+ Załóż konto
Strona główna > Poradniki > Dobra rada - nie narzekajcie na kilogramy!
drSheldonCooper

Good job

2

Dobra rada - nie narzekajcie na kilogramy!

Mało jest osób, które są idealnie zadowolone ze swojej wagi. Ale jeśli ciągle na nią narzekamy, możemy spotkać się z nieciekawą reakcją otoczenia.

Jak dowodzą badania przeprowadzona przez naukowców z amerykańskiego University of Notre Dame, osoby narzekające na wagę są mniej lubiane przez otoczenie. Te wyniki są w szczególności istotne dla kobiet. Biorące udział w badaniach studentki oceniały zdjęcia rówieśniczek, które były bardzo szczupłe lub miały poważną nadwagę. Każdemu ze zdjęć towarzyszył komentarz, w którym dana kobieta oceniała swój wygląd. Za najmniej sympatyczne uznano kobiety, które narzekały na swoją wagę, niezależnie od tego czy były szczupłe, czy nie. "Krytykowanie swojej figury stało się częścią codziennych rozmów, nie jest jednak wcale takie nieszkodliwe. Ma silny związek, a nawet może powodować niezadowolenie ze swojego ciała, co sprzyja rozwojowi zaburzeń odżywiania" - mówi autorka badań Alexandra Corning.

Adres URL:

Celebryta czy prezydent?
Nasz aktualny pierwszy obywatel kraju to w moim przekonaniu najbardziej komiczny prezydent od czasu przywrócenia tej funkcji. Mój stosunek do niego łatwo dostrzec z poprzednich wpisów. Osobiście nie pojmuje potrzeby istnienia prezydentury w polskiej polityce biorąc pod uwagę fakt o praktycznie żadnym jego znaczeniu. Ktoś zapytał panią Mazurek co sądzi o aktualnym mieszkańcu Belwederu. Odpowiedziała, że przecież on wywodzi się z ich środowiska i reprezentuje te same poglądy. Mając to na uwadze jego ocena musi być bezdyskusyjnie pozytywna. Nikt chyba nie ma złudzeń co do jego niezależności przy podejmowaniu decyzji o podpisaniu czy zawetowaniu danej ustawy. Faktem ...
6
Droga donikąd
Obecna sytuacja pokazuje nam bardzo mocno, co władza, pieniądzemogą zrobić z człowiekiem. Pomimo totalnej wpadki, tak Kijowski, jaki Petru idą w zaparte, twierdząc, że to tylko niezręczność!Obydwaj przedstawiają się jako ludzie honoru, czyżby honor zmienił definicję? Do tych ludzi pseudo honoru dołączył lider największej partii opozycyjnej, czyli Schetyna, który twierdzi, że nie był tam gdzie był pomimo zdjęć, świadków idzie też w zaparte, jak małe dziecko, którezasłaniając oczy twierdzi, nie widać mnie.Opozycja niejednokrotnie twierdziła, że zdobywanie władzy po tzw. „trupach" jest niegodne, niedopuszczalne w państwach demokratycznych. Obecnie, jest akceptowane, jeśli nie ma ...
1
Gry weszły do popkultury, czas strat i dziwnych decyzji.
