+ Załóż konto
Strona główna > Styl życia > Każdy chce być fit.
DawidWaszak
#DawidWaszak
2015-05-27

Good job

12

Każdy chce być fit.


Być fit, czy nie być fit... To jest pytanie.
Poradnik jak być seksownym...
Już od jakiegoś czasu, w modzie jest zdrowy tryb życia. Chcemy mieć idealne ciało, aby móc się bez wstydu pochwalić nim na plaży, czy na basenie. Męczymy się kilka miesięcy, katując się ciężkimi ćwiczeniami i liściem sałaty na obiad, tylko po to, aby móc sobie zrobić zdjęcie brzucha, czy nóg i pochwalić się tym na facebooku, czy instagramie. Wrzucamy zdjęcie i czekamy. Ile będzie lajków, ile komentarzy. Czy komuś się spodoba. Zapisujemy się do grup "like za like", "Lajkujemy wszystko" itp. Prosimy o więcej lajków, bo jaki byłby sens katowania się gdyby nie te lajki?
Chcemy być oryginalni... seksowni...
Popadamy w paranoje. Wstajemy specjalnie bladym świtem, żeby pobiegać. Przychodzimy z pracy, czy ze szkoły, aby poćwiczyć. Liczymy kalorie. Ważymy się. Motywujemy zdjęciami w internecie. Ale czy to ma sens?
Odmawiamy sobie przyjemności w zamian za ciężką pracę. Zamiast poleżeć dłużej w łóżku i regenerować organizm przy kawie i słodkim pączku, zajadamy się owsianką, która bardziej smakuje jak trociny, a nie jedzenie. Wstajemy na półgodzinne biegi, dobrze znaną trasą. Zaklejamy sutki taśmą klejącą, aby przypadkiem ich nie podrażnić. Zakładamy obciachową fioletową bluzę i spodnie dresowe, których nie założyłby nikt normalny. Zaciągamy na głowę opaskę, aby włosy nam nie przeszkadzały i pozwalamy przepocić sobie całe czoło. Biegniemy i myślimy "Kurwa, ale swędzi, zjadłabym cheeseburgera". Uświadamiamy sobie ile jeszcze pozostało nam kilometrów i mamy ochotę położyć się w rowie i prze wegetować do obiadu. Czujemy nacisk ciężaru całego ciała na kostki, które bolą już jak cholera. Wtedy zaczynamy sobie wmawiać, że damy radę, wiedząc doskonale, że nie damy.
Wracamy do domu i zrzucamy lepki od potu dres. Wrzucamy go do pralki, modląc się, żeby po następnym praniu jeszcze się nie rozleciał. Bierzemy prysznic i do pracy, gdzie możemy zjeść tylko jednego banana. Mimo to cieszymy się, bo już za kilka dni można dodać kolejne zdjęcie na fb. Nie przejmujemy się podrażnionym czołem od opaski. To się wyretuszuje.
Wracamy do domu resztką sił. Kostki jeszcze bolą od porannego biegu. Buty, w których biegamy, są już trochę zajechane, ale jeszcze trochę wytrzymają, w końcu robią tylko dwa odciski. Małe. Po których chód jeszcze aż tak nie boli. Nie kupujemy nowych, to strata pieniędzy. W końcu jak się schudnie, może potrzebny będzie rozmiar mniejszy. Albo już kupię mniejsze? Będzie lepsza motywacja.
Obiad...
Dwadzieścia gram piersi z kurczaka, groszek- dwie sztuki, trzy liście sałaty, to wystarczy. W końcu zjedliśmy dziś owsiankę. Przychodzimy do domu. Logujemy się na swoich trzech fikcyjnych kontach i lajkujemy swoje zdjęcie. Idziemy do kuchni, trzeba zrobić obiad. Przygotowujemy go godzinę, jemy pięć minut. Przed obiadem wybijamy szklankę wody, może dwie.
Po obiedzie oglądamy zdjęcia osób przed i po. Potem ćwiczenia. Mel B, Chodakowska. Godzina ćwiczeń wystarczy. Najważniejsze, żeby teraz nie ruszać się do końca dnia, w końcu nikt nie chce spalić zbędnych kalorii. Wtedy trzeba by było zjeść kolację.
Smarujemy balsamem podrażnione czoło. Odklejamy ze stóp przepocone skarpetki i wystawiamy przez okno. To jest czas, aby wywietrzyć pokój. Kładziemy się na łóżku, masujemy odciski i kostki.

