+ Załóż konto
Strona główna > Ludzie > Warto się masturbować bo to zdrowe - zobacz czemu
PulkownikBabelek

Good job

9

Warto się masturbować bo to zdrowe - zobacz czemu

 

Nie rozmawia się na te tematy w towarzystwie mimo, że masturbacja staje się w dzisiejszych czasach coraz bardziej akceptowalna i uważana za niezwykle ważną część życia z powodu wielu korzyści, jakie za sobą niesie.


Masturbacja może zmniejszyć odczuwany stres, pomóc zrelaksować mięśnie, poprawić samopoczucie psychiczne i zwiększyć poczucie własnej wartości. To nadal nie wszystko, gdyż podczas tej aktywności dajesz sobie możliwość lepszego poznania własnego ciała, a to pozytywnie przekłada się na seks zpartnerem.

Oto 5 powodów, dla których masturbacja jest dla Ciebie dobra:

 

 

1. Pomaga złagodzić skurcze menstruacyjne

Skurcze menstruacyjne mogą być w niektórych przypadkach bardzo niekomfortowe i bolesne oraz mogą zakłócać codzienne funkcjonowanie. Okazuje się, że masturbacja to akt, który może rzeczywiście pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne!

Masturbacja pomoże wzmocnić mięśnie dna miednicy i poprawić przepływ krwi do narządów płciowych, co z kolei łagodzi skurcze menstruacyjne. Substancje chemiczne i hormony uwalniane podczas orgazmu mogą dodatkowo pomóc i zadziałać niczym lek przeciwbólowy.

2. Pomaga wzmacniać mięśnie

Większość mięśni intensywnie wykorzystywanych podczas stosunku jest zlokalizowanych w okolicy dna miednicy. Regularna masturbacja może pomóc w ich wzmocnieniu. Mięsień łonowo-guziczny, który odpowiedzialny jest za silniejsze doznania podczas seksu jest intensywnie trenowany podczas masturbacji. Takie działanie zapewni Ci lepszy orgazm i bogatsze życie seksualne.

3. Pomaga osiągnąć orgazm podczas współżycia

Częstotliwość występowania orgazmu maleje wraz z wiekiem, a proces ten zwykle zaczyna się po ukończeniu 30 roku życia. Jak wiadomo, masturbacja pozwala na lepsze poznanie własnego ciała i sprawdzenie, co tak naprawdę sprawia nam przyjemność. Wiedza o samym sobie sprawi, że seks stanie się przyjemniejszy!

4. Pomaga złagodzić stres

Stres prowadzi do rozwoju chorób serca, problemów z przewodem pokarmowym, cukrzycy i zaburzeń snu. Masturbacja natomiast przyniesie Ci natychmiastową ulgę i ukoi zszarpane nerwy. Pomoże Ci zrelaksować się i poprawić nastrój, poprzez uwalnianie endorfin. Te hormony mogą sprawić, że będziesz czuć się szczęśliwszy, zapominając o stresie.

5. Poprawia odporność

Dobry system odpornościowy pomaga walczyć ze szkodliwymi mikroorganizmami i chroni organizm przed licznymi chorobami. Ponieważ masturbacja pomaga zmniejszyć stężenia kortyzolu, warto ją praktykować jak najczęściej.

 

Ale wszystko w nadmiarze szkodzi...

Masturbacja jest dla nas zdrowa, jednak zbyt częste samozadowolenie się w ciągu dnia może być szkodliwe. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać profesjonalne porady dotyczące masturbacji.

 

 

 

Adres URL:

