+ Załóż konto
Strona główna > Poradniki > Domowe sposoby na łagodzenie objawów alergii
Klara
#Klara
2015-05-05

Good job

14

Domowe sposoby na łagodzenie objawów alergii

Nadeszła wiosna a wraz z nią cała paleta alergii. Jak sobie z nimi radzić w domowy sposób? Jak rozpoznać objawy tej dżumy XXI wieku?

alergiaKatar, senność, łzawienie oczu, świszczący oddech to najczęstsze objawy alergii wiosennych. Za chwilę prawdziwa, ciepła wiosna zawita do naszego kraju, a sezonowe alergie często nie pozwalają nam cieszyć się nią w pełni. Najczęściej przy alergiach podaje się leki antyhistaminowe (na receptę lub wydawane bez recepty). Ich działanie zwykle polega na blokowaniu objawów, czasem powodując uciążliwe skutki uboczne, takiej jak nadmierna senność, bóle głowy czy brak apetytu, i tak naprawdę nie lecząc przyczyny.

 

Warto wypróbować bezpieczne, alternatywne dla leków metody walki z alergią:

• czosnek – badania kliniczne wskazują, że kwercetyna, czyli związek naturalny znajdujący się w czosnku i cebuli, działa podobnie do leków antyhistaminowych. Warto dodawać go do przygotowywanych potraw;
• ostra papryka – podobnie jak czosnek, zawiera kwercetynę. Co więcej, ma działanie przeciwzapalne, pomaga walczyć z podrażnionym gardłem i nosem. Niektórzy wolą stosować pieprz cayenne, ponieważ pozwala on na wytwarzanie w organizmie naturalnego ciepła, które koi podrażnienia wywoływane przez alergeny;
• tymianek – ma działanie wykrztuśne, rozrzedza częstą przy wiosennych alergiach flegmę, a dzięki działaniu antybakteryjnemu pomaga zwalczać zakażenia wywoływane przez jej zaleganie. W okresie wiosennym można dwa razy dziennie wypijać herbatę ze świeżego tymianku;
• czarny bez – niezwykle cenne źródło przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które można wykorzystać w walce z grypą. Wzmacnia system odpornościowy. Polecamy picie świeżego soku z czarnego bzu;
• rumianek – napoje z rumianku pomogą złagodzić swędzenie i łzawienie oczu. Paradoks polega na tym, że najpierw należy się upewnić, że dziecko czy dorosły nie ma uczulenia na tę roślinę;
• miód – ma niesamowite właściwości, często pozwala szybko wyleczyć się z alergii sezonowej. Najlepiej wybierać miody od lokalnych producentów. Pamiętajmy, że miód można podawać dzieciom powyżej dwunastego miesiąca życia;
• ocet jabłkowy – najlepiej organiczny. Warto codziennie rano spożywać łyżkę octu, który w naszym organizmie blokuje blokuje reakcję histaminy i zmniejsza stan zapalny. Nasz eliksir: łyżka octu, łyżka miodu wymieszane w ciepłej (nie gorącej) wodzie;
• pokrzywa – stosowana wewnętrznie, zmniejsza stan zapalny i przeciążenie. Najlepiej przyjmować pokrzywę w formie świeżo parzonej herbaty z tego zioła.

Aby wzmocnić system odpornościowy i znacznie ograniczyć wpływ alergii na organizm, możemy skorzystać z kilku naturalnych sposobów:

• pić 2 litry wody dziennie;
• wyeliminować z diety produkty wysokoprzetworzone;
• unikać napojów i produktów z cukrem;
• jeść proste posiłki, oparte na sezonowych produktach, najlepiej nieprzetworzone;
• należy zmniejszyć spożycie pasteryzowanych produktów mlecznych;
• wybierać produkty probiotyczne;
• pamiętać o spożywaniu dużej ilości warzyw i owoców, a także fasoli, orzechów i nasion – to zastrzyk witamin i składników mineralnych;
• włączyć do diety zioła;
• stosować olejki eteryczne takie jak lawendowy, z melisy, miętowy, z trawą cytrynową, eukaliptusowy – świetnie łagodzą objawy alergii. Można dodać kilka kropli olejku do nawilżacza powietrza. Można nacierać kroplą olejku połączoną z łyżką oleju (np. kokosowego, migdałowego lub oliwy z oliwek) stopy, nadgarstki, twarz i klatkę piersiową.