Udało się, jeden dzień miną, jeszcze dwieście czterdzieści i będziemy seksowni...

Czyż nie lepiej usiąść ze spokojem po pracy i zjeść soczystego, smacznego, dużego i kuszącego hamburgera i popić colą? Włączyć telewizor, położyć świeże i pachnące stopy na pufie. Bez odcisków, bez żadnego bólu. :)
Pamiętajcie, nie popadajcie w paranoje. I tak jesteście wspaniałe. :)

Tagi:

fit

Adres URL:

Zioła które leczą
Ekologia, zdrowe i racjonalne odżywianie, zdrowy tryb życia to dzisiaj jedne z najpopularniejszych tematów wśród młodych ludzi. Uważam, że to bardzo dobra wiadomość. Jesteśmy świadomym społeczeństwem i podobnie do naszych zachodnich sąsiadów coraz bardziej zależy nam na życiu zgodnie z naturą. Zioła i medycyna naturalna to bardzo ciekawy aspekt życia osób według tej filozofii. Zebrałam kilka informacji, jakie dolegliwości możemy leczyć używając dostępnych roślin. Ziołolecznictwo, czyli fitoterapia to leczenie chorób z zastosowaniem ziół. Coraz to więcej leków jest pochodzenia roślinnego. Zaletą tych leków jest ich łagodne działanie, brak toksyn i skutków ubocznych. Różne sposoby przyrządzania ziół W tradycji ziołolecznictwa zostały ukształtowane różne ...
2
Janginizacja, czyli przetwory bez cukru
Przywykliśmy, że przetwory owocowe – dżemy, kompoty, konfitury robi się cukrem – buraczanym, trzcinowym, ksylitolem. W Google wpisałam 'przetwory bez cukry' i ku mojemu zaskoczeniu pojawiły się wyniki. Nigdy nie próbowałam aby pasteryzować owoce bez cukru, bo przecież cukier konserwuje.Okazało się, że polecaną metodą jest JANGINIZOWANIE wywodząca się z kuchni makrobiotycznej. Polega ona na duszeniu owoców, warzyw we własnym soku z odrobinę soli, najlepiej morskiej, himalajskiej, gruboziarnistej. Sól sprawia, że z owoców wytrąca się naturalny cukier, puszczają one więcej soku, zachowają naturalny kolor. Owoce, warzywa, rośliny liściaste będą miały taki sam smak jak w momencie wkładania do garnka ...
2
Nie będzie łatwo, ale będzie warto!
Jedyny rodzaj Selfie jaki akceptuję- jeżeli na sylwetkę ciężko zapracowałaś to fotografuj ją i chwal się ile wlezie! A co! Jeżeli jeszcze nie zmotywowały was do pracy nasze genialne- dzięki Bogu za nie nasze top trenerki i propagatorki aktywnego stylu życia czyli Ewa Chodakowska i Ania Lewandowska to dopisuję się do grupy tych, którzy ze sportu zrobili swoje największe hobby, pasję , sposób na nudę i styl życia. I jest nam z tym rewelacyjnie. Tobie tez, tylko jeszcze o tym nie wiesz. Nie szukaj ...
0
Jeśli nie czuję mięśni- nie wiem, że żyję. Moja pasja!
Ten wpis to niejako wstęp do postów, które chciałabym zamieszczać na blogu dotyczących sportu, ruchu, fitness. Moje ulubione hasło: Lato idzie- dupa sama się nie zrobi! Dla spóźnionych- lato już trwa- ale będzie następne więc pomyśl ile zrobisz przez ten czas!;-) zdjęcie: zszywka.plJak zaczęła się moja pasja do ćwiczeń? Jakoś tak podświadomie jako kilkunastoletnia dziewczyna nie chciałam nigdy dołączyć do grona tych które nagle po urodzeniu dzieci, lub po przekroczeniu jakiegoś wieku- stają przed lustrem wkurzone ...
0
Każdy chce być fit.
Być fit, czy nie być fit... To jest pytanie.Poradnik jak być seksownym...Już od jakiegoś czasu, w modzie jest zdrowy tryb życia. Chcemy mieć idealne ciało, aby móc się bez wstydu pochwalić nim na plaży, czy na basenie. Męczymy się kilka miesięcy, katując się ciężkimi ćwiczeniami i liściem sałaty na obiad, tylko po to, aby móc sobie zrobić zdjęcie brzucha, czy nóg i pochwalić się tym na facebooku, czy instagramie. Wrzucamy zdjęcie i czekamy. Ile będzie lajków, ile komentarzy. Czy komuś się spodoba. Zapisujemy się do grup "like za like", "Lajkujemy wszystko" itp. Prosimy o więcej lajków, ...
3
Fitoreksja - obsesja na punkcie sylwetki fit
Dzień dobry, Reklamy zalewają nas różnymi pomysłami, te pomysły wiążą się z dietami i odchudzaniem. W reklamach występują szczupłe dziewczyny, Ba! nawet chude, które polecają środki odchudzające. W telewizji pojawia się coraz więcej programów o odchudzaniu, gdzie główną rolę odgrywają zwykłe osoby. Tracą kilogramy pod okiem trenerów i widzów. Na ulicach widać reklamy fitnesek i umięśnione ciała lub z zarysem mięśni brzucha lub całego ciała. Gaca system a zwłaszcza Konrad Gaca, namawia do chudnięcia aby mieć figurę FIT, nie tylko przedstawia swoją kuchnie jako FIT. Na jego stronie, w metamorfozach, widać jak osoby schudły. Szczerze? Wcale lepiej nie wyglądają, strasznie chudo! Gdzie ...
2
więcej

Komentarze

MrsRight
dziennie powinniśmy przejść 10 000 kroków, to gwarantuje nam długie i zdrowe życie. a wy ile robicie kroków każdego dnia?
#MrsRight - Zgłoś nadużycie 2 0
DawidWaszak
Teraz przyznać się, kto ćwiczy? :)
Lepiej być chudym i zdrowym niż grubym i chorym a to zwykle idzie parami.
Gość: krytyk - Zgłoś nadużycie 1 0
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
DOWIEDZ SIE WIĘCEJ
Napisz artykuł na Perepele już teraz!

Najnowsze:

BEZ EMOCJI Czy istnieje prawdopodobieństwo .,naprawy ideologicznej Polskiej TOTALNEJ  opozycji..?   Tego typu model  w obecnej formie nie wykazuje ani krzty rozsądku. Przypomina to alkoholika,którego nie sposób przekonać o tymże UZALEŻNIENIU.    A jednak...!           Otóż można wykorzystać ekstremalny totalny sprzeciw WSZYSTKIEMU  co próbuje zaproponować partia rządząca poprzez zainscenizowanie INTRYGI.    Dzięki temu fortelowi totalna opozycja wpada  we własne sidła. A partia większości tę opozycję ....ze stoickim spokojem -PUSZCZA  W  KANAŁ.             Na przykład przypuśćmy że: 1.Parlament proponuje nowe uchwały o : -całkowite wykluczenie KRS, -utworzenie w to miejsce sędziego pokoju. 2.Parlament wnosi o wycofanie z U.E. eurodeputowanych członków partii z  P.O. ...
0
Choć widok baraszkujących lesbijek jest dla facetów apetyczny, to nie ma co żartować w tak poważnej kwestii. Jeśli nie weźmiemy się porządnie do roboty, zostanie nam adorowanie dmuchanych lalek lub - co gorsza - ... Nie, nie przejdzie nam to nawet przez myśl! Ostatni raport w Journal of Sexual Medicine pokazuje, że o ile u panów różnej orientacji, ilość osiąganych orgazmów nie jest aż tak zróżnicowana, o tyle można zauważyć różnicę w częstotliwości szczytowania wśród kobiet hetero-, bi- i homoseksualnych. BADANIE ...
1
Tytuł zaczerpnąłem z Talmudu . Najbardziej znane jest chyba jednak z Jad Waszem, Instytutu Pamięci Męczenników i Bohaterów Holocaustu – instytut w Izraelu poświęcony żydowskim ofiarom Holokaustu, założony w 1953 roku w Jerozolimie na mocy Ustawy o Pamięci, przyjętej przez izraelski parlament Kneset. Tam znajduje się duży park złożony z drzew posadzonych dla Sprawiedliwych Wśród Narodów Świata. Może zbyt górnolotne to odniesienie ale tak to postrzegam. Moja dzisiejsza opowieść brzmi następująco: Późny wieczór. Jeden ze znajomych, będący kierowcą w przewozach międzynarodowych wrzuca do Fb. informację: 10 listopada o 22:45 · Walsall, England, United Kingdom · Dziś rano, wracałem z pracy, było jeszcze ciemno ...
0
O wiele więcej szczęścia do reżyserów i aktorów miał Batman. Główny bohater, milioner Bruce Wayne, który w dzieciństwie stracił rodziców walczy ze złem w przebraniu nietoperza. Jeszcze ciekawsze są postacie złoczyńców takie jak: Joker, Pingwin, Harvey "Dwie Twarze" dent, Człowiek- Zagadka, Kobieta-Kot, Mr. Freeze czy Trujący Bluszcz. Dzięki zmiennej naturze byli oni swego rodzaju barometrem nastrojów społecznych i zmian zachodzących a Ameryce. W pierwszym filmie fabularnym z 1943 roku (15 odcinków, z Lewisem Wilsonen w roli głównej) będącym słabo zawoalowanym narzędziem propagandowym przeciwnikiem Batmana był japoński szalony naukowiec, Tito Daka. Filmem nakręconym dla kina był "Batman ...
0
Utrzymanie łazienki i kuchni w czystości to nie lada wyzwanie. Wprawdzie pucowanie kafelków, armatury, zlewozmywaka itp. nie stanowi już dziś wielkiego problemu - środków do ich mycia nie brakuje - ale jak poradzić sobie z czyszczeniem fug? Gorzej z fugami podłogowymi. Porowatość, wgłębienia i wpływ czynników mechanicznych niszczących powierzchnię sprawiają, że brud i wszelkie osady wnikają głębiej i są trudniejsze do usunięcia. Oto kilka sposobów na radzenie sobie z problemem. Jeśli fugi są białe, to można użyć typowych, zawierających wybielacz środków chemicznych do czyszczenia fug - są dostępne w ...
0
"Zezia, Giler i Olczak " Agnieszka Chylińska
Rok 2016 zakończyłam z wynikiem 111 przeczytanych książek. Dla mnie to duża liczba i cieszę się, że udało mi się aż tyle pozycji przeczytać. Oczywiście mam nadzieję, że w tym roku również uda mi się dorównać tej liczbie, a może i nawet pobić ten rekord. Życzę wszystkim wielu wspaniałych powieści przeczytanych w 2017 roku. Pierwsza moją książką przeczytaną w 2017 jest kolejne opowiadanie Agnieszki Chylińskiej.Na początku my i Zezia dowiadujemy się, że rodzina powiększy się. Mama Zezi oczekuje dziecka a Zezia jest bardzo podekscytowana. To tylko jedna z nowości, które maja nastąpić w życiu Zezi. Rodzice mówią Zezi i ...
0
Fitoreksja - obsesja na punkcie sylwetki fit
Dzień dobry, Reklamy zalewają nas różnymi pomysłami, te pomysły wiążą się z dietami i odchudzaniem. W reklamach występują szczupłe dziewczyny, Ba! nawet chude, które polecają środki odchudzające. W telewizji pojawia się coraz więcej programów o odchudzaniu, gdzie główną rolę odgrywają zwykłe osoby. Tracą kilogramy pod okiem trenerów i widzów. Na ulicach widać reklamy fitnesek i umięśnione ciała lub z zarysem mięśni brzucha lub całego ciała. Gaca system a zwłaszcza Konrad Gaca, namawia do chudnięcia aby mieć figurę FIT, nie tylko przedstawia swoją kuchnie jako FIT. Na jego stronie, w metamorfozach, widać jak osoby schudły. Szczerze? Wcale lepiej nie wyglądają, strasznie chudo! Gdzie ...
2
Pozdrowienia z Ekwadoru
Po pewnym czasie po jednej z kolejnych wizyt w Ekwadorze poczuliśmy się tutaj na tyle w domu, ze postanowiliśmy wybudować dom. Oczywiście lokalizacja była niejako wymuszona posiadaniem apartamentu zatem szukaliśmy czegoś w pobliżu Cuenki. Dodatkową motywacją był fakt sporego zapotrzebowanie na wynajem apartamentów na potrzeby turystyczne z czego chcieliśmy skorzystać. Już wcześniej wspominałem, że Cuenca leży na wysokości 2500 metrów nad poziomem morza i temperatura na tej wysokości była mniej więcej dla nas do przyjęcia. Działka, która nam najbardziej przypadła do gustu niestety była o kolejne 500 metrów wyżej. Okolica jednak ujęła nas do tego stopnia, że ...
2
"Adwokat Diabła" a zjawiska paranormalne
Adwokat diabła to jeden z lepszych filmów jakie kiedykolwiek oglądałem. Rewelacyjne role Ala Paccino, Keanu Reevesa i Charlize Theron nakazują, jesli ktoś jest kolekcjonerem filmów, posiadanie tego filmu w swojej galerii. Niektóre filmy można oglądać z lektorem czy w wersji z dubbingiem polskim, ten jednak odradzam. Jedynie wersja orginalna oddaje pełnię umiejętności aktorskich powyższej trójki. Keanu Reeves gra młodego adwokata, który niezwykł przegrywać swoich spraw. Jest mu obojętne czy oskarżony jest winien czy nie, zawsze można bowiem tak zmanipulować fakty, że winien takim nie jest. Właśnie ma bronić pedofila. Zanim jednak do tego dojdzie, udaje się do ...
0
Schumacher wybudził się ze śpiączki. Słyszy i reaguje...
Pięć i pół miesiąca temu siedmiokrotny mistrz świata Formuły 1 uległ wypadkowi na nartach. W śpiączce 45-letni Schumacher przebywał prawie pół roku.   "Michael opuścił już szpital, by kontynuować długotrwałą rehabilitację. Nie jest już w śpiączce. Jego rodzina chciała wyrazić wdzięczność wszystkim lekarzom, pielęgniarkom, fizjoterapeutom w Grenoble i ratownikom medycznym, którzy jako pierwsi pośpieszyli mu z pomocą. Wszyscy wykonali wspaniałą robotę w tych pierwszych miesiącach" - napisała Kehm.   Jak dodała, bliscy słynnego kierowcy dziękują także wszystkim, którzy przesyłali życzenia i wyrazy wsparcia. Jej zdaniem z pewnością pomogło ...
0
Bitwa Warszawska
Pierwszy raz tak uroczyście obchodzona jest rocznica bitwy. Liczne delegacje zagraniczne biorą udział w tej uroczystości. To dobre wydarzenie, bo w świat idzie przekaz o poprawności polityki prowadzonej przez obecny rