+ Załóż konto
Strona główna > Horyzonty > Dlaczego pory roku wpływają na nasz nastrój?
drSheldonCooper

Good job

6

Dlaczego pory roku wpływają na nasz nastrój?

Działanie transportera serotoniny, neuroprzekaźnika kontrolującego nasz nastrój, różni się w zależności od pory roku, a konkretnie długości nasłonecznienia - informują naukowcy z Kanady na łamach pisma "Archives of General Psychiatry". Różnice te mogą tłumaczyć sezonowe nawroty choroby afektywnej oraz zmian nastroju.
"To dość powszechne zjawisko - ludzie czują się szczęśliwsi i bardziej naładowani energią w jasne, słoneczne dni, z kolei podczas miesięcy zimowych kiedy jest raczej ciemno wiele osób odczuwa obniżenie nastroju" - przekonują autorzy badań.

Przyjmuje się, że takie zmiany nastroju są związane ze zmianami poziomu serotoniny w mózgu. Serotonina jest zaangażowana w kontrolowanie pobierania pokarmu, łączenia się w pary, równowagi energetycznej i snu. Transporter serotoniny to białko które ją wyłapuje i wiąże z przestrzeni pomiędzy neuronami. Jest bardzo istotny dla prawidłowej regulacji intensywności i zasięgu sygnału przekazywanego przez serotoninę.

Nicole Praschak-Rieder, i Matthaeus Willeit z Centre for Addiction and Mental Health and the University of Toronto, wraz z kolegami zbadali 88 zdrowych osób (średnia wieku wynosiła 33 lata). Uczestnikom wykonano tomografię mózgu w celu określenia wydajności wiązania serotoniny z transporterem oraz jego ilości w mózgu.

Im większa wydajność wiązania serotoniny przez transporter, tym mniej tego neuroprzekaźnika krąży w mózgu. W celu przeprowadzenia analizy zależności badanych parametrów od pory roku, uzyskane obrazy podzielono zgodnie z porami roku, w których je wykonano (na jesienne i zimowe oraz wiosenne i letnie).

Naukowcy odkryli, że zdolność transportera do wiązania serotoniny jest zdecydowanie wyższa w całym mózgu na jesieni i w zimie, w porównaniu do wiosny i lata. Ponadto badacze zaobserwowali po zestawieniu swoich wyników z danymi na temat pogody, że im krótsze nasłonecznienie danego dnia, tym wyższe wartości wiązania transportera do serotoniny.

Na skutek takiej sytuacji zimą poziom serotoniny jest obniżony, co negatywnie wpływa na nasz nastrój. "Wyższe wartości wiązania transportera jesienią i zimą tłumaczą objawy charakterystyczne dla obniżenia poziomu serotoniny takie jak bark energii, zmęczenie, objadanie się i większą senność w miesiącach zimowych" - tłumaczą autorzy badań.

"Nasze odkrycie ma istotne znaczenie dla zrozumienia sezonowych zmian nastroju u osób zdrowych, podatności na sezonową chorobę afektywną oraz związku wystawienia na światło słoneczne z nastrojem" - podsumowują naukowcy.

Adres URL:

