+ Załóż konto
Strona główna > Poradniki > Poranne jabłko
mariusz
#mariusz
2014-09-09

Good job

19

Poranne jabłko

Ostatnio sporo się mówi o jedzeniu jabłek za sprawą Putina i jego zakazów sprzedaży tych owoców na rynku Rosyjskim przez Polaków.

Mam kolejny powód dla którego warto jeść jeszcze więcej jabłek i to z samego rana.

 

Jaki jest Wasz sposób na poranne pobudzenie się?

Czy wiecie, że jedzenie jabłka jest bardziej efektywną metodą na
poranne pobudzenie od wypicia kawy?

 

Naturalny cukier zawarty w tym owocu potrafi zdziałać więcej niż kofeina zawarta w kawie.

Więc czas by poranną kawkę zamienić na poranne jabłko, a może jedno i drugie? ;)

Tagi:

jabłko

Adres URL:

10 genialnych zastosowań octu jabłkowego
Okazuje się, że coraz częściej sięgamy po naturalne surowce, aby polepszyć swoją urodę. Mamy dość parabenów, konserwantów i chemii, która jest nam serwowana w często drogich i niekoniecznie skutecznych kosmetykach. Niedawno, zupełnie przypadkowo odkryłam kolejny „cudotwórczy", naturalny kosmetyk, jakim jest ocet jabłkowy. Przeczytajcie, w jaki sposób można go zastosować: 1. Jako maseczka Dla cery suchej: 2 łyżeczki miodu wymieszaj z łyżeczką octu jabłkowego. Nałóż na twarz na 20 minut (nie stosować przy cerze naczynkowej).  Taka maseczka odżywia, nawilża i wyrównuje ph skóry.Dla cery tłustej:  łyżeczkę glinki zielonej wymieszaj z 2 łyżeczkami octu jabłkowego. Aby poprawić konsystencję możesz dodać trochę wody. Nakładaj na oczyszczoną ...
4
Poranne jabłko
Ostatnio sporo się mówi o jedzeniu jabłek za sprawą Putina i jego zakazów sprzedaży tych owoców na rynku Rosyjskim przez Polaków. Mam kolejny powód dla którego warto jeść jeszcze więcej jabłek i to z samego rana.   Jaki jest Wasz sposób na poranne pobudzenie się? Czy wiecie, że jedzenie jabłka jest bardziej efektywną metodą na poranne pobudzenie od wypicia kawy?   Naturalny cukier zawarty w tym owocu potrafi zdziałać więcej niż kofeina zawarta w kawie. Więc czas by poranną kawkę zamienić na poranne jabłko, a może jedno i drugie? ;) ...
8
więcej
DOWIEDZ SIE WIĘCEJ

Komentarze

Klara
Proponuję pójść dalej:jabłko zamiast coli i herbaty z 5 łyżeczek cukru ;-)
#Klara - Zgłoś nadużycie 1 2
nie każdy może jeść jabłka na czczo, owoc zakwasza żołądek
Gość: zdrowa - Zgłoś nadużycie 2 1
IRONIAman
Coca-cola dobra na wszystko szczególnie z whisky
#IRONIAman - Zgłoś nadużycie 3 3
Rita
cola i cukier to cichy zabójca....
#Rita - Zgłoś nadużycie 0 3
Rita
picie kawy rano razem ze śniadaniem nie ma złego wpływu na żołądek

#Rita - Zgłoś nadużycie 0 1
mariusz
Jabłka jabłka wszędzie jabłka, ciekawe kto je będzie musiał wywieź do lasu...
#mariusz - Zgłoś nadużycie 0 0
czeslaw_brudek
Minął rok od ustanawiania embarga na jabłka i chyba trzeba go zaliczyć do udanych. Sporo jabłek rozdano za darmo w Polsce, zdobyto rekompensaty unijne dla sadowników, poszukano nowych rynków zbytu i jakoś udało się przetrwać. Ciekawe jak będzie w tym roku.
A co do jedzenia jabłek to jestem wciąż zafascynowany hasłem Amerykanów:
Two apple a day keeps the doctor away. Dodałbym od siebie :Jedno rankiem a drugie po kolacji
Rydwan
Rano, cóż, herbata-kawa a na śniadanie czas przyjdzie, noo niecoo...
Jabłka lubię, choć dobre trudno kupić, ale normę wyrabiam, tak mi się zdaje.
#Rydwan - Zgłoś nadużycie 1 0
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Napisz artykuł na Perepele już teraz!

