+ Załóż konto
Strona główna > Ludzie > Świąteczna depresja
drSheldonCooper

Good job

3

Świąteczna depresja

W okresie Świąt Bożego Narodzenia aż co trzecia osoba powyżej 55 roku życia doświadcza obniżenia nastroju i stanów około depresyjnych. Wynika to w głównej mierze z osamotnienia osób starszych wynikających zarówno z tego iż nie mają już partnera (w wyniku śmierci małżonka bądź opuszczenia) jak i z tego, że dzieci nie są w stanie – ze względu na dzielącą rodzinę odległość, spędzić Świąt z rodzicami.
Szczególnie ważne właśnie w okresie Świąt jest zaopiekowanie się osobami starszymi, a obowiązek ten powinien spocząć na sąsiadach i znajomych – nawet w sytuacji kiedy osoba starsza ma dzieci.

Tradycja zapraszania na Święta osób spoza rodziny, nie jest w naszym kraju zbyt popularna, ale dzisiejszy sposób życia, który coraz częściej doprowadza do tego, że w pewnym okresie życia osoby starsze zostają same powinien spowodować zmianę w zakresie tradycyjnego spędzania Wigilii.

Zróbmy więc pierwszy krok i zaprośmy samotną sąsiadkę do nas.

Politycznie poprawna historyczna prawda
Niedawno wpadł mi w ręce tekst na temat wydarzeń na Wołyniu. Po jego przeczytaniu obejrzałem krótki filmik z YouTube pokazujący miejsca tamtych wydarzeń. Głównym jednak jego tematem było odnalezienie grobów pomordowanych i próba zdeterminowania ile osób, w jakim wieku w nich leży. Pada wiele gorzkich słów pod adresem naszych władz za niechęć do bardziej zdecydowanej postawy aby upamiętnić ofiary mordu jaki niewątpliwie się dokonał na naszym narodzie. Poprawność polityczna zasłoniła oczy sprawującym władze. Niestety ta niemoc w dalszym ciągu trwa i nie wygląda aby cokolwiek się zmieniło w ich sposobie myślenia. Nasza historia to ciężki orzech do ...
0
Serce i prawda dobro i zło
Pracując od 5 lat z ludźmi, klientami dyrektorami ogólnie mając w moim życiu kontakt niemal z całym przekrojem społeczeństwa , plus to że pracuję dla 3 korporacji zgromadziłem całkiem sporę doświadczenie o dzisiejszym sposobie myślenia drugiego człowieka , jego wychowania i roli w otaczającym świecie itd. Pierwsze myśli na ten temat są negatywne, bo zaczynam zauważać negatywne skutki wmawiania człowiekowi że musi być twardy , myśleć tylko o sobie w myśl zasady ,, jeśli nie chcesz być dymany to sam musisz dymać " . Przejawia się to przez brak kultury wobec siebie. Przykład to szeroka pojęta obsługa klienta, czyli ...
0
Blue Monday - czyli najbardziej depresyjny dzień w roku