Źródła: naturalnews.com, frugallysustainable.com

Czego się dowiedziałem o alergii i co zastosowałem
Bez żadnej przesady można stwierdzić, że problem alergii dotyczy już praktycznie każdego z nas. Jeśli nie chorujemy osobiście, to na pewno z alergią się zmaga ktoś z naszej rodziny. Chorują już nawet zwierzęta domowe. Wobec powyższego chciałbym zapoznać wszystkich zainteresowanych, a w szczególności rodziców chorujących na alergię dzieci, z – chyba rewolucyjnymi – odkryciami i metodami leczenia, opracowanymi przez światowej sławy specjalistę, doktora Gilberta Renaud. Gilbert Renaud jest doktorem biologii i terapeutą, twórcą tzw.Totalnej Biologii, którą stosuje w pracy z pacjentami i którą wykłada na kursach, także w Polsce. Alergię Totalna Biologia tłumaczy konfliktem rozdzielenia i tłumaczy cały proces, zarówno biologicznie, ...
1
Domowe sposoby na łagodzenie objawów alergii
Nadeszła wiosna a wraz z nią cała paleta alergii. Jak sobie z nimi radzić w domowy sposób? Jak rozpoznać objawy tej dżumy XXI wieku? Katar, senność, łzawienie oczu, świszczący oddech to najczęstsze objawy alergii wiosennych. Za chwilę prawdziwa, ciepła wiosna zawita do naszego kraju, a sezonowe alergie często nie pozwalają nam cieszyć się nią w pełni. Najczęściej przy alergiach podaje się leki antyhistaminowe (na receptę lub wydawane bez recepty). Ich działanie zwykle polega na blokowaniu objawów, czasem powodując uciążliwe skutki uboczne, takiej jak nadmierna senność, bóle głowy czy brak apetytu, i tak naprawdę ...
6
Bezsenność we wczesnej fazie ciąży. Co począć?
Temat znany wszystkim kobietom, jednak większość z nas poznaje go zazwyczaj w ostatnich miesiącach ciąży. Wtedy to brzuszek jest na tyle duży, że trudno znaleźć wygodna pozycję do spania, a leżenie na boku też się może w końcu po tylu miesiącach znudzić. Co jak dopada nas ten problem wcześniej? Np. już w 3 miesiącu? Kilkanaście nieprzespanych nocy i brak informacji o bezsenności we wczesnym okresie ciąży w Internecie skłoniło mnie do napisania tych kilku prostych porad. Zacznijmy od tego, żeby nie wpadać w panikę. To jest jednak normalna przypadłość, mimo że we wczesnym okresie ciąży. Ma to bardziej psychologiczne i hormonalne podłoże ...
5
Kocina z winem i na bóle reumatyczne psina
  Człowiek to taki zwierz, który wszystko zje – muchy, mrówki, robaki... Udomowił kilka dzikich pobratymców, aby mu niosły pomoc w pracy, a czasem też syciły głodny żołądek. Polacy zajadają się tradycyjnie wieprzowiną i drobiem. Inne narody wolą baraninę, wołowinę, mięso rybie, wielorybie, reniferów lub małp. Szczególnym przysmakiem w Wietnamie jest mózg żywej małpy, w Indonezji potrawa z kobry, w chińskiej prowincji Zhejiang – jajka gotowane w... moczu młodych chłopców, a mieszkańcy kilku kantorów szwajcarskich uwielbiają mięso kocie. Amerykanie w Nowym Jorku też mają swoją wyjątkową kulinarną specjalność: zawody w jedzeniu piskląt. W czterech szwajcarskich kantonach (podstawowa jednostka terytorialna administracji Szwajcarii), na ...
0
Nie śpisz w nocy - masz większą skłonność do ryzyka
Chronotyp człowieka jest powiązany nie tylko z jego nawykami dotyczącymi snu, ale również z cechami charakteru i tendencją do określonych sposobów postępowania. Okazuje się, że nocne marki są bardziej skłonne do ryzyka niż ranne ptaszki   Naukowcy z Uniwersytetu w Chicago uważają, że nocne marki (sowy), czyli osoby chodzące późno spać i wstające późno rano, mają większe skłonności do podejmowania ryzyka niż ranne ptaszki (skowronki) – ludzie budzący się i zasypiający o wczesnych porach. Nocne marki częściej są singlami lub angażują się w krótkoterminowe relacje, gdy tymczasem ranne ptaszki przeważnie pozostają w długoterminowych związkach. Mężczyźni-sowy posiadają też dwa razy ...
0
więcej