Najnowsze:

Nasze dzieci na studniówki wyprawiamy, no a sami co wspominać mamy? Swój pierwszy bal.. Młodzież, która już rozpoczęła bale studniówkowe nie zna Kaliny Jędrusik ani śpiewanej przez nią piosenki „Mój pierwszy bal". Przypomnę więc pierwszą zwrotkę i refren. To wystarczy nam do wprowadzenia się w atmosferę naszego pierwszego balu: Mój pierwszy bal Ze szkolnego mundurka, z pokoiku na piętrze,z fotografii z warkoczem, ze spacerów na wietrze,coraz mniej dziś pamiętam, coraz rzadziej się śmieję,pozostało mi jedno wspomnienie: Mój pierwszy bal,te walczyki leciutkie jak świerszcze,pierwszy bal,czyjeś oczy wesołe, na szczęście. Pierwszy bal.Bal z myszką, bal z łezką, bal ...
0
Do czasu pojawienia się filmu "Ojciec chrzestny" Francisa Forda Coppolli w 1972 roku próby kontynuacji losów bohaterów w kolejnych filmach prowadziły zwykle do powstania dzieł o zdecydowanie niższej wartości. Monumentalna saga, stworzona przez Coppollę przy współpracy autora książki "Ojciec chrzestny" Maria Puzo, dzięki znakomitym kreacjom aktorskim nie miała sobie równych w dotychczasowej historii kina. Włosko-amerykański ruch na rzecz praw człowieka próbował nie dopuścić do realizacji filmu o włoskiej mafii w Ameryce. Pojawiły się nawet groźby zamachów bombowych, a ze scenariusza trzeba było wykreślić słowa "Mafia" i "Cosa Nostra". Premiera filmu "Ojciec chrzestny" przyniosła twórcom wielkie uznanie ...
0
Rekonstrukcja i po rekonstrukcji , kilku miesięczny Polski serial polityczny dobiegł końca. Jakie wnioski ? Co wiemy a czego nie ? Oto moje przemyślenia dotyczące wydarzeń ostatnich tygodni w naszej Polityce. Wszystko co się wydarzyło po raz kolejny pokazało to że jedną z głównych sił obecnego rządu jest opozycja. Ta nie tylko już nie ma żadnej konkretnej alternatywy dla PISu co już nawet gubi się w ciągłej monotonnej krytyce władzy. Podczas gdy jak mantrę powtarzano zarzuty o łamaniu prawa konstytucji i wszystkiego co można tylko złamać Jarosław Kaczyński dokonał przegrupowania szeregów. I wbrew opiniom wielu o upokorzeniu tego czy tamtego ...
0
   Doczekaliśmy się i już możemy odetchnąć. Funkcjonujący od września temat rekonstrukcji rządu stał się faktem. Mamy już nie tylko nowych ministrów ale i zmienioną strukturę rządu, gdyż premier uwolnił spod swojego osobistego nadzoru kawał ważnych dla Polski obszarów, jak finanse, rozwój, nowe technologie, przedsiębiorczość i coś tam jeszcze. To konieczne zmiany, a stały się tym bardziej wymagalne, że premier podjął – i wygląda na to, że ze skutkiem realizuje – tzw. „Nowe otwarcie." Jest wszędzie gdzie trzeba i swoim urokiem, wiedzą i wynikającą stąd charyzmą buduje nowy obraz Polski widzianej przez pryzmat polskiego rządu, ocenianego przez pryzmat ...
2
bardzo roboczy tytuł - "Ruch Pasibrzucha czyli samoobrona" Ponieważ sam posiadam łatwość nawiązywania kontaktu z tkanką tłuszczową. Widząc na swojej drodze zmierzającego w moim kierunku przyjaciela o kształtach odwrotnie proporcjonalnych do moich w mig ułożyłem sobie w głowie słowa, którymi go powitam.Cześć Sergiusz! - wypaliłem radośnie. Chciałem w ten sposób zdobyć przewagę nad znajomym, który przy każdej takiej okazji usiłował zwrócić uwagę na niedostojność mojego brzucha. Wychodząc z założenia, że najlepszą bronią jest ......Witaj - odpowiedział. I już zapewne szykował się do wypowiedzenia opinii na temat mojego trwania w nadwadze, kiedy zalałem go potokiem ...
0
Kasta za kastę ?
Stosunkowo niedawno świat kibiców piłki nożnej i nie tylko żył sprawą kibica Legii Maćka. Człowieka który w tymczasowym areszcie bez wyroku z pomówienia jednego człowieka świadka koronnego patrz skruszonego gangstera przesiedział 4 lata. Czyli to trochę tak jakby jeden Pan poszedł na policję i powiedział że tamten sprzedaje narkotyki. Policja pojedzie zaaresztuje człowieka sąd go skarze i statystki w normie.Piszę o tym przykładzie dlatego że po pierwsze to czubek góry lodowej patologii w Polskim prawie a wspomniany kibic jest tego symbolem . Pokazuje to bowiem jak niedoskonała jest instytucja świadka koronnego i jakie rodzi paranoje i hipokryzje. Wynika ...
