego wnieśli Rosjanie. W latach dwudziestych wiele nowatorskich rozwiązań wprowadzili m.in.: Dziga Wiertow i Lew W. Kuleszow. Pierwszy z nich przyczynił się do rozwoju filmu dokumentalnego i publicystycznego. Sprzeciwiał się wszelkiej fikcji w dziele filmowym, uznając, że najważniejszym zadaniem kina jest przedstawienie prawdziwego życia. Zastosował on wiele nowych rozwiązań w dziedzinie kompozycji, montażu i ustawiania kamery w czasie filmowania. Do najsłynniejszych dzieł tego reżysera zalicza się: "Szósta część świata" i "Naprzód, Rady!"- dzieła o charakterze propagandowym, prowokujące dzisiaj do pytań o prawdę przedstawionych rzeczywistości, choć niepodważalne pod względem osiągnięć formalnych. Wzbogacenie ...
0
"Chodź ze mną" Sara MacDonald
Książka o przyjaźni z młodości, która po latach wiele namiesza w życiu przyjaciółek. Kiedyś Jenny i Ruth były nierozłączne. Wszystko robiły razem, podkochiwały się w tych samych chłopakach, pożyczały ubrania i kosmetyki. Ruth była zmuszona do wyjazdu do innego miasta z rodzicami a ich kontakty zanikły. Jenny wyszła za mąż i urodziła córeczkę. Prowadzili szczęśliwe życie i cieszyli się maleńką córeczką. Życie Jenny legło w gruzach jej ukochany Tom i córeczka giną w wypadku. Jenny nie widzi dalszego sensu życia. Depresja i tęsknota wprawiają ją w rozpacz. Ruth spotyka się z Jenny po czternastu latach w pociągu. Ruth nie ...
0
I Światowy Kongres Klastrów - Cluster World Congress
W dniach 25-26 marca 2015 roku w Dąbrowie Górniczej odbędzie się I Światowy Kongres Klastrów - Cluster World Congress. Hasło przewodnie pierwszej edycji wydarzenia brzmi: „XXI wiek - stuleciem rozwoju gospodarki przez rozwój idei klasteringu". W nowej perspektywie finansowej na lata 2014-2020 Unia Europejska bardzo mocno wspiera rozwój klastrów, które ze względu na swoją naturę mają ważną rolę do odegrania w gospodarce. Zainteresowanie tematyką klastrów w Polsce w ostatnich latach sukcesywnie wzrasta, dzięki dostrzeżeniu możliwości osiągnięcia znaczących korzyści z uczestnictwa w tych strukturach. Klastry stają się coraz bardziej docenianym czynnikiem w kształtowaniu innowacyjności i konkurencyjności, stanowiąc motory rozwoju gospodarczego. Cluster World ...
0
Myśli o programie 500 plus
Ostatnio jeden z głównych tematów w polityce. Moim zdaniem niesamowicie trudny i złożony. Bo nie ulega wątpliwości że w Polsce potrzebny jest program pomocy rodzinom zawierający działania zachęcające do zakładania rodzin. Zgadzam się że w perspektywie czasu to świetna inwestycja. Musi być ona jednak mądra, a jej założenia mają realnie rozwiązywać problemy. Czy założenia programu 500 plus takie są ? Uzasadnienie ma tutaj zasada żeby  nie oceniać czegoś co jeszcze nie weszło w życie jednak na przykładzie tej inicjatywy wychodzi wiele ciekawych rzeczy, choćby to że  po raz kolejny widzimy jak słaba jest nasza scena polityczna. Opozycja najpierw przekonywała że ...
1
"Dom na plaży" Sarah Jio
Książkę o tym tytule mogę z głębokim przekonaniem polecić fanom Nicholasa Sparksa. Wspaniała historia miłosna, która po wielu latach została przeżyta na nowo przez starszą osobę i opowiedziana wnuczce. Wzrusza, wyzwala różne emocje, wpleciona w słoneczny klimat wyspy. Czasy wojny były trudne, okrutne, ale dawały też nadzieję i zdarzała się miłość. Historia miłości, która wydarzyła się na kartkach tej powieści był cudowna, romantyczny i magiczna. Anne miała bogatego narzeczonego, uporządkowane życie i poukładane plany na przyszłość. W najbliższym czasie miała brać bajkowy ślub i prowadzić dom. Kochała swojego przyszłego męża, ale znali się już tyle lat, że wszystko co działo ...
0
Proca, czyli teatr.
"Proca." Wczorajszego dnia miałam przyjemność być w teatrze im. Adama Mickiewicza w Częstochowie na spektaklu pt. "Proca". Historia przedstawia w bardzo prawdziwy sposób, że życie nie jest bajką, a poszukiwanie własnego "ja" często prowadzi do tego, że ranimy ludzi, którzy nas kochają. Jest to opowieść o szukaniu swojej seksualności. O młodym ruskim, który na początku jest jak anioł - pomaga starszemu kalece, przynosi jedzenie w dodatku ubiera się na biało. Niepełnosprawny z kolei jest tym "złym". Pije, a jego strój jest w ciemnych kolorach.  Sytuacja się zmienia. "Anioł" zakochuje się w kalece i to ze ...