Komentarze

czeslaw_brudek
Już się zabieram za kurację wiosenną
Klara
jaka ona będzie?
#Klara - Zgłoś nadużycie 2 0
czeslaw_brudek
Muszę przyznać, że sporo z tych porad już stosujemy. Włączam pokrzywę. Zastanawiam się nad miodem, boć on z pyłkami kwiatowymi ma wiele wspólnego - jeśli prawdziwy, a poza tym ma dużo cukru. Aromaterapia do wypróbowania
drSheldonCooper
Dobre pomysły będę polecać. UDOSTĘPNIAM :)
MrsRight
u mnie lekarze przez lata wmawiali mi anginę, okazała się alergia i niepotrzebne wieloletnie leczenie antybiotykami..strasznie ciężkie cholerstwo do wykrycia
#MrsRight - Zgłoś nadużycie 1 0
piece.of.happiness
Moja córkę chciano faszerować antyalergicznie- wypięłam się i co? Po latach okazało się, że to mieszkowe rogowacenie skóry;-) żadna skaza białkowa ani uczulenie inne pokarmowe. Alergii nie ma na nic! A wzmocnienie organizmu pomaga w wielu chorobach! Pozdrawiam;-)
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Opowieści z Caldarii cz.16
Tymczasem Joachim zwrócił się do mnie.- Tak bardzo cieszę się siostro, że jesteś już bezpieczna. – uśmiechnął się lekko i pogładził mnie swoją szorstką dłonią po głowie, jak to miał w zwyczaju robić, gdy byłam mała. Zaśmiałam się, gdy przypomniałam sobie, że robił to zawsze, jak byłam smutna. – Dobrze, że znów się śmiejesz... Jak to się dokładnie stało, że przywędrowaliście aż tutaj? Śledzimy was odkąd zatrzymaliście się w tamtej osadzie...- A skąd wiedzieliście, że tam byliśmy? – zapytał zaskoczony Draco.- Wszędzie mamy swoich zwiadowców. – odparł z uśmiechem tamten. – W tym przypadku wysoko nad ...
0
Polska  w  ruinie - SUSZA.
2015.08.18„Pod prąd". Może się mylę, lecz widzę to tak (inaczej) !Polska w ruinie - SUSZA.Zderzenie dwóch opinii.Nie negując rozwoju i pozytywnych przemian, które miały i mają miejsce. Na dowód odmiennych odczuć, będę przytaczał sytuacje (zdarzenia), które celowo są pomijane by stworzyć zafałszowany obraz otaczającego nas świata.Wszyscy, bez względu na poglądy (barwy), w mniejszym lub większym stopniu przez ponad 25-ęć lat przyczynili się do tej sytuacji.To, że Polska od ponad ćwierć wieku znajduje się w jednym z najlepszych okresów w swojej historii, nie zmienia otaczającej nas rzeczywistości. Od lat, nie ma dnia w mediach, ...
0
"Słowa pamięci" Rowan Coleman
Alzheimer choroba, która zabiera całe życie człowieka. Traci się pamięć, zapomina imiona własnych dzieci, męża i nie rozpoznaje się rodziny. Człowiek znajduje się w innym świecie, w innej rzeczywistości. Przez chwilę jest normalnie, po czym nie wie co się robi i gdzie się znajduje. Potrzebna jest nieustanna pomoc i opieka drugiej osoby. Tę chorobę odziedziczyła w genach po ojcu Claire. Kobieta z dwójką dzieci, młoda mężatka. Claire udała się do lekarza, żeby potwierdzić, że to co się dzieje z nią od jakiegoś czasu to zanik pamięci. Lekarze, rodzina i ona sama myślą, że zostało jej jeszcze trochę czasu. Choroba jednak ...
1
Dzień Dobrych Uczynków
