+ Załóż konto
Strona główna > Styl życia > Skutki braku snu u nastolatków
drSheldonCooper

Good job

3

Skutki braku snu u nastolatków

Badanie braku snu utraty u młodzieży pomaga poczynić wiele ważnych ustaleń na temat przyczyn i skutków zjawiska w odniesieniu do sprawności poznawczej, zachowania, regulacji i rozwoju emocjonalnego.
Brak snu dotyka nie tylko dorosłych, ale także młodzież. Poinformowano, że około 80% nastolatków cierpi z powodu częściowej deprywacji snu. Nie badano dokładnie jak ten niebezpieczny problem społeczny i zdrowotny wpływa na codziennie funkcjonowanie nastolatków.

W ramach finansowanego przez UE projektu SLEEP LOSS IN TEENS (Sleep loss in adolescence: Effects on cognition, mood, and behavior), skupiono się na uzupełnieniu tej luki w wiedzy. Badano zależność przyczynowo-skutkową braku snu na funkcjonowanie neuropsychologiczne, na subiektywne wskaźniki nastroju i na zachowania, takie jak wyniki w nauce. Uwzględniono bezpośredni i pośredni wpływ snu.

Stworzono model mieszany układu z powtarzalnymi pomiarami, który użyto do stworzenia tych celów. Większość ocen przeprowadzono w dniach wolnych od nauki, takich jak wakacje letnie. Ograniczenie snu i przedłużenie snu zmierzono dla każdego uczestnika w zrównoważonej kolejności. Pory i godziny snu były regulowane przez okres czterech kolejnych nocy. Podczas eksperymentów uczestnicy byli monitorowani i prowadzili dzienniczki snu.

Po zakończeniu eksperymentów uczestników poddano 45-minutowym komputerowym, neuropsychologicznym sesjom testowym, które obejmowały wersje zadań dla zmniejszenia potencjalnego wpływu na nauczanie. Uczestnicy wypełnili również ankiety dotyczące nastroju, zachowania i senności.

Ustalenia wskazują na skumulowaną deprywację snu u młodzieży, łączącą się z deficytami w wielu obszarach i funkcjach poznawczych. Badanie to pomoże zwiększyć naszą wiedzę o konsekwencjach funkcjonalnych braku snu u nastolatków, co jest przydatne dla polityki publicznej oraz danych edukacyjnych.

Adres URL:

W odpowiedzi na zarzuty niejakiej Wołodyjowskiej
Zamiast szukać własnych słów na temat naszych władz i ich empatii i poświęcenia dla swoich w końcu wyborców, na których tak chętnie się powołują, podejmując swoje demokratyczne decyzje, postanowiłem podeprzeć się słowami Hajduczka pana Zagłoby czyli Magdaleny Zawadzkiej, która tak oto określiła pomoc rządu dla dotkniętych kataklizmem pogodowym."Drodzy państwo! Nie komentuje, przytaczam tylko fakty i zwracam uwagę, ze jest 21 wiek, a my żyjemy w dużym, europejskim państwie. Potworna nawałnica, która podczas długiego weekendu przeszła przez woj. Kujawsko-Pomorskie zabiła 6 osób, zniszczyła dorobek ludzi i przyrodę. Na pomoc dzieciom z obozu harcerskiego w Suszku pospieszyli strażacy ...
2
nie ma wyjścia
Podroż za jeden pomysł :) Paul Smith - autor książki, bohater fabuły, dopiero co mąż swojej żony, ojciec bliźniaków     Scenografia początku: potężna powierzchnia marketowej przestrzeni, korytarze wyznaczone półkami pietrzących się, kolorowych opakowań towarów przeróżnej maści. Zwyczajny handlowy dzień dużego sklepu. I nagle pojawia się ON - genialny POMYSŁ! Bez pardonu ładuje się do głowy Paula. Jak stary ogrodnik Świata z konewką mikstury podlewa jego wyobraźnię. Zaczęło się! Nie ma odwrotu. Pomysł wystrzelił, teraz trzeba nadążyc za torem śmigającego pocisku. Dekalog podróży zawiera raptem pięć przykazań. A dokąt, to dokąt ten pocisk tak gna? Sam w sobie,pomysł celu podróży nie jest ...
0
Dawno, dawno temu w   Ameryce
Kochamy Stare Fotografie / We Love Old Photos Znalazłem w sieci bez konkretnego opisu. Czy może ktoś ma podobne w swoim pudle wspomnień odległych? Jedyny prawdopodobny pewnik to określenie czasu - przed rokiem 1900 Dorota Słomińska-Penconek Sheboygan – miasto w stanie Wisconsin, w hrabstwie Sheboygan, nad jeziorem Michigan, USA. Fotograf George M. Groh, urodzony w Sheboygan 1855, 14 lipca. Bro. - brat fotografa miał na imię Edward. Pani w welonie - wygląda na pannę młodą, to chyba zdjęcie ślubne. Pan młody - siedzi po prawicy. Obok niego przykucnęła- młodsza siostra (podobna). Za panną młodą - jej brat - tak samo niezadowolony ...
0
"Wszystko czego pragnęła" Barbara Freethy
Książka opowiada o trudnym powrocie do przeszłości. Cztery studentki, przyjaciółki. Każda z nich miała wiele planów na przyszłość i marzeń. Dla jednej z nich impreza studencka zakończyła się tragicznie. Emily z nie wiadomych dla nikogo przyczyn skoczyła z dachu i nie udało jej się uratować. Dlaczego to zrobiła? Śledztwo nie przyniosło żadnych wyjaśnień. Przyjaciółki nigdy nie zapomniały o tym smutnym dniu i ogromnej stracie. Dziesięć lat później po tym wydarzeniu do księgarni trafia książka, która stała się numerem jeden. Nieznany nikomu autor opisał losy czterech przyjaciółek i pamiętne wydarzenia. Zmienił imiona dziewczyn, ale pierwsze litery pozostałe takie same. Wydarzenia opisuje ...
0
Hitchcock ala Bosfor albo może odwrotnie
      Właśnie rozważając tematy bliskie spotkaniu trzeciego stopnia z Przygodą Podróżnika, przy założeniu tematu podróży w kontekście związków „małżeńskich" w różnych kulturach, zaświtał mi w głowie pomysł związany z, co tu nie mówić symbolem narodzin dziecka.A skoro dziecko, to rodzina, a jeszcze wcześniej nierzadko bywa jakiś układ społeczno prywatny pomiędzy rodzicami potomka. Zatem powoli wszystko splata się w całość. Mam tu na myśli przyjaciela dobrych pomyśleń - bociana białego.  Największa gratka to obserwowanie przelotu tych ptaków kiedy wracają na swoje ( tak nazwę te nasze, ponoć ćwiartka całej populacji tych ptaków na czas lęgowy zatrzymuje się w Polsce). Dwa ...
0
Najwięcej witaminy mają Polskie dziewczyny
Niedziele godzina 21.30 powrót po ciężkim dniu pracy . Szybkie wieczorne czynności po których udaję się na odpoczynek . W planach jeszcze obejrzenie pierwszego w nowym sezonie Gran Derby . Wydawałoby się więc  że czeka mnie zwykły wieczór, na szczęście wydawało, bo kolejny wieczór dzięki wspaniałym Polskim biegaczkom okazał się niezwykle wyjątkowy i szczęśliwy. W oczekiwaniu na mecz włączyłem program pierwszy a tam finałowy bieg 4x400 metrów w którym objawiła się legendarna Polska kobieca siła, pasja charakter walka do końca I tak na koniec Mistrzostw Świata w lekkiej atletyce mamy wielką niespodziankę jakim był brązowy medal.Paniom dziękuje tym bardziej ...
0
więcej