30 porad na wiosenne przeziębienie
Chcesz się dowiedzieć, jak walczyć z przeziębieniem? Wiosna przyszła do nas w tym roku późno, więc artykuł może okazać się dość na czasie, w szczególności jeśli nasza pociecha chodzi do żłobka lub przedszkola. Zauważyłaś, że twojemu maluchowi zaczęło kapać z noska, smyk skarży się na drapanie w gardle lub sucho pokasłuje? Zacznij działać natychmiast. Dzięki temu choroba się nie rozwinie i brzdąc szybko wróci do sił. Dzieci mają znacznie słabszą odporność niż dorośli, dlatego często chorują. O infekcję szczególnie łatwo o tej porze roku, kiedy organizm malucha jest dodatkowo osłabiony po długiej zimie. Aby uniknąć rozwinięcia się zwykłego przeziębienia w groźne ...
1
Marzenie Adasia
Chłodny piątkowy wieczór okazał się niesamowicie gorący i szczęśliwy. Myślę tu oczywiście o wspaniałym sukcesie naszych skoczków narciarskich. W 65 Turnieju Czterech Skoczni pierwsze dwa miejsca zajmują Polacy. Te niezwykle prestiżowe i trudne zawody wygrywa Kamil Stoch drugi jest Piotr Żyła. Nie wiele brakuje by podium było w całości Biało Czerwone bo czwarty jest Maciej Kot. Sukces bezdyskusyjny wielowymiarowy.Kamil Stoch to Mistrz Kompletny. Talent poparty ciężką pracą, świetnym zapleczem. I osobowość skromnego, pewnego siebie człowieka . To do czego doszedł zawdzięcza swojemu profesjonalnemu podejściu w wykonywaną przez siebie pasję. Jest drużyna trwa ona już od paru lat z ...
0
O szyby deszcz dzwoni....
O szyby deszcz dzwoni, deszcz dzwoni jesienny.... Leopold Staff Po raz pierwszy w tym pokoju obudził ją deszcz mocno bijący w szyby. To będzie pierwsza jesień, która spędzi przy takim dźwięku. Pokój był pokojem dzieci. Dorosły, wyprowadziły się. Prawidłowo. Tak być powinno. Została sama, z suczką, w mieszkaniu, które zawsze było za ciasne dla trojga. Teraz jest nareszcie odpowiednie. W deszczowym pokoju dzieci teraz jest sypialnia i jej własny bałagan. Usunęła tapczanik córki. Śpi na łóżku syna. Kupiła używane biurko. Postawiła na nie laptop. Do szuflady i na półki położyła swoje notatki.W rogu stanął stary fotel, na którym od sześciu lat ...
3
O kinie...nieobiektywnie: cz. 49 - Człowiek ze złotym pistoletem
49. Człowiek ze złotym pistoletem (The Man with the Golden Gun) – 1974 Gatunek: Sensacyjny MOJA OCENA: 6/10 (NIEZŁY) Roger Moore po „Żyj i pozwól umrzeć" został ostatecznie zaakceptowany jako 007, zyskując uznanie krytyki i publiczności. Nie było więc niespodzianką, że został zaangażowany do powstania „Człowieka ze złotym pistoletem" w reżyserii Guy'a Hamiltona, dla którego była to ostatnia nakręcona część. Roger Moore kontynuuje receptę, która sprawdziła się rok wcześniej – lekko uniesione brwi i humorystyczne podejście do postaci (choć wydaje się, że w tej części jest trochę bardziej poważny). Pozostali główni aktorzy ? Scaramanga – to jedna z najlepiej ...
0
Wśród ludzi jest się także samotnym....
Wśród ludzi jest się także samotnym – A. de Saint - Exupery Chyba znam niewłaściwych ludzi... Podczas mistrzostw Europy w piłce nożnej tylko jeden mecz obejrzałam w towarzystwie innych ludzi. Młodych. Syn zorganizował w domu strefę kibica i ulitował się nad starą matką – kibicem. Chciałam zaprosić do siebie kilka osób. Chętnych na wspólne oglądanie wśród rówieśników nie znalazłam. Moi znajomi twierdzili, że może i sport lubią, ale żeby imprezę z tego powodu urządzać... to lekka przesada. Chyba znam niewłaściwych ludzi... Teraz są igrzyska olimpijskie. Są inne dyscypliny sportu, może bardziej elitarne niż „kopana", a ja nadal oglądam transmisje w samotności. ...
7
Wspólne gotowanie
Upał staje się nieznośny. W ciągu dnia termometr umieszczony od strony południowej za oknem kuchni wskazuje 47 stopni C. Chłodzimy się jak potrafimy, ale bywa ciężko, bo źle znosimy upały. Ze współczuciem spoglądamy na grupki młodych ludzi idących naszą ulicą nad zalew, myśląc sobie: – My to przynajmniej w domowym cieniu, a oni? Oni pewnie mają gorzej, bo jakże męczące musi być takie wylegiwanie się nad wodą, prawda? .. Dzisiaj, przy wielkim upale żona postanowiła przygotować obiad bezmięsny w oparciu o to, co wyrosło na naszej działce...No może z małymi uzupełnieniami. Było to leczo na bazie cukini i zupa ...
2
więcej

Komentarze

MrsRight
ponoć lato ma być teraz dłuższe ale i chłodniejsze, a zima krótsza i cieplejsza..
#MrsRight - Zgłoś nadużycie 1 0
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Jak się odchudzać
Odchudzanie się zrywami nie jest najlepszym sposobem na uzyskanie szczupłej sylwetki. Osoby, które faktycznie chcą schudnąć, muszą zmienić przede wszystkim swoje nastawienie do jedzenia, aktywności fizycznej i siebie. Odchudzanie powinno zacząć się w naszej głowie. Najskuteczniejsza metoda odchudzania, to metoda małych kroczków.  Najpierw zaczynamy więcej się ruszać, stopniowo zmniejszać porcje posiłków. Później zaczynamy eliminować niezdrowe przekąski. Warto zacząć czytać porady jak gotować zdrowiej. To wszystko sprawi, że schudniemy. Może nie od razu, może nie tyle ile nam się marzy, ale z pewnością zmienimy swoje nastawienie do zdrowia i odżywiania.  Po kilku miesiącach zaczniemy w końcu czuć się zdrowiem, będziemy mieć więcej energii a ostatecznie uzyskamy ...
1
Zagadkowa etymologia
- Mamo, kupisz mi POPROCH? –zapytała Zosia, gdy wracałyśmy z przedszkola. „POPROCH? Kurcze, co to jest POPROCH" – pomyślałam w panice, ale odpowiedzieć musiałam natychmiast bez względu na to, czy wiem o co chodzi, czy nie, i czy nie obiecam czegoś, czego potem będę żałowała: - Oczywiście Zosiu! A gdzie taki POPROCH się kupuje? - Tam. – Wskazała ręką w kierunku straganów rozstawionych na okoliczność odpustu. Miałyśmy to niebywałe szczęście, że mieszkałyśmy w samiutkim centrum tej okolicznościowej imprezy. No tak, ale i owo wskazanie niekoniecznie mi mówiło, czym rzesz jest owy POPROCH. - Dobrze, kochanie. Pójdziemy i kupisz sobie POPROCH. Mamusia da ...
0
KaZiK szuka Tomka czyli zawód przyszlosci
Poznaliśmy, przy czym ja z mieszanymi uczuciami, skład przyszłego rządu. Pani Beata może sobie mowić co chce ale to nie ona jest jego twórcą. Zdaję sobie sprawę i rozumiem, że powiedzieć jego tego nie wypada. Nie trzeba być jednak alfą i omegą aby dojrzeć w tym wszystkim łapę prezesa. Przerażający jest fakt, że tyle było krzyku na temat nepotyzmu i kolesiostwa jakie panowało w szeregach platformersów a dzisiaj nikt nie śmie tego samego zarzucić prawym i sprawiedliwym. Nominacje otrzymali nie ci, którzy mają kwalifikacje tylko ci którzy nie podpadli prezesowi zwani Zakonem PC lub wazeliniarzami ...
0
Nutka rozżalenia
Niedaleko ludzkiego sumienia, gdzie się myśli zbierają najszczersze, siadła sobie nutka rozżalenia. Odtrącona, a chciała być wierszem. Bardzo chciała, lecz z tym się liczyła, że ją źle potraktuje krytyka. Nie pragnęła być nigdy niemiła. Siadła w kącie i ludzi unika.   Bardzo chciała pokazać się komuś, przekonana, że umie zaśpiewać, lecz daleko jej było do dzwonu, do rozgłosu, więc jak tu się nie bać?   Widzi inne - nie zawsze ładniejsze, ale wciąż pozostaje w ukryciu. Przekonana, że może być wierszem, w samotności rozmyśla o życiu.   Tamten chłopak pojawił ...
0