Od dłuższego czasu gry stały się zabawą wsiąkniętą głęboko w popkulturę. Obraz gracza mocno się zmienił, wyszedł on z jaskini, a i persony związane z grami stały się celebrytami. Powstały nawet postawy typu gamergirl, gdzie młode dziewczyny kreują się na dziewczyny które grają pozują z padami i w ogóle. Graczy też nie kojarzy się tylko z spasionymi facetami, którzy wpieprzają masę chipsów i napojów gazowanych podczas zarywania nocy. Coraz mniej ludzi dziwi się słysząc, że 20paro czy nawet starszy człowiek mówi, że gra w gry. I to być może są pozytywy, zwiększenie popularności czegoś sprawia, że powstaje o tym ...
0
15 zasad pisania artykułów, które przykują uwagę czytelnika
Tym artykułem chcemy udowodnić, że pisanie ciekawych treści jest możliwe bez przygotowania dziennikarskiego. Pamiętaj jednak, że przekaz musi być jasny oraz stylistycznie i gramatycznie poprawny, w przeciwnym wypadku nawet jeżeli miałeś dobry pomysł, czytelnik nie dotrwa do sedna. Spisaliśmy kilka prostych zasad, reguł i jeżeli będziesz się nimi kierować, wypracujesz swój własny, unikalny warsztat.   1. Sformułuj tezę artykułu, która zmieści się w dwóch do pięciu zdań. Będzie ona drogowskazem i mapą, dzięki której czytelnik nie zgubi wątku, a artykuł będzie spójny i na temat. 2. Stosuj akapity! To podstawowa jednostka logiczna dzielenia teksu, stanowiąca pewną całość treściową. Zadaniem akapitu jest ...
8
Odważna?
Dzisiaj usłyszałam takie zdanie: "Nie każdy jest taki odważny jak ty!" . Moja reakcja? Prychnięcie pod nosem, bo przecież czym jest prawdziwa odwaga?  Dla mnie to przezwyciężanie swoich lęków. Konsekwentne dążenie do celu i wiele, wiele innych cech, które z pewnością ma każdy z nas. Nie rozumiem ludzi nieśmiałych. Prawda jest taka, że ludzie nieśmiali nie istnieją, nawet jeśli ktoś sądzi inaczej. Uważam, że wystarczy taką osobę zmotywować..pokazać, że nie musi się bać. Pokazać, że mieć własne zdanie to nie zbrodnia.  Dlaczego niekiedy tak trudno powiedzieć "Dość tego! Ja przecież taki/taka nie jestem! Dam radę!" ?  Staram się być takim motywatorem. Chcę ...
2
Archetyp zodiakalnej Wagi w Królowej Mieczy w Boskim Tarocie
Każdy tarocista ma co najmniej kilka talii kart, z którymi pracuje, choć osobiście nie wyobrażam sobie, by mieć ich mniej, niż kilkanaście, czy wręcz kilkadziesiąt. (Znam dziewczynę, która ma 152 talie; przy okazji pięknie ją pozdrawiam.) Każda nowa talia to nowa przygoda, zgłębianie znaczenia każdej z nowych kart, poznawanie ich, czy wręcz zapoznawanie się z nimi, wchodzenie w "dialog", co dla mnie za każdym razem jest pasjonujące. Szczególnie lubię, czy wręcz kocham, takie talie, w których znaczenie poszczególnych kart jest szczególnie szerokie, które mają swoją głębię, czy wręcz podwójne dno. Oczywiście wielkie znaczenie ma dla mnie także to, jak talia ...
1
więcej