  Dzisiaj tj. 19 maja obchodzimy podobno Dzień Dobrych Uczynków. Warto wiec przemyśleć z czym wystąpimy wobec swoich bliższych i dalszych współplemieńców, aby jakoś się wpisać w tę sympatyczną przecież celebrę.Ja sam sobie zrobiłem kawusię i ugotowałem płateczki na śniadanie. Jak tylko wstanie żona to, zrobię i dla niej kawusię i zastawię stół na śniadanie. Zjemy te płateczki, a później się zobaczy. Idźmy za wskazaniem Opatrzności, która też zrobiła nam dobry uczynek odganiając chmury i odsłaniając upragnione już słoneczko. Politycy zaangażowani w obecne jak i przyszłe wybory też nie mają nic innego na myśli jak tylko to, ...
2
O kinie...nieobiektywnie: cz. 43 - Goldfinger
43. Goldfinger – 1964 Gatunek: Sensacyjny MOJA OCENA: 8/10 (BARDZO DOBRY)    POLECAM!!!! Trzecia część przygód Jamesa Bonda. Sean Connery u szczytu formy – zarówno fizycznej, jak i aktorskiej. O urodzie i wdzięku rozpisywał się nie będę, ale jego luz, humor i charyzma tu osiągają szczytowe wartości. „Goldfinger" jest jednym z najsłynniejszych Bondów i z całą pewnością na taki tytuł sobie zasłużył. Reżyserią zajął się tym razem Guy Hamilton. Trudno mu było stworzyć film na takim samym poziomie, co „Pozdrowienia z Rosji". Ta sztuka mu się prawie udała, ponieważ wydaje mi się, że poprzedni epizod był tylko minimalnie lepszy. ...
0
Zagadkowa etymologia
- Mamo, kupisz mi POPROCH? –zapytała Zosia, gdy wracałyśmy z przedszkola. „POPROCH? Kurcze, co to jest POPROCH" – pomyślałam w panice, ale odpowiedzieć musiałam natychmiast bez względu na to, czy wiem o co chodzi, czy nie, i czy nie obiecam czegoś, czego potem będę żałowała: - Oczywiście Zosiu! A gdzie taki POPROCH się kupuje? - Tam. – Wskazała ręką w kierunku straganów rozstawionych na okoliczność odpustu. Miałyśmy to niebywałe szczęście, że mieszkałyśmy w samiutkim centrum tej okolicznościowej imprezy. No tak, ale i owo wskazanie niekoniecznie mi mówiło, czym rzesz jest owy POPROCH. - Dobrze, kochanie. Pójdziemy i kupisz sobie POPROCH. Mamusia da ...
0
O kinie...nieobiektywnie: cz. 92 - Zelig
92. Zelig – 1983 Gatunek: Komedia, Dokumentalizowany MOJA OCENA: 7/10 (DOBRY)           POLECAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To jeden z najlepszych filmów Woody Allena. Niby komedia, a nikczemnie przenikliwa, w swojej prostocie na tyle prawdziwa, że aż bolesna. Allen śmieszy, czaruje żartami na absurdalnym poziomie, opowiada historię mało poważną, wypada rzec nawet – fantastyczną.Jednak jego kino ma to do siebie, że pod powłoką humorystyczną kryje się gorzka refleksja, głęboka prawda o istocie ludzkiej, bynajmniej nieśmieszna. Powstały w 1983 roku „Zelig" to, jak się zdaje, zabawa z formą, ot ciekawe ćwiczenie stylistyczne, trochę na modłę tradycyjnych parodii filmowych (tutaj wszelkich ...
0
Niech żyje kredyt!