0
"Granica mroku" Mo Hayder
Sally każdego dnia martwi się jak przetrwać kolejny dzień. Kiedy po rozwodzie została sama z córką jest sytuacja finansowa stała się tragiczna. Stara się o każdą dodatkową pracę i pieniądze na spłatę długów i na podstawowe potrzeby. Siostra Sally, Zoe jest dobrym detektywem i lubi swoją prace. Od wielu lat nie miała kontaktu z Sally. Jest bardzo zajęta i zupełnie inna niż jej siostra. Zoe własnie próbuje rozwiązać sprawę zabójstwa Lorne. Lorne była koleżanką Millie córki Sally. Sprawa jest bardzo trudna, a podejrzanych tego czynu sporo. Zoe próbuje krok po kroku dojść do tego dlaczego ktoś tak okrutnie zabił młodą dziewczynę....
0
To myśli nas mobilizują
Z moich przemyśleń. Chęć osiągnięcia, jest karmą nadzieitak jak nadzieja, jest impulsem dążenia. To banalne, jednak dzięki temu idziemy do przodu. Limeryki Limeryki skurczybykito króciutkie są wierszykitrochę światła, trochę cieniatrochę bawi, nic nie zmienia. ...
0
Grupa D: Ponowne spotkanie starych znajomych
Rywalizacja w tej grupie zapowiada się pasjonująco. Jest dwoje faworytów, zespół który stać na pokrzyżowanie im szyków oraz teoretyczny outsider, który jest w stanie urwać punkty każdemu. Będziemy również świadkami kolejnej rundy między Borussią Dortmund, a Arsenalem Londyn. Obydwie drużyny mają szczęście trafiać na siebie bardzo często. W zeszłym roku rzutem na taśmę lepsi okazali się dortmundczycy, którzy wygrali grupę i wyprzedzili The Gunners, co w efekcie skierowało ich w 1/8 finału do Monachium, gdzie Kanonierzy polegli. Teraz będzie szansa na rewanż. Zespół z Londynu wydaje się w tym momencie silniejszy, a Borussia mimo kilku fajnych transferów straciła na sile. Nie można ...
0
Wypowiedzi, pomysły i ankiety
Staram się trzymać z dala od politycznych dywagacji bo ten dział naszego życia społecznego przesiąknięty jest zgnilizną na wskroś i w poprzek. W dużej mierze pomogły mi w tym mistrzostwa w piłce nożnej i występ naszej reprezentacji. To jest jednak już za nami i czy chce czy nie, nie sposób zatrzymać się na jakimś artykule dotyczącym sprawujących władze. A, że moi "ulubieni" politycy maja wyjątkowe parcie na szkło toteż było co czytać. Na największą uwagę swoimi wypowiedziami zasłużył sobie oczywiście Jarosław Kaczyński, któremu od nadmiaru władzy juz kompletnie się wszystko miesza. Prezes znany ze swojego eurosceptycyzmu nagle ...
8
Przynaleznosc grupowa a sprawa Antoniego M.
Dawno, dawno temu w czasach słusznie minionych w kraju nad Wisłą rządziła jedna partia zwana rownież przewodnią siłą narodu. Jej członkowie piastowali większość eksponowanych stanowisk w państwie. Chociaż istniały organy państwowe to tak naprawdę wszystkie ważne decyzje podejmowane były przez awangardę owej partii zwaną biurem politycznym. Członkowie najwyższych szczebli tejże partii byli niemal ponad prawem. Aby jednak wprowadzić społeczeństwo w błąd od czasu do czasu wywalano jakiegoś niewygodnego dygnitarza na zbity pysk pozbawiając go wszystkich przywilejów. Fakt wyrzucenia takiego odrzuconego partyjniaka powodował, że stawał się on niespodziewanie bezpartyjnym członkiem społeczeństwa. Naród nasz jednak silnie wyczulony jest na ...
0
Karyntia w Austrii - ciekawe miejsce na narty
Karyntia posiada korzystne położenie geograficzne w regionie alpejsko-adriatyckim, co sprawia, że jej mieszkańcy szczególnie często mogą się cieszyć słonecznymi dniami, a na gości czeka tutaj łagodna, choć obfitująca w śnieg zima, a także około 100 godzin słońca więcej niż na innych terenach narciarskich na zachód od głównej grani Alp.» galeriaZimą 2013/2014 mieszkańcy Karyntii odnotowali najobfitsze opady śniegu w całych Alpach, a Lodowiec Mölltal zwyciężyłw rankingu ośrodków narciarskich, zorganizowanym przez Skiresort, największy na świecie portal zajmujący się testowaniem terenów narciarskich. Karyncka zima oferuje szeroką paletę zimowych rozrywek. 23 ośrodki narciarskie, w tym zarówno takie, które są położone na ...
0
Leksykon filmowy. Komedia cz. 1
Komicy towarzyszyli filmowi od samego początku- od narodzin kina. Niektórzy nawet uważają, że komedia jest najstarszym gatunkiem filmu. Pierwsze pokazy filmowe składały się ze scenek rodzajowych, które miały dostarczać widzom wielu wrażeń. Krótkie filmy komiczne, z reguły wykorzystujące niewybredny komizm sytuacyjny, znakomicie nadawały się na materiał filmowy. Jedną z najwcześniejszych form komedii jest slapstick- burleska, posługujący się dowcipem wizualnym, eksploatujący temat nieszczęśliwych przypadków oraz nieporozumień, kończących się najczęściej rzucaniem obelg, bijatyką czy pościgami. Burleskę jako podgatunek komedii opiszę osobno. Początkowe lata rozwoju komedii filmowej zdominowali twórcy europejscy. Pochodzili oni z małych z małych kabaretów lub ...
0