   Natrafiłem dzisiaj w Internecie na informację o tym, że mamy oto Blue Monday. Najbardziej depresyjny poniedziałek (16.01.) 2017 roku. Zatrwożyłem się, jako że przeżyłem w nieświadomości już niemal cały ten dzień, a być może powinienem komuś wyrażać wdzięczność z tego powodu, że nic złego mi się nie przytrafiło? Ba, pomyślałem nawet, że całkiem udany był ten poniedziałek, bo pogoda piękna, wyżowa – ze słoneczkiem i temperaturą w okolicach zera. Jurek Owsiak dał nam w niedzielę ogromną porcję optymizmu i mimo ostrego ataku przeciwników dał sobie radę i swoje zamierzenia zrealizował z sukcesem. Optymistycznie nastrojony wyszedłem nawet na miły spacerek, ...
7
Świadoma Depresja
Mam depresję... a tak na prawdę doświadczam depresji w ciele i w umyśle. To bardzo ciekawę. Słyszę zrezygnowany głos mojego umysłu, który cierpi, krzyczy, ma wszystkiego dosyć, życie nie ma sensu, a energia życiowa gdzieś znika. Ciało zmęczone jak gdyby pracowało po 20 godzin dziennie, a przecież nie robie wiele. Nie pracuję, nie ćwicze prawie. Tak jakby cała ta energia życiowa ulatniała się gdzieś.... jakby całość tej energii szła do umysłu, który z całych swoich sił próbuje podtrzymać swoją fantazję. Bo przecież umysł nie tworzy rzeczywistości tylko pokazuję fantazję. Świat abstrakcji, w który wszyscy jesteśmy mniej lub więcej pochłonięci. ...
2
Obudź się ! Czas na tabletkę.
   To była zwyczajna  noc. Gwiazdy wysoko świecą nad niebem, bez najmniejszego śladu zachmurzenia. W małym pałacyku za miastem mieszka całkiem normalna rodzina. Każdego dnia rozpoczyna się tradycyjny maraton do łazienki. Cała kolejka stoi przed drzwiami i niespokojnie oczekuje na swoją kolej. Poranny prysznic,  szybka pielęgnacja twarzy i wolna, ale dokładna regulacja siwych wąsów oraz zarostu to bardzo żmudny zabieg. Wszystko musi być jak w zegarku. Żadnego zbędnego pośpiechu i bez wolnej minuty na głęboki wdech. Praca, kariera i szkoła oraz przyjaciele. Obowiązki, a potem przyjemność. Złota zasada państwa Millerów.    Millerowie mieszkają tutaj od wielu ...
5
Wyobraźnia to cud, czy przekleństwo ?
Wyobraźnia to cud, czy przekleństwo ?      Zauważyłem, że część z was pisze artykuły, które dotyczą trudnych tematów. Ja również poruszę dość poważny problem. Wyobraźnia to cud, czy przekleństwo ? Bardzo długo nad tym myślałem. Uwielbiam ciszę i wewnętrzne spory. Kłopot z tym, że wyobraźnia to taki kontrowersyjny stwór. Nie jest to rzecz namacalna. Jednak jej wyniki są częścią tego świata. Korzystamy z nich każdego dnia. To samochód, film, książka i mnóstwo innych  rzeczy. Te wszystkie przedmioty świadczą o tym, że wyobraźnia to cud i błogosławieństwo jednocześnie. Kraina, w której niemożliwe staje się możliwe. ...
10
więcej