Raport z Brukseli (nie mylić z Raportem z Monachium)
Rząd i jego polityczni akolici uparcie powtarzają, że w Brukseli została zaatakowana Polska. Wtorkowa debata w Strasbourgu przeczy takiej propagandzie. To nie Polsce stawia się zarzuty w Europie, lecz polskiemu rządowi. Polska jest chwalona. Polskiemu rządowi stawia się zarzuty również w kraju. Ale to jest standardowa sytuacja. Zawsze tak było i tak będzie, że obywatele wyborcy są podzieleni w ocenie tego, co robi aktualna władza. W Rzeczypospolitej nawet królowie byli krytykowani za to, jak rządzą krajem. Kłopot w tym, że obecny rząd odrzuca głosy krytyczne w stopniu naruszającym poczucie zdrowego rozsądku. Uważa, że zasługuje wyłącznie na pochwały.Z tego powodu jest krytykowany ...
0
Dla zdrady, zdecydowane NIE!!!
Nowa fala ataku na rząd, tak ze strony krajowej opozycji, jak i zestrony funkcyjnych pracowników UE. Wrzawa towarzysząca tym zabiegom ma podłoże, jak zawsze w tego typu atakach, finansowe.Jednak w tym naszym konkretnym przypadku, to dochodzi jeszcze jeden powód, a mianowicie odpowiedzialności. Ten skład TK, daje szansę obrony członkom byłej koalicji rządzącej przed poniesieniem odpowiedzialności z tytułu tak wielu afer które miały miejsce podczas ich rządów. Ten obecny skład TK będzie blokował niekorzystne dla byłych rządzących ustawy, by do rozliczenia dojść nie mogło, a jak każdy wie, jest z czego rozliczać. Bardzo często słyszymy jak w oknie TV ktoś ...
4
Najlepsza kolejka w sezonie!
Po nieudanym starcie w europejskich pucharach niemal wszystkich drużyn z Anglii, w napięciu czekałem na zmagania ligowe. Jedynie Everton nie zawiódł w tym tygodniu i bezproblemowo rozprawił się z silnym VFL Wolfsburg. Wygrana 3:0 to niestety jedyne osiągnięcie klubów z Premier League w środku tygodnia.  Pomimo tego, że zwycięstwo odniósł jeszcze jeden klub z Liverpoolu, nie da się uznać tego za sukces. The Reds podejmowali Ludogorec Razgrad i miał to być wielki powrót do elity. Niestety podopieczni Brendana Rodgersa zawiedli i po słabym meczu, rzutem na taśmę uratowali zwycięstwo. Manager utrzymuje, że Bułgarzy to bardzo wymagający przeciwnik, ale to nie tłumaczy słabej gry jego zespołu. Liverpoolczycy są zdecydowanie ...
1
"Od pierwszego wejrzenia" Sparks
Czy wierzycie w miłość od pierwszego wejrzenia? Ja osobiście nie wierze, ani w to ani w przyjaźń damsko-męską.Nicholas Sparks uważa jednak, że jest to możliwe. Jeremy pracuje jako dziennikarz w Nowym Jorku. Wiedzie dobre życie.Zakochuje się w bibliotekarce z małego miasteczka Lexie. Dla niej jest w stanie zrobić wszystko, mimo że jej dobrze nie zna. Porzuca pracę w wielkim mieście i zamieszkuje w starym domu. Jego znajomi nie są przychylni jego związkowi. Jeremy jednak jest bardzo zakochany w Lexie. W nowym otoczeniu nie ma weny do pisania felietonów. Zajęty jest teraz remontem domu, opieką nad ciężarną ukochaną i przygotowaniami do ...
2