Dlaczego oglądamy się za dziewczynami w bikini
Dlaczego oglądamy się za innymi kobietami w bikini? Bardzo trafnie i zgrabnie tłumaczy to dziennikarz Dennis Prager w 5-minutowym filmiku (filmik poniżej), który zaprezentowany kobiecie, uratuje Ci skórę i ocali wakacyjny wyjazd od awantury w tropikach. Przygotuj się do sezonu urlopowego na wszelkich płaszczyznach! Wysoka temperatura podczas wyjazdu wakacyjnego powinna być powodowana jedynie przez słońce. Nie potrzebujesz, by Twoja kobieta rozliczała Cię za oglądanie się za innymi laskami w bikini. Wystarczy, że na wstępie zacznie narzekać na hotel, posiłki i wysokie ceny wycieczek fakultatywnych. Dlatego Dennis tłumaczy dlaczego nasz wzrok przyciągany ...
0
Ranking wyszukiwań XXX wg krajów
Jest to kwintesencja raportu jednego z porno serwisów.  Zobacz co wpisują w wyszukiwarki porno mieszkańcy poszczególnych krajów, ale z niektórymi frazami uważaj, bo lepiej ich nie sprawdzać... 1. Stany Zjednoczone – lesbijki2. Wielka Brytania – squirt3. Kanada – nastolatki4. Indie – bhabi, czyli siostra starszego brata5. Niemcy – MILF6. Włochy – mamuśka7. Francja – beurette, czyli Arabka z Afryki Północnej8. Australia – masaż9. Brazylia – novinha, czyli młoda dziewczyna...
0
Jak podrywać w pociągu lub w samolocie - poradnik
Bezmyślne gapienie się przez okno? To dobre dla emerytów, a nie nakręcanych testosteronem facetów jak my. Długa podróż? Wspaniale. To okazja do tego, aby poznać nowe kobiety i poflirtować z nimi. Czy tylko po to, żeby podnieść własne ego, czy też aby ten trip znalazł łóżkowy finał - ten wybór zależy tylko od ciebie.   Od czego zacząć, lecąc samolotem (jadąc pociągiem/Polskim Busem)? "First things first" - jak mawiają Amerykanie. Zacząć musisz od początku, tak by skończyć tam, gdzie będziesz chciał. Podstawową więc sprawą jest to, że musisz się dostać w najbliższe sąsiedztwo twojej ...
0
Seks w plenerze - jestem na tak!
Plaża, górska polana? Pomysłów na miłość w pięknych okolicznościach przyrody jest tyle, ile par chcących go uprawiać. Przekonajcie się że, jest to naturalne pragnienie. Dlaczego lubimy uprawiać seks pod gołym niebem?  Ponieważ to coś pierwotnego, wpisanego w nasze geny. My patrzymy na współczesnego człowieka trochę tak, jakby cywilizacja pojawiła się dwa, góra pięć tysięcy lat temu. Zapominamy, że istniejemy miliony lat, a Homo sapiens sapiens – 250 tys. lat. Człowiek pierwotny funkcjonował zgodnie z prawami natury, w kolebce, którą ...
1
Warto się masturbować bo to zdrowe - zobacz czemu
  Nie rozmawia się na te tematy w towarzystwie mimo, że masturbacja staje się w dzisiejszych czasach coraz bardziej akceptowalna i uważana za niezwykle ważną część życia z powodu wielu korzyści, jakie za sobą niesie. Masturbacja może zmniejszyć odczuwany stres, pomóc zrelaksować mięśnie, poprawić samopoczucie psychiczne i zwiększyć poczucie własnej wartości. To nadal nie wszystko, gdyż podczas tej aktywności dajesz sobie możliwość lepszego poznania własnego ciała, a to pozytywnie przekłada się na seks zpartnerem. Oto 5 powodów, dla których masturbacja jest dla Ciebie dobra:     1. ...
1
Sex z rana? Oto 10 powodów na tak!
Jeśli poranek kojarzy się tylko z wyjściem do pracy to czas to zmienić! Oto kilka powodów, by zmienić podejście do tego tematu na lepsze.     1. Leżycie na łóżku, nie musisz więc już tam zaciągać dziewczyny. 2. Jako samiec masz poranne erekcje, co jest naturalnym odruchem zdrowego organizmu. Po co mają się one marnować? 3. Nawet leniwy poranny seks, choćby na boku, powoduje przyspieszone krążenie i wyższe ciśnienie krwi, a przez to pobudzenie i gotowość do działania. Czyli jesteś gotowy iść do pracy... ...
2
więcej

Komentarze

Ania_Lewandowska
Ciekawe argumenty... ;)
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
DOWIEDZ SIE WIĘCEJ
Napisz artykuł na Perepele już teraz!

Najnowsze:

Ostatnie dwa lata spędziłem na podróżach po bagnistych obszarach polskiego internetu. Żadne tam dorzecze Amazonki, Nilu czy Jeniseju. Za stary jestem, to raz, a dwa - dorzecza Wisły i Odry dostarczają nieledwie takich samych niebezpieczeństw i przeżyć. Może nawet większych, bo choć w tamtych egzotycznych stronach dzikie zwierzęta są rzadkością i więcej zagrażają im ludzie niż oni im, a węże i robactwo można omijać, to w naszym piękny kraju, z klimatem jednym z najprzyjażniejszych, sami udzie są najgrożniejszymi drapieżnikami, jedni wobec drugich. Podszczuwani umiejętnie przez swoich przywódcow w poszczególnych stadach, stają się zgrajami zagryzających się wzajemnie wilków. Nie wierzysz ...
0
Dlaczego oglądamy się za innymi kobietami w bikini? Bardzo trafnie i zgrabnie tłumaczy to dziennikarz Dennis Prager w 5-minutowym filmiku (filmik poniżej), który zaprezentowany kobiecie, uratuje Ci skórę i ocali wakacyjny wyjazd od awantury w tropikach. Przygotuj się do sezonu urlopowego na wszelkich płaszczyznach! Wysoka temperatura podczas wyjazdu wakacyjnego powinna być powodowana jedynie przez słońce. Nie potrzebujesz, by Twoja kobieta rozliczała Cię za oglądanie się za innymi laskami w bikini. Wystarczy, że na wstępie zacznie narzekać na hotel, posiłki i wysokie ceny wycieczek fakultatywnych. Dlatego Dennis tłumaczy dlaczego nasz wzrok przyciągany ...
0
Jest to kwintesencja raportu jednego z porno serwisów.  Zobacz co wpisują w wyszukiwarki porno mieszkańcy poszczególnych krajów, ale z niektórymi frazami uważaj, bo lepiej ich nie sprawdzać... 1. Stany Zjednoczone – lesbijki2. Wielka Brytania – squirt3. Kanada – nastolatki4. Indie – bhabi, czyli siostra starszego brata5. Niemcy – MILF6. Włochy – mamuśka7. Francja – beurette, czyli Arabka z Afryki Północnej8. Australia – masaż9. Brazylia – novinha, czyli młoda dziewczyna...
0
Odkąd zjechałem do kraju nad Wisłą, nadrabiam moje zaległości prasowe. Nie mam na to zbyt wiele czasu ale pomalutku posuwam się do przodu. W Angorze z 11 czerwca donoszą o posiedzeniu parlamentarnym, które miało miejsce w Sejmie. Posłami były jednak dzieci i to one prowadziły obrady i dyskutowały na nurtujące ich tematy. Wydawałoby się, że jest to inicjatywa godna pochwały. I ja tak o tym myślałem dopóki nie zaznajomiłem się z procesem selekcji na małych posłów. Niestety jeśli patronem takiego przedsięwzięcia jest IPN to sam ten fakt determinuje sposób doboru młodych uczestników tej przygody. Aby zatem zasiąść ...
0
Robią nagie selfie, ale zakrywają je jednym palcem tak, by nadawało się do publikacji na Instagramie – czyli chowają strefy intymne. Kiedyś takie zdjęcia wyciekały lub były wykradane z telefonów, teraz wklejane są dobrowolnie w ramach #OneFingerChallenge. Nie tak dawno wypłynął #MannequinChallenge, a znudzona młodzież szuka kolejnych wyzwań. Co prawda była w międzyczasie mniejsza lub większa gorączka na takie akcje jak #BackpackChallenge czy #FightingAirChallenge (nie sprawdzajcie tego ostatniego, serio...), ale najprawdopodobniej #OneFingerChallenge (#1fingerchallenge) rozejdzie się szeroko. A dlatego, że dotyczy nagości młodych ludzi.   To przestało już być ...
0
wyprostuj się, niech popatrzę jakiś Ty człowieku krzywy...
Inspiracja do napisania notki był wczorajszy masaż, który to wykonywałam na młodej pacjentce. Piękna, młoda (lat ok 17) dziewczyna przyszła do gabinetu z problemem bólu kręgosłupa piersiowego. Nie byłoby w tym nic dziwnego(bo przecież każdego z nas bola czasami plecy),gdyby nie fakt,że jest młoda. Niestety wady postawy sa dużym problemem społecznym i stanowia ok 70% dzieci i młodzieży. Sama borykałam sie z tym problemem mimo iż byłam dzieckiem dosyć ruchliwym i żyłam jeszcze w czasach( nie, nie dinozaurów) kiedy to nie do pomyślenia było siedzenie w domu przed telewizorem, kiedy to reszta znajomków z osiedla grała w piłke, jeździła ...
4