Komentarze

Klara
zgadzam się z tym, przede wszystkim trzeba siebie akceptować
#Klara - Zgłoś nadużycie 0 0
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Obudź się ! Czas na tabletkę.
   To była zwyczajna  noc. Gwiazdy wysoko świecą nad niebem, bez najmniejszego śladu zachmurzenia. W małym pałacyku za miastem mieszka całkiem normalna rodzina. Każdego dnia rozpoczyna się tradycyjny maraton do łazienki. Cała kolejka stoi przed drzwiami i niespokojnie oczekuje na swoją kolej. Poranny prysznic,  szybka pielęgnacja twarzy i wolna, ale dokładna regulacja siwych wąsów oraz zarostu to bardzo żmudny zabieg. Wszystko musi być jak w zegarku. Żadnego zbędnego pośpiechu i bez wolnej minuty na głęboki wdech. Praca, kariera i szkoła oraz przyjaciele. Obowiązki, a potem przyjemność. Złota zasada państwa Millerów.    Millerowie mieszkają tutaj od wielu ...
5
Horyzont- jakie projekty będą wspierane?
Program horyzont 2020 ma na celu zwiększenie poziomu innowacyjności naszego kraju.Z tego względu działania, które będą wspierane w jego ramach można podzielić na trzy podstawowe grupy: 1.Badania i innowacje- badania te mają na celu pozyskanie nowych informacji.Prowadzone w ten sposób eksploracje przyczynią się do pozyskiwania nowych technologii, produktów, a także nowatorskich rozwiązań.Zaliczamy do nich między innymi badania podstawowe i stosowane, rozwój technologiczny oraz kontrolowanie poprawności na prototypach. 2.Działania innowacyjne- nastawione na rozwój produkcji poprzez projektowanie, tworzenie i ulepszanie produktów.Obejmują zarówno testowanie, jak i demontowanie oraz pilotaż. 3.Działania koordynujące i wspierające- należą do nich normalizacja, rozpowszechnianie, a także usługi ...
0
JW Agat III
Nazajutrz bardzo wczesnym rankiem zerwała się z łóżka, słysząc przeraźliwy dźwięk budzika. Wzięła szybki prysznic i ubrała się w mundur ćwiczebny. Ze względu na wczesną porę dnia i chłód jeszcze panujący na dworze, założyła na niego bluzę z emblematem GROMU, ale bez naszywek z jej stopniem wojskowym. W drodze na stołówkę spotkała Michała, wiec śniadanie znów zjedli razem. Przy stolikach siedziało niewielu uczniów, którzy zdołali się zwlec o tak wczesnej godzinie, reszta miała się zjawić tam dopiero gdzieś za pół godziny, więc w spokoju zjedli posiłek, a następnie udali się na salę gimnastyczną, gdzie miał odbyć się apel dla ...
0
O kinie...nieobiektywnie: cz. 64 - Spectre
64. Spectre – 2015 Gatunek: Sensacyjny MOJA OCENA: 5/10 (ŚREDNI) – JAKO SENSACJA MOJA OCENA: 2/10 (BARDZO ZŁY) – JAKO „BOND" „Spectre" to kolejny film, w którym Daniel Craig wciela się w Jamesa Bonda, tajnego agenta Jej Królewskiej Mości o kryptonimie 007. Szpieg z licencją na zabijanie wpada na trop tytułowej organizacji i stara się ją zniszczyć – w starym dobrym stylu. Czy aktorowi, kończącemu swoją przygodę z serią, udało się zrehabilitować po trzech poprzednich „niebondowskich" jak dla mnie filmach? Nie liczyłem na to, i moje przewidywania się sprawdziły. Choć...było odrobinę inaczej. Najnowszy Bond to, jak i poprzednie, dobry ...
0
Przystanki  autobusowe  w  Kielcach.   Kolejny  Miś.
2015.08.21„Pod prąd" - KRÓTKO na TEMAT. Może się mylę, lecz widzę to tak (inaczej) !Polska nie jest w ruinie - Przystanki autobusowe w Kielcach.Kolejny Miś.Pokarzcie mi kraj w ruinie, który stać na budowę przystanku autobusowego za ponad 400 tysięcy zł. Ba. Jakikolwiek kraj, gdzie bezmyślnie, bez konsekwencji, wydają publiczne (NASZE) pieniądze.Cała inwestycja związana z budową 81 wiat pochłonie 32 miliony złotych, z tego Unia Europejska daje 85 %.P.S.Polska nie jest w ruinie. Mamy ładne przystanki, banki, hotele, itp..Od jakiegoś czasu w mediach zaczęła pojawiać się reklama z informacją, „KOCHAM POLSKĘ". Ktoś ...
0
Publika dla politycznych ulicznic
Amerykańskie wyboryoraz rosyjskie serweryspisują się do tej pory,a jednak powstają szmery. Tam chociaż dziurki liczonoi protest był na Florydzie,a u nas specjalne grono -orzeka. Jakoś to idzie. A telewizja wie wcześniej.Jak powie – tak już zostaje.Ktoś wynik zobaczy we śnie.Takie tu są obyczaje. Liczymy... może tym razem,a nadal jest, tak jak było.Wybór – wolności wyrazem!Głosować już jest niemiło. Wystarczy tego dobrego.Moderatorzy są wszędzie.Niech oszukują głupiego!Powiedzą z góry, jak będzie. Oblicza wszystko technikana sposób telemetryczny.Reszta to tylko publikadla politycznych ulicznic. ...