Komentarze

Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Człowiek nigdzie naprawdę nie był, póki nie wróci do domu
Człowiek nigdzie naprawdę nie był, póki nie wróci do domu.                                                                                     Terry Pratchett Mój dom to już tylko kamienica w szeregu innych. Stary poniemiecki budynek, odnawiany przez obecnych lokatorów... Wielkie podwórko w miejscu, gdzie kiedyś były starannie pielęgnowane ogródki... Dziś już nikt nie podlewa grządek z marchewką. Ktoś chce tu od lat urządzić parking, bo samochodów przybywa. Obecnie stoją w miejscu, ...
4
Hotel to nie tylko sprzedaż pokoi - Wywiad
W pracy kwestią kluczową jest zarządzanie personelem, umiejętność motywacji i współpracy w drodze do osiągnięcia wspólnego celu, jakim jest zadowolenie gościa z naszych usług – mówi Stijn Oyen, dyrektor generalny Sheraton Krakow Hotel   Jak zmieniał się rynek hotelowy w ciągu ostatnich dziesięciu lat? Na co zwracają uwagę obecnie klienci? Czego oczekują od obsługi hotelowej? Rynek hotelowy bardzo się różni od tego sprzed 10 lat, jest to w dużej mierze związane z rozwojem technologicznym, wprowadzeniem smartfonów i mediów społecznościowych. Dziś goście hotelowi w inny sposób dokonują rezerwacji, a przede wszystkim – zmieniły się ich oczekiwania. Poszukują spersonalizowanego serwisu bez względu na to, ...
0
Złodziej domowy
Ulka nauczona była do pracy. Ojciec, w jej rodzinnym domu, „zadbał" już o to. Każde dziecko od najmłodszych już lat miało swoje obowiązki. A niechby spróbowało się z nich nie wywiązać. Jak nic dostawało „za swoje". Oczywiście obowiązek nie przepadał po mancie. Tak czy siak mus było obowiązek wykonać. Samo jednak wypełnienie obowiązku to nie było wszystko. Miał być on wypełniony z należytą starannością. Edek, aby przekonać się o rzetelności wykonanej pracy, jak Perfekcyjna Pani Domu, robił – nic innego, jak test białej rękawiczki. Oczywiście za błysk nikt nie dostawał korony. Za to za znalezienie chociażby pyłku kurzu czy ...
0
Matka... Jest tylko jedna...
Matki młodych kobiet nie mogą czuć się spełnione w swoim macierzyńskim powołaniu. One dźwigają – z wyboru! – ciężar życia nie tylko swojego domu, z którego wyfrunęły dzieci. W przeważającej liczbie nadopiekuńcze polskie matki nadal chciałyby mieć pod kontrolą również wszystko, co dzieje się w domach ich dzieci. Jakże często brak akceptacji przez mamy i teściowe sposobu organizacji życia w domach ich dzieci staje się zarzewiem konfliktów. Wizyty stają się przykrymi dla obu stron wizytacjami z ustaleniem mnóstwa niedociągnięć. Od pozostawiania bez mycia piramidy garów i talerzy po życie wśród porozrzucanych ciuchów, książek, zabawek i innych akcesoriów używanych w ...
5
O kinie...nieobiektywnie: cz. 5 - Pulp Fiction
5. Pulp Fiction – 1994 Gatunek: Gangsterski                    POLECAM !!!!!!!!   NIE DLA WSZYSTKICH ! MOJA OCENA: 9/10 (REWELACYJNY) To jest to co kocham w kinie najbardziej. Całkowity odlot. Quentin Tarantino to jeden z moich najbardziej ulubionych reżyserów i scenarzystów. Jego filmy są właśnie tym, o czym pisałem wcześniej – zupełną ucieczką od rzeczywistości. Wszystko jest przerysowane, przesadzone, nieprawdziwe...i o to chodzi w „moim' kinie. To lubię. „Pulp Fiction", podobnie jak inne dzieła Tarrantino, może kogoś razić brutalnością, ogromną ilością wulgaryzmów. Jednak to wszystko do siebie pasuje. ...
3
To  nie  majstersztyk,  to  głupota.
2015.05.19„Pod prąd". Może się mylę, lecz widzę to tak (inaczej) !To nie majstersztyk, to głupota. Czyli chytry plan Amerykanów wykorzystujący głupotę Polaków. Polski podatnik zapłaci kolejny raz (teraz minimum 26 miliardów zł.) za amerykańskie bezpieczeństwo.W Redzikowie koło Słupska ma powstać system obrony antyrakietowej USA. Minister Obrony Narodowej wicepremier Pan Tomasz Siemoniak w dniu 19.05.2015 r. odbył w Waszyngtonie (USA) finalizujące rozmowy w sprawie zakupu systemu obrony „patriot". Nadzwyczaj przebiegli Polacy kupią od amerykanów rakietowe systemy patriot w celu obrony ameryki (USA) przed ewentualnym zagrożeniem militarnym. Przygłupy z Polski zadeklarowały wydanie 26-ciu miliardów zł. za 8-em baterii ...
0
Nowe samsungi wykonane z metalu i szkła definiują przyszłość
Firma Samsung Electronics zaprezentowała dwa nowatorskie pod każdym względem smartfony - GALAXY S6 i GALAXY S6 Edge. Modele te wyznaczają nowy standard wzornictwa, jakości wykonania i parametrów. Najlepszego gatunku materiały połączono z najbardziej zaawansowaną technologią firmy Samsung, zapewniającą niedoścignione wrażenia w korzystaniu z urządzenia mobilnego.   Wprowadzając nowatorskie GALAXY S6 i GALAXY S6 Edge, Samsung oferuje nową generację urządzeń mobilnych oraz nowy standard na globalnym rynku tych urządzeń - mówi J.K. Shin, CEO and Head of IT & Mobile Communications Division w Samsung Electronics - Wsłuchując się w opinie klientów i wyciągając wnioski zarówno z sukcesów, jak i z popełnionych błędów, ...
0
Dlaczego lepiej wybrać Perepele
Czemu lepiej wybrać portal Perepele, niż inne portale dające możliwość blogowania i publikowania treści? 1. Bo tylko tu możesz zarabiać na swoich artykułach, dzięki reklamom wyświetlanych na stronach z twoimi publikacjami. (podobnie jak na YouTube) 2. Możesz publikować nowe teksty często lub tylko od święta, bez przywiązania jak to jest w przypadku bloga. 3. Sam decydujesz o czym i jak chcesz pisać. 4. Piszesz artykuły w prosperującej i pulsującej sieci – a nie na samodzielnej stronie. Na Perepele jesteś częścią społeczności, piszesz obok innych ludzi, która kocha słowa, te większe, jak i te mniejsze. Twoje artykuły linkują do innych, ...
1
Nie zakocham się w maju
Nie zakocham się w maju, wbrew sobie.Tak śpiewali już Starsi Panowie.Nie o takiej marzyłem wiośnie.Bez emocji jest teraz żyć prościej. Nie zawrócą mi głowy słowiki,gdy do koła wyborcze okrzyki.Już mi mediów harmider spowszedniał,a dziewczyna, choć ładna, jest jedna. Nie napiszę majowych peanówdla tej reszty nieciekawych panów,bo wciąż jestem uparcie hetero...i pociągu do panów mam zero. Taką już mam niemodną naturę.Zmiana dla mnie, to kwaśny ogórek.Ze strojenia już przed koncertem,wiem – podsuną najgorszą ofertę! Nie zakocham się w maju. Poczekam.Chociaż tak molestują człowieka.Zaczepiają, nękają i kuszą,ale mnie do niczego ...
1
Top 10 najpopularniejszych teorii spiskowych świata
Agata Christie mawiała, iż „najprostsze rozwiązanie jest zazwyczaj najbliższe prawdy". W przypadku tragicznych czy szokujących zdarzeń, proste wyjaśnienia albo nie istnieją, albo nie są wystarczające. Gdy poszukiwania szczegółowych przyczyn i wyczerpujących znaczeń nie przynoszą satysfakcji, człowiek często sam dostarcza sobie odpowiedzi i wyjaśnień. Tak właśnie rodzą się teorie spiskowe – z braku akceptacji oficjalnie przyjętych ustaleń i przeciwstawiania im swoich alternatywnych wersji wydarzeń. Teorie te są czasem prawdopodobne, czasem zupełnie niedorzeczne, ale zawsze niezwykle fascynujące. Oto 10 najbardziej znanych teorii spiskowych świata, które od dekad nieprzerwanie fascynują i prowokują kolejne dyskusje. 1. Zamach na Johna Kennedy'ego W roku 1963r. nagła śmierć prezydenta ...
4
Niemęskie wzruszenia
   Zapisałem sobie kiedyś na karteluszku, jak to coraz częściej mi się zdarza, słowa piosenki, które przypadkowo usłyszane jakoś szczególnie wpadły mi w ucho. Urzekły mnie swoją prostotą więc pomyślałem o wykorzystaniu ich przy okazji pisania czegoś, a propos. Dzisiaj szukając w „mojej kancelarii"- jak nazywam mój podręczny zbiór karteluszek – jakiejś wolnej karteczki natrafiłem na tamtą notatkę. Czytam: Kocham i tęsknię Chociaż to takie niemęskie.Wiecznie się wzruszam i mięknęChociaż to takie dziewczęce...Dość dużo czasu upłynęło od sporządzenia tej notatki. Wiele razy, gdy wpadała mi w ręce, to zawsze myślałem ciepło o autorze, który tak pięknie ...
3
Bond, czyli "Licencja na Wykreślanie"
Zamiast rządzących ciągać po sądach, lepiej tu do nas zaprośmy Bonda, choć łatwiej znaleźć jest GoldenEye, niż z przekrętasów wyczyścić kraj. Łatwiej pokonać jest Goldfingera, niż przebierańcom stołki zabierać. Bond, co zwyciężył doktora No, może nam w gminach wyczyści zło. A cóż innego nam pozostało, gdy dla rządzących - świat to za mało? I myśli ciągle ta cała sfera, że jutro dla nich dziś nie umiera. Że jak diamenty są oni wieczni i ...
1