Komentarze

Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
List otwarty do PANA BOGA w sprawie EURO
Szanowny Panie Boże,piszemy do Pana w sprawie dzisiejszego meczu Polaków z Niemcami. Nie wiemy, czy śledzi Pan piłkę, ale dla nas ten mecz to jak dla Pana Wielkanoc i Boże Ciało w jednym. Niestety, odkąd pamiętamy, mamy nieodparte wrażenie, że od zawsze miał Pan do Niemców słabość.Niemcy dostali Beethovena, my dostaliśmy Piotra Rubika. Kiedy w latach 90-tych niemieccy nastolatkowie zajadali się czekoladą z okienkiem, my suche bułki przegryzaliśmy rozczarowaniem w tubce. A kiedy dziś przeciętny mieszkaniec Hamburga za swoją średnią pensję może polecieć na dwutygodniowe wakacje na Bora Bora, kupić golfa szóstkę i zjeść tyle ...
12
Miłość bywa ślepa, głupia i przychodzi za późno! Cz.1
Od dwóch pieprzonych lat byłam sama. Nie mogłam znaleźć sobie żadnego partnera. Zaliczyłam kilka kilkutygodniowych romansów. Nic trwałego. Moi przyjaciele i rodzina z przerażeniem patrzyli w jaką straszną depresję popadam. A dlaczego? Bo sama się w nią wpakowałam! Z własnej głupoty! Byłam i nadal jestem głupia, bo nie potrafię się przyznać sama przed sobą jak bardzo GO kocham. Nie potrafię się zebrać w sobie, lecieć do Stanów, odnaleźć GO i wyznać mu, że tak bardzo wszystkiego żałuję i przede wszystkim jak mocno GO kocham.A dlaczego GO przy mnie nie ma? Bo sama do tego doprowadziłam! Od dziecka fascynowało mnie ...
2
[Felieton]Gry tylko dla dzieci?
Uwaga tekst będzie przepełniony bólem dupska, wywołanym artykułem który ukazał się w newsweeku na temat gry This is War of Mine. Autora nie stać na maść. W gazecie Newsweek, którą wiele osób uznaje za rzetelne źródło informacji, opinii i artykułów na poziomie ukazał się tekst o polskiej produkcji This is War of Mine. Gra miała na celu pokazanie wojny z punktu widzenia cywili, którzy próbują przeżyć w trudnych warunkach. Cechuje się wyborami moralnymi, specyficzną grafiką, ciężkim tematem, oraz oczywiście dużą dawką przemocy, która wynika z tematyki jaką dotyka. Oczywiście górnolotni autorzy wyżej wymienionej gazety opisali grę jako totalną dawkę przemocy, ...
0
Krótko o Prezydencie plusy i minusy
Niedawno upłyną rok Prezydentury Andrzeja Dudy. Złośliwcy mówią wyciągniętego niczym  królika  z kapelusza Jarosława Kaczyńskiego . Obiektywnie trzeba jednak przyznać że wygrana w z Bronisławem Komorowskim była niespodzianką poparta ciężką  sumienną pracą w terenie. Po takim czasie zastanawiam się  jakie są plusy i minusy głowy Państwa ? Moje prywatne przemyślenia zacznę od tego że moim zdaniem w Polskiej rzeczywistości gdzie mamy Prezydenta wywodzącego się z partii obecnie rządzącej posiadającej większość w parlamencie jego funkcja ma znaczenie przede wszystkim reprezentatywne. Głowa Państwa ma przede wszystkim godnie prezentować się za granicą w myśl zasady jaki pierwszy obywatel taki cały kraj. W tej płaszczyźnie  ...
0
O sondażach, czyli kto wygra wybory???
"Istnieją małe kłamstwa, wielkie kłamstwa - i statystyki". Oto ulubione powiedzenie wolnościowców, którzy z wielkim dystansem traktują obraz świata, kreowanego w mediach w oparciu o wszelkie możliwe sondaże. Jak pokazuje życie (także i młodej, nadwiślańskiej demokracji) wyniki politycznych wyborów mają się jedynie z grubsza do liczb, osiąganych w badaniach na rozmaitych "próbkach" respondentów. Nie tylko o sondaże zresztą chodzi: gdyby wierzyć badaczom/statystykom, działającym na innych polach, rzeczywistość nasza przypominałaby świat fantazji. No bo jak inaczej pojąć wiadomość, że statystycznie każdy Polak wypija w ciągu roku, na przykład, pięć litrów alkoholu? A taki pan Kowalski, który jest całkowitym abstynentem - ...
5
"Sosnowe dziedzictwo" Maria Ulatowska
Sosnówka to dworek, który w spadku odziedziczyła Anna Towańska. Przez wiele lat testament był ukryty w sejfie. Przypadek sprawił, że papiery z sejfu ujrzały światło dzienne. Testament odkrył sekrety rodzinne Ani i jej dziadków. Ania przyjechała do Sosnówki gdzie na miejscu odkrywa, że ów dworek nadaje się do remontu. Od samego jej przyjazdu spotyka na swojej drodze przyjaznych i pomocnych ludzi. Mecenasa, który pomógł jej załatwić sprawy prawne. Panią Irenkę, która zgłasza się do pomocy w sprzątaniu. Ania może liczyć, także na ekipę remontową, którą dowodzi przystojny Jacek. Z weterynarzem Grzegorzem również ma dobre relacje, które przerodzą się w przelotny ...