Roboty zlikwidują miejsca pracy ludzi i 700 zawodów
  Pewien dobry człowiek radzi i prosi szefa firmy, aby przestał dręczyć przyjaciela, na dłużej mu wystarczy. Ominie to całkiem roboty, które nie mają serca, nałogów, pragnień ani duszy. Od jakiegoś czasu najwybitniejsi uczni świata ostrzegają, że konstruowana przez człowieka coraz doskonalsza sztuczna inteligencja, niebawem wymknie się spod kontroli i zacznie iść swoją drogą, aby w końcu obrócić się przeciwko ludzkości. Naukowcy Uniwersytetu Oksfordzkiego w Anglii postanowili zbadać możliwości robotów. Zbadali, a wyniki są oszałamiające. W okresie najbliższych 10 do 20 lat, nowe generacje robotów mogą zdziałać, że zniknie około 700 zawodów. Przede wszystkim zagrożone są zawody, które nie wymagają wysokich ...
1
Dwadzieścia pięć lat i jeszcze jeden dzień
Polska demokracja poszyta grubą nicią. No i tatko raczył powrócić, bo musiał uczestniczyć w swoim spektaklu na wokandzie sądowej. Przyjechał z Kuby zrelaksowany, zniesmaczony, ale opalony, prawie jak potomek Kubańczyków. Stwierdził, iż na Kubie nie sposób poderwać do walki o samostanowienie potomków niewolników, którzy wolą siedzieć w cieniu kamienic, palić cygara i wyczekiwać, ale nie wiedzieć, na co. Także poczynił próby spotkania z El Comendanto, jednak ochrona nie dopuściła go do łoża konającego starca, który w odpowiedzi spytał; jaki mieszczuch, z jakiej Halemby i z jakiej Polski i nie przypominał sobie, że macał się z tatką przed czterdziestu paru ...
0
8 kroków do uzyskania pewności siebie
Czym jest pewność siebie? Pewność siebie to stan umysłu, na który składa się poczucie własnej wartości, wyjątkowości, samoakceptacja, zadowolenie z siebie, wiara we własne możliwości, zaufanie do siebie, odpowiedzialność za własne życie a także pozytywne nastawienie do świata.Pewność siebie to podstawa we współczesnym świecie. Bez niej stoimy w życiu na uboczu. Nie podejmujemy ryzyka, nie poznajemy nowych ludzi, nie walczymy o to, co nasze. Kariera czy realizowanie marzeń to ciężka, długotrwała, wyczerpująca praca, która bardzo często nie przynosi oczekiwanego efektu. Nieśmiałość, która jest pochodną braku pewności siebie, powoduje, że tracimy wiele nowych możliwości zarówno tych związanych z życiem ...
5
Telewizyjna utopia, czyli Truman Show
Dzień dobry. A na wypadek gdybyśmy się już potem nie widzieli – także dobry wieczór i dobranoc. The Truman Show  Uwaga ! Artykuł zawiera lokowanie produktu ! ;D      Na samym początku chciałbym pogratulować użytkownikowi #WidzianezEkwadoru, który jako pierwszy i jedyny podał poprawną odpowiedź. Nie ma powodu do smutku zagadek będzie jeszcze mnóstwo. Głowa do góry. Tak jak obiecałem, głównym bohaterem dzisiejszego artykułu jest film: Truman Show. Dokładnie, kilka lat temu po raz  pierwszy miałem okazję go zobaczyć w telewizji. Prawdopodobnie to był Canal +, lub HBO. Od tamtej pory szukałem go w Empiku, Media Markt, oraz w Szczecińskim Saturnie. ...
5