Poddziałanie 1.1.1, czyli szansa dla małych przedsiębiorstw
Na lata 2014-2020 Unia Europejska przeznaczyła ogromny kapitał, który ma na celu zwiększenie nowatorstwa naszego kraju.Bezpośrednio wpłynęły na to ostatnie badania odnośnie poziomu innowacyjności poszczególnych państw Unii Europejskiej, które wykazały że w tej kwestii Polski rozwój pozostawia wiele do życzenia.Aby umożliwić jej odpowiednią integrację z pozostałymi krajami członkowskimi, opracowane zostało między innymi Poddziałanie 1.1.1, mające na celu pobudzenie innowacyjności polskich przedsiębiorstw poprzez wykorzystywanie wyników badań z sektora R+B.Beneficjentami powyższej inicjatywy są podmioty, spełniające kryteria mikro, małego bądź średniego przedsiębiorcy. Mogą oni starać się o uzyskanie dofinansowanie na projekty, które swoim zasięgiem obejmują prace rozwojowe i badania ...
0
Historia filmu w pigułce cz. 12
Kilka lat po zakończeniu II Wojny Światowej kinematografia zaczęła wychodzić z kryzysu, w jakim się znalazła. Amerykański przemysł filmowy, miał jednak w w latach 50. XX wieku kłopoty z powodu rosnącego wpływu telewizji. Dodatkowym problemem była częściowo udana próba uniezależnienia się europejskiego kina od Hollywood. Lata pięćdziesiąt stanowią jeden z najbardziej fascynujących okresów w historii kinematografii Stanów Zjednoczonych. Oprócz starych i sprawdzonych reżyserów takich jak: John Ford, Billy Wilder czy Alfred Hitchcock, wyrosło nowe pokolenie twórców: Samuel Fuller, Stanley Kubrick czy Robert Aldrich. Podobna sytuacja miała miejsce i w światku aktorskim, gdzie obok takich gwiazd jak; ...
0
Leksykon filmowy. Film historyczny i kostiumowy cz. 1
Film historyczny i kostiumowy nierozerwalnie jest ze sobą związany. W końcu prawie wszystkie filmy historyczne to także filmy kostiumowe. Bo kostiumem może być wszystko: mundur, elegancka suknia, czy zbroja. Dlatego te dwa gatunki omówię razem. Historia dostarcza pomysłów twórcom filmowym od wczesnych lat rozwoju kina. Tematem "Narodzin narodu" z 1915 roku, uznawanego za pierwszy prawdziwy film kinowy, jest epizod z historii Stanów Zjednoczonych. Kontrowersyjna epopeja, nakręcona z punktu widzenia konserwatysty, a nawet rasisty, przyczyniła się do tego, że następni twórcy zaczęli interpretować historię zgodnie z własnymi przekonaniami lub potrzebą chwili. Wydarzenia z przeszłości stanowią doskonały ...
0
Poradnik podrywu. Poznaj mowę ciała dziewczyny.
Aż 65 procent informacji przepływających między ludźmi w czasie rozmów wcale nie pochodzi ze słów! To mowa ciała przekazuje najwięcej. Nas interesuje oczywiście mowa ciała dziewczyny. I temu właśnie służy mój poradnik: jak praktycznie zastosować wiedzę o mowie ciała na imprezie i to w określonym celu - ułatwienia sobie podrywu i zminimalizowania strat własnych. Zajmij strategiczną pozycję Wchodzisz na przyjęcie, wszystko jedno u znajomych czy w pracy. Tłum się kłębi. Najwyższa pora wykorzystać trochę naukowej wiedzy, żeby sobie ułatwić zadanie. W końcu każdy facet przynajmniej od czasu do czasu chciałby się widzieć w roli bezwzględnego pożeracza damskich serc, u którego stóp ...
1
"Dobroć nieznajomych" Katrina Kittle
Z pozoru normalna rodzina jak każda. Mąż, żona, syn. Dobrzy sąsiedzi i przyjaciele. To tylko pozory. To co dzieje się w ich domu, za zamkniętymi drzwiami to najgorszy koszmar jaki można zgotować. Tyle zła i krzywdy, o której nikt nie miał pojęcia. Sarah to wdowa, która wychowuje dwóch synów. Stara się jak może, ale ostatnio synowie przysparzają jej samych problemów wychowawczych. Sarah przyjaźni się z Courtney, na którą zawsze mogła liczyć. Syn Courtney Jordan kiedyś przyjaźnił się z synem Sarah. Doszło jednak między nimi do kłótni i ich drogi rozeszły się nad czy ubolewają ich matki. Pewnego dnia Sarah podwozi ...
0
"Słupsk jak Polska stawia na polityków progresywnych
  Nigdy nie byłem od łatwych zadań a to misja specjalna. Słupsk - podobnie jak Polska - jest gotowy stawiać na polityków progresywnych, otwartych. Rola prezydenta miasta to bardzo trudne wyzwanie. W niedawnych wyborach samorządowych szczególnym zainteresowaniem stał się Słupsk, w którym mieszkańcy postanowili przy urnach, że prezydentem miasta zostanie Robert Biedroń. I został. To było wydarzenie na skalę Polski i Europy. Prasa niemiecka na drugi dzień po wyborach napisała: Biedroń robi zamieszenie w konserwatywnej Polsce. Gratulowali mu znajomi, przyjaciele i przeciwnicy, a jako pierwszy złożył gratulacje rywal, Zbigniew Konwiński. - Na pewno te gratulacje były szczere i bardzo to doceniam ...
0
Oko zdradzi  twoje głęboko skrywane sekrety
Rozbiegane oczy od zawsze sugerowały, że osoba może mijać się z prawdą. Ta stara prawda powraca wraz z opracowaną przez naukowców z Uniwersytetu w Utah technologią. Już wkrótce może on zastąpić używany obecnie poligraf, czyli popularny wykrywacz kłamstw - czytamy w serwisie physorg.com.Amerykańscy psychologowie w swoich badaniach nad urządzeniem, które pozwoli jeszcze skuteczniej wykrywać kłamstwa, wykorzystali technikę okulografii, czyli śledzenia ruchów gałek ocznych. Od przeszło 30 lat Uniwersytet w Utah jest jednym z liderem w tej dziedzinie. Naukowcy twierdzą, że udało im się opracować oprogramowanie oraz odpowiednie metody jego wykorzystania, które sprawią, że nowa technologia będzie wysoce skuteczna. Podkreślają ...
0
Co to jest challenge z nagim selfie.  opis  fotki
Robią nagie selfie, ale zakrywają je jednym palcem tak, by nadawało się do publikacji na Instagramie – czyli chowają strefy intymne. Kiedyś takie zdjęcia wyciekały lub były wykradane z telefonów, teraz wklejane są dobrowolnie w ramach #OneFingerChallenge. Nie tak dawno wypłynął #MannequinChallenge, a znudzona młodzież szuka kolejnych wyzwań. Co prawda była w międzyczasie mniejsza lub większa gorączka na takie akcje jak #BackpackChallenge czy #FightingAirChallenge (nie sprawdzajcie tego ostatniego, serio...), ale najprawdopodobniej #OneFingerChallenge (#1fingerchallenge) rozejdzie się szeroko. A dlatego, że dotyczy nagości młodych ludzi.   To przestało już być ...
0
Loving Music 16
Diana Krall – „Narrow Daylight" (2004) Po dwóch legendach jazzu, jakimi bez wątpienia są Ray Charles i Nina Simone, teraz piosenka w wykonaniu Diany Krall. Kanadyjska wokalistka i pianistka jest na dobrej drodze aby również wpisać się na karty historii tego gatunku. „Narrow Daylight" pochodzi z wydanej w 2004 roku płyty „The Girl in the Other Room". ...
0
Sport, pieniądze, zawodnicy i agenci
Robert Lewandowski to definitywnie jeden z najlepszych piłkarzy nie tylko Europy ale pewnie i świata. Król strzelców ligi niemieckiej, strzelec niezapomnianych pięciu bramek w dziesięć minut. Odkąd został kapitanem reprezentacji Polski, ta rownież jakby grała o wiele lepiej i stała się, może jeszcze nie postrachem europejskich boisk ale napewno drużyną, z którą trzeba sie liczyć. Ma zatem Robert sporo osiągnieć i należy mu się za to szacunek. Swoją grą w Borussi Dortmund zapewnił sobie lukratywny i zasłużony kontrakt z Bayernem. I tu rownież stał sie wyróżniajacym zawodnikiem chociaż Bayern to drużyna naszpikowana gwiazdami. Niestety z powodów dla ...
2
Historia filmu polskiego cz. 1
Do tej pory nie pisałam o naszej rodzimej kinematografii. Było to spowodowane tym, że film polski zajmuje w moim sercu szczególne miejsce i zasługuje na to, aby poświęcić mu dużo uwagi. Z tego powodu poświęcę kilka artykułów temu zagadnieniu. W 1896 roku odbyły się pierwsze pokazy filmowe na ziemiach polskich. Widzowie warszawscy obejrzeli w lipcu krótkometrażówki wyświetlane za pomocą aparatury Thomasa Alvy Edisona, a w listopadzie w Krakowie zaprezentowano kinematograf braci Lumiere. Warszawa końca XIX wieku była największym ośrodkiem badań nad rozwojem tzw. żywej fotografii, czyli zdjęć dających złudzenia ruchu. W 893 roku inżynier Piotr ...
0