0
3 światy jak zaświaty
Kiedy tylko czas pozwala analizuję sobie przekazy medialne dotyczące różnych zdarzeń. Najogólniej mówiąc tylko utwierdzają mnie one w przekonaniu że dziennikarstwo dzisiaj to w coraz większej mierze bycie sztabowcem wybranej przez siebie opcji politycznej.Wystarczy że pewnego wieczora obejrzałem wydarzenia w Polsacie News, fakty w TVN i główne wydanie wiadomości żeby stwierdzić że żyjemy chyba w trzech różnych krajach. Z mojego punktu widzenia resztki obiektywizmu próbuję zachować Polsat kolejne dwie stacje to coś w rodzaju anty PIS i PIS najlepszy z najlepszych. Ostatnio najbardziej widoczne było to na przykładzie protestów w sejmie jak i pod nim. W faktach cała ...
1
Ludzie: Jak się czujesz, gdy ktoś pyta Cię o wagę ciała?
W świecie odchudzania gdzie każdy jest wytykany z powodu tego jak wygląda, częściej pada pytanie "ile ważysz?" a później mówi się schudnij. Mało mówi się i pisze aby osoba przybrała na wadze. Nie koniecznie takich pytań zadaje się tylko osobom, które mają więcej ciała, ale też zadaje się osobom, którzy są zbyt chudzi, że ubrania wiszą lub źle się układają. Nie ukrywam i pewnie każda osoba przyzna mi racę, że przeważnie zadaję się pytania o wagę ciała, osobom grubym. Nie koniecznie pyta lekarz, dietetyk, też pyta się w rodzinie lub znajomi potrafią zapytać, ba! facet na pewno, ale czy często? ...
1
Rydzyk prawicy, Sowa lewicy
W miniony piątek można było usłyszeć kolejny odcinek serialu ,, sfera taśmowa " Zdziwiło mnie najpierw że nadawany był w godzinach popołudniowych bo po raz kolejny usłyszałem jakPrzedstawiciele narodu mieniący się w szklanym ekranie jacy to oni och i ach , mili tolerancyjni i kulturalni . A tu na nagraniach słychać że ich mowa pod wpływem procentów zamieniła się w wulgaryzmy i marzenia o niszczeniu przeciwników. Kolejny odcinek ma swój nowy wątek, który chcę rozwinąć, a chodzi mi o ,, duchowieństwo " . Ostatnio pisałem o programach partii PIS ma TVP INFO a PO TVN 24 to w ...
0
Czemu patriotyzm jest złem?
Większość ludzi uważa patriotyzm za jedną z najważniejszych cnót, ba, ulubione hasło narodowców brzmi: "Bóg, honor, ojczyzna!".  Niestety, patriotyzm jest najzwyczajniejszym ładnie brzmiącym hasłem, ułatwiającym robienie z ludzi ofiar. Politycy lubią odwoływać się do patriotyzmu, każdego o innych poglądach nazywając faszystą, niewiele wiedząc, co mówią.  Mówiąc o patriotyzmie, musimy sięgnąć jeszcze dalej w historię, gdy ludzie zamiast poświęcać się dla ojczyzny, robili to dla Boga. W miarę postępu technologicznego, osłabiania się potęgi mistycznych opowieści o wszechmocnym stwórcy, główną wartością stał się patriotyzm i umiłowanie narodu. W dzisiejszych czasach politycy mogą popełnić najgorsze zbrodnie na swoich narodach, lecz podkreślają, że robią to z pobudek ...
0
Pozwól sobie na szczęście - prosta metoda coachingowa
Niniejszym chciałbym przedstawić prostą technikę psychologiczną - lub, jeśli kto woli - coachingową, która poprawia nastrój, motywuje, dodaje energii, pewności siebie i dobrej fortuny. Metoda polega na powtarzaniu tekstu afirmacyjno - motywującego, który sam opracowałem, w oparciu o zalecenia coachów i psychologów. Tekst ów można sobie powtarzać (ze zrozumieniem i przekonaniem) jak najczęściej, dzięki czemu będziemy bardziej wierzyć we własne siły, poprawimy sobie nastrój, podniesiemy pewność siebie i zwiększymy swe szanse na sukces w życiu zawodowym i osobistym. Tekst poniżej: "Ja, (imię) jestem dumny ze wszystkich swoich sukcesów, umiejętności, które posiadłem i wiedzy, którą zdobyłem (wymień swoje sukcesy i dokonania, starając się ...
0
"A teraz śpij" Liane Moriarty
Do aspektu hipnozy szczerze mówiąc jestem sceptycznie nastawiona. Nie znam się na tym i nigdy się tym raczej nie interesowałam. Ten stan, w którym człowiek znajduje się w czasie hipnozy i jak szybko może się w nim znaleźć jest dla mnie niewyobrażalny. Coś na pograniczu jawy i snu. Czy można hipnozę wykorzystać do swoich celów? Czy jest to nie etyczne i przekroczenie pewnych zasad? Ellen zawodowo jest właśnie hipnoterapeutką. Trafiają do niej ludzi z rożnym problemami. Wyleczenie z nałogu, z bólu, który mimo leczenia nie ustępuje, słabości i lęki. Ellen potrafi doskonale trafić w duszę i umysł klientów. Poznaje mężczyznę, ...
0