0
O dekomunizacji słowo.
Ustawa dekomunizacyjna, która miała przede wszystkim chronić nas przed powrotem ustroju totalitarnego, stała się potężnym orężem w rękach ludzi bez wyobraźni, małych duchem i sercem wielkich za to posiadanym stanowiskiem. Mogą sobie wreszcie odbić na każdym kto im wlezie w drogę, za swoje nieudane życie. Tępią zatem i niszczą wszystko od cmentarzy żołnierzy przeklętych przez pomniki minionej epoki po żywych ludzi, którym przydarzyło się pracować dla nieistniejącego już systemu. Odwet, w ich chrześcijańskich sercach, stał się motorem napędowym ich działalności, credem nie miłosierdzie a mściwość, do której oczywiście się nie przyznają, chowając się umiejętnie za sloganem „oko ...
4
Powrót na miejsce zbr*dni?
PO-wcy obecnie cierpią na ból zębów, więc miny mają, jakie mają. Kary za próbę puczu, jakie mogą ich dosięgnąć, straszą.Bo wykluczenie np. z komisji weryfikacyjnej, która wisi nad nimi jak miecz „Damoklesa" pozbawi ich przeglądu, wpływu na toczące się sprawy, ich sprawy. A przecież wiadomo, że z ich punktu widzenia, to weryfikacja wieje grozą. Próba puczu, wiąże się ściśle z mogącą nastąpić odpowiedzialnością za przekręty, jakich się dopuszczali. Obecna chęć powrotu rudego do polityki, poprzez pucz, ma taki sam cel, obrony przed odpowiedzialnością. A zebrało się tego, że dla stu by starczyło. Widmo politycznej szubienicy, mrozi krew w żyłach. A ...
0
Utrwalamy przemijające fakty, nastoje, zdarzenia...
   Na dworze, lub jak kto woli na polu, pogoda taka, że i psa wypędzać nie można. Nie sprzyja to spacerom, wycieczkom, czy wypadom z aparatem fotograficznym za miasto, no chyba że do ciepłych krajów, ale tam jakoś mnie nie ciągnie. Ponieważ mam dużo wolnego czasu, to w tej sytuacji postanowiłem posiedzieć przed komputerem, aby dokonać przeglądu i jakiegoś sensownego pogrupowania zdjęć, które dość długo czekały na taki remanent. A jest tego sporo. Będę miał zatem ciekawe zajęcie przez dłuższy czas. Już ładne kilka lat mija od czasu jak zacząłem na dobre wciągać się w to arcyciekawe zajęcie. Oczywiście zupełnie ...
2
Leksykon filmowy. Remake i saga filmowa cz. 2
Sukces odniósł także m.in.: film "Dr Jekyll i Mr Hyde" z 1931 roku z nagrodzonym Oscarem Frederickiem Marchem w roli głównej. Powodzenie filmu o naukowcu, który w wyniku niebezpiecznych eksperymentów przemienia się w potwora stała się bodźcem do nakręcenia kolejnej odsłony tej historii w 1942 roku. Remake nie został jednak przyjęty z takim entuzjazmem jak pierwsza wersja. W 1958 roku Kurt Neumann nakręcił na podstawie opowiadania George'a Langalaana horror "Mucha", gdzie bohater przeprowadzając doświadczenia nad przemianą materii w energię przypadkowo przemieszcza molekuł człowieka i owada. W 1986 roku pojawił się remake tego filmu z Jeffem Goldblumem ...
1
Leksykon filmowy. Komedia cz. 1
Komicy towarzyszyli filmowi od samego początku- od narodzin kina. Niektórzy nawet uważają, że komedia jest najstarszym gatunkiem filmu. Pierwsze pokazy filmowe składały się ze scenek rodzajowych, które miały dostarczać widzom wielu wrażeń. Krótkie filmy komiczne, z reguły wykorzystujące niewybredny komizm sytuacyjny, znakomicie nadawały się na materiał filmowy. Jedną z najwcześniejszych form komedii jest slapstick- burleska, posługujący się dowcipem wizualnym, eksploatujący temat nieszczęśliwych przypadków oraz nieporozumień, kończących się najczęściej rzucaniem obelg, bijatyką czy pościgami. Burleskę jako podgatunek komedii opiszę osobno. Początkowe lata rozwoju komedii filmowej zdominowali twórcy europejscy. Pochodzili oni z małych z małych kabaretów lub ...
0
Państwo-kościół-celebryci