0
Łukasz Kubot vs gówniażeria
Niedawno zakończył się najbardziej prestiżowy turniej tenisowy Wimbledon. W tym niewątpliwie największym tenisowym wydarzeniu na świecie w deblu z parze z Brazylijczykiem Melo najlepszy okazał się nasz reprezentant Łukasz Kubot . Nie jestem wielkim znawcą samej dyscypliny Niemniej uważam że warto zatrzymać się nad samą postacią naszego reprezentanta jest On moim zdaniem żywym klasycznym wzorem do naśladowania dla wielu. Bo niestety dziś zdecydowanie za dużo słyszy się skamleń narzekań czy zwykłego cwaniactwa młodych sportowców. Jeszcze tak naprawdę nic nie osiągnęli a już im wszystko nie pasuje, a to warunki do treningów a to finanse a to za mało lajków ...
0
Nowe dokładniejsze zegary atomowe
Naukowcom udało się znaleźć nową, bardziej dokładną metodę mierzenia czasu – informuje BBC Science News. Nowy zegar atomowy oparty na sieci optycznej jest trzy razy dokładniejszy niż inne zegary atomowe – myli się tylko o jedną sekundę na trzysta milionów lat.   Zegary atomowe od czasu ich stworzenia w latach 60. XX wieku uznawano za najdokładniejszy sposób pomiaru czasu. Użyto ich również do sformułowania definicji sekundy umieszczonej w Międzynarodowym Układzie Jednostek Miar (tzw. układ SI). Zegary atomowe do odmierzania czasu używają naturalnych drgań atomów, odliczając czas pomiędzy nimi. Do wprawienia atomów w wibracje używa się mikrofal.   W nowym zegarze atomowym zamiast ...
0
O kinie...nieobiektywnie: cz. 63 - Skyfall
63. Skyfall – 2012 Gatunek: Sensacyjny MOJA OCENA: 5/10 (ŚREDNI) – JAKO SENSACJA MOJA OCENA: 1/10 (NIEPOROZUMIENIE) – JAKO „BOND" 50. urodziny agenta Jej Królewskiej Mości. Trudno, nie potrafię zaakceptować Daniela Craiga w roli Jamesa Bonda. Nie chcę po raz trzeci go krytykować, bo to w gruncie rzeczy, o czym już wspominałem, dobry aktor. Najlepszą jego „bondowską" sceną był udział w otwarciu Igrzysk Olimpijskich w Londynie wraz z królowa Elżbietą II. Wtedy poczułem na małą chwilę dawny, brytyjski klimat 007. „Skyfall" to właściwie dla mnie jedynie niezła piosenka w wykonaniu Adele i nic więcej. No jeszcze Judi Dech, która ...
1
Za czym kolejka ta stoi?, za choinką mój panie, za choinką
I znów wraz ze zbliżającymi się Świętami Bożego Narodzenia w trasę po Polsce wyruszyło radio RMF FM z choinkami. Przyjechali dziś także do mojego miasta do Łodzi. Impreza "Choinki pod choinkę" rozpoczęła się punktualnie o 11, ale większość z nas przyszła dużo wcześniej zająć sobie kolejkę, tak, ażeby mieć pewność, że choinek wystarczy. Niektórzy podobno stali już od 4 rano... Ostatnie takie długie, kilometrowe kolejki miały miejsce w czasach PRL za żywnością, luksusowym towarem rzuconym do sklepu. A tu proszę XXI w., inny ustrój, a ludzie stoją kilka godzin po darmowe choinki.Ale jak zwykle radio RMF FM stanęło ...
0
Zocha i Maruda
Cześć Zocha, cześć Maruda. Zocha, a wiesz,że matma jest królową nauk? Królową nauk, też coś, zresztą skąd Ty możesz o tym wiedzieć. A wiem od tego pana, co przychodzi, jak taty nie ma, to on pomaga mamie zmienić bieliznę - tylko nie wiem, po co zawsze zdejmuje spodnie.Maruda, Ty to nawet jak dorośniesz, to i tak będziesz głupi.A to niby dlaczego, Zocha?A o to, to spytaj tego pana od bielizny. ...
0
"Doktor Karolina"
Książka bardzo przypomina mi styl pisania Katarzyny Michalak. Podobny klimat, więc musiała mi sie podobać. Karolina jest świeżo po studiach weterynaryjnych. Szuka swojego miejsca za ziemi i zajęcia dla siebie. Jest osoba samodzielną i niezależną. Chce sama decydować o swoim życiu wbrew jej rodzinie i chłopakowi. Kacper, jej chłopak chce wyjechać za granicę. Karolina nie widzi tam dla siebie miejsca.Wyjeżdża w odwiedziny do dziadka na wieś. Chce przemyśleć swoje życie, odpocząć i zdecydować co ma dalej robić. U dziadka poznaje Grzegorza leśniczego, z którym wdaje się w małe spory. Karolina zastępuje weterynarza, który wyjeżdża do sanatorium. Tak poznaje ludzie ...
0