Grabież, rozchwianie, balansowanie.Bagaż jest chyba za duży.Zgarnęli więcej niż byli w stanie.Nadmiar nikomu nie służy. Dodać nie można. Porzucić szkoda.Wszystko się może rozwalić.W końcu to była jakaś przygoda,lecz nie ma już czym się chwalić. Poszkodowani coś chcą odzyskaći całkiem poważnie grożą.Trzeba by z nimi na układ przystać.Odbiorą? Czy coś dołożą? Balansowanie. Niepewność wielka.Przewidzieć jutra nie sposób.Ktoś rzucił pomysł, żeby z tych – w szelkach,pozbyć się najtłustszych osób. A za plecami pochody biedyciągną się w kurzu tumanach.Transparent wielki „Niech żyje kredyt!"niesie Parada Schumana. ...
0
"Będzie dobrze kotku" Wioletta Sawicka
To drugi tom losów Anny, Patryka i Małgosi. Wprawdzie nie czytałam pierwszego tomu, ale wszystko przede mną.Patryk jest bardzo dumny ze swojej żony i rodziny. Nowo narodzony syn Adaś i po wielu latach odzyskana dorastająca córka Majka są jego dumą. Anna jest dobra żoną i matką a aktualnie kurą domową. Po narodzinach dziecka zostawiła pracę i zajmuje się tylko dzieckiem. Nie można powiedzieć, że jest to jej ulubione zajęcie i, że nie tęskni do innych zajęć niż pranie, zmienianie pieluch i gotowanie. Ma nadzieje, że jak Adaś jeszcze trochę podrośnie znowu powróci do swojej pracy. Patryk natomiast widzi ...
0
Od Teleranka do Zwierzyńca
Minister od okłamywania narodu, czyli MON-u nie przestaje mnie zadziwiać. Powoli traci kontakt z narodem i gdyby nie teczka na prezesa to pewnie mógłby zacząć łowić ryby z pożytkiem dla armii. Gościu jednak nie zamierza się poddawać. Zdał sobie sprawę, że w dorosłej części społeczeństwa stopień zaufania do niego jest bliski zeru więc zdecydował się wystąpić w Teleranku. Radość jaka spłynęła po mnie, że jestem juz dorosły i nie mam małych dzieci jest trudna do opisania. Z drugiej jednak strony szlag mnie trafia bo Teleranek to był kiedyś gwóźdź mojego niedzielnego programu dopóki wrona go nie zdjęła ...
4
"Polowanie na motyle" Krystyna Mirek
Kontynuacja pierwszej części "Promu do Kopenhagi". Prosta opowieść o trzech dziewczynach, które przechodzą zawirowania w życiu. Problemy z facetami, problemy w związkach i w życiu codziennym. Weronika młoda mężatka wraz z Konradem wyjeżdżają razem do pracy do Niemiec. Weronika szybko odkrywa, że jest w ciąży. Jest szczęśliwa, ale nie wie jak powiedzieć o tym Konradowi. Konrad pochłonięty zarabianiem pieniędzy na budowę domu nie myśli o dziecku. Weronika czeka na odpowiedni moment, aby przekazać mężowi tą radosną nowinę. Kasia, która nie ma pomysłu na swoje życie nieoczekiwanie dostaje awans w sklepie z biżuterią, w którym pracuje. Oczarowana nowym szefem odrzuca zaloty Tobiasza, ...
0
Loving Music 14
Nina Simone – „My Baby Just Cares For Me" (1987) LIVE! Ray Charles przywołał mi w pamięci kolejną cudowną postać. Wspaniałą, niepowtarzalną artystkę, jaką bez wątpienia byłą Nina Simone (1933-2003). Charakterystyczny wokal i mistrzowska gra na fortepianie robi na mnie zawsze ogromne wrażenie. Prezentuję dwa utwory, które są niemal jej wizytówką. Znane są najbardziej ze swoich płytowych wersji. Tutaj będziecie penie nieco zaskoczeni. Zawsze jednak lubię, kiedy artysta bawi się na scenie i interpretuje znany tytuł zupełnie inaczej. Jako pierwszy „My Baby Just Cares For Me" z występu w Montreux w 1987 roku. ...
0