Często w publicznej dyskusji pojawia się temat wzajemnych relacji Państwo-Kościół. To niestety kolejny przykład na to jak płytka i żenująca jest debata publiczna. Każdy widzi w niej tylko własne ego i nic innego. Każdemu nieważne jakiemu problemowi przypisywana jest czy to legitymacja partyjna czy łakta katola oszołoma. Tu przykładem są niestety feministki. Jako facet uważam że są one niezbędne, bo nikt lepiej nie zawalczy o prawa kobiet jak one same. Na naszym rodzimym podwórku wygląda to jednak tak że próbuje się używać manipulacji polegającej np. na tym że kobiety są bite bo religia, jeśli decydują się na urodzenie chorego ...
0
"Spójrz na mnie" Nicholas Sparks
Najnowsza powieść mojego ulubionego pisarza Sparksa. Tym razem oprócz wątku miłosnego pojawił się też wątek kryminalny. Powieść bardzo dobra, wciąga, porywa i wyzwala wiele emocji. Maria młoda prawniczka jest osobowością, która znacznie odbiega od swoich rówieśników. Weekendy spędza samotnie, albo z rodziną. Kiedy inny imprezują ona woli poczytać książkę. Maria nie dawno wróciła do rodzinnej miejscowości. Maria na drodze ma problem ze zmianą koła. Z pomocą przychodzi jej młody mężczyzna. Maria boi się go gdyż na jego twarzy widać liczne ślady pobicia. Parę dni później ich drogi znowu się spotykają. Maria czuje, że ta znajomość nie jest dla niej. Dowiaduje ...
0
Leksykon filmowy. Komedia cz. 2
Filmy komediowe w coraz większym stopniu zaczęły opierać się na humorze słownym i zabawnych dialogach. Mistrzami tej nowej formy- określanej jako "wyrafinowana komedia obyczajowa"- stali się Ernst Lubitsch: " Złote siodła", "Sztuka życia" i George Cukor: "Obiad o ósmej". Charakterystycznym zjawiskiem dla kina amerykańskiego połowy lat trzydziestych XX wieku stała się tak zwana screwball comedy- rodzaj wesołej farsy, mającej za zadanie rozśmieszanie ludzi w trudnych czasach kryzysu. Te zwariowane komedie pokazywały najczęściej temat miłości osób pochodzących z różnych klas społecznych. Mistrzem tej nowej komedii był Frank Capra: "Ich noce", "Pan z milionami". Specyficzną odmianę komedii stworzyli ...
0
Robot, który jest w stanie zbierać pomidory
Panasonic opracował robota, który może zbierać pomidory. Urządzenie po raz pierwszy zaprezentowano niedawno na międzynarodowej wystawie Robot Exhibition 2017 w Tokio. Robot porusza się na specjanych szynach, które mogą być montowane w szklarniach, albo na farmach. Urządzenie korzystanie z samodzielnie wykonywanych zdjęć i z laserowego dalmierza, który pomaga określić lokalizację owocu. Dzięki analizom zdjęć robot jest w stanie odróżnić kolor i kształt pomidorów, zbierając tylko te owoce, które są odpowiednie do zerwania i spożycia. Obecnie robot jest w stanie zebrać 10 pomidorów na minutę, co jest podobno porównywalne z wynikami niektórych pracowników. Robotyzacja i automatyzacja zaczyna wkraczać śmiało do rolnictwa. Już teraz ...
1
Trzech Króli było, na Czterech się skończyło...
Tak się jakoś porobiło, że na blogach, tak samo jak w czasie rozmów przy stolach nie powinno się rozmawiać o religii, ani o polityce. Zbyt wiele można stracić, a ewentualne zyski raczej się nie liczą.Zaryzykuję jednak uwagą nasuwającą się po obejrzeniu niemal całodziennej transmisji z obchodów święta Trzech Króli w Polsce. Dziesiąty zaledwie pochód, a odnotowujemy niesamowity progres. Tylko w porównaniu do roku ubiegłego przybyło nam 100 miast gdzie organizowano te „Żywe Jasełka" jak to określano wczoraj. Z tego co pokazano w telewizji oraz na fotoreportażach zamieszczanych na Facebooku wszędzie była zgoda międzypokoleniowa, międzyrasowa, między wyznaniowa. Wszyscy ...
0
"Wybacz mi" Gabriela Gargaś
Idealna powieść na dzień matki. Co prawda był on wczoraj, ale czy nam matką nie należy się odrobiny relaksu przy książce? "Wybacz mi" to piękna powieść o miłości, szczęściu, utraconej miłości, przebaczeniu, życiu w poczuciu winy i błędnych wyborach. Klaudia to matka dwójki dorastających już dzieci Mateusza i Kasi. Dzieci są już samodzielne i Klaudia nie musi już być na każde ich zawołanie. Z mężem Piotrem kiedyś była bardzo szczęśliwa. Wyjechali za granicę za pracą i lepszym życiem. Mimo iż ich sytuacja finansowa byłą dobra to Klaudia tęskniła z Polską i jej ukochaną matką. Piotr również bardzo się zmienił. Całkowicie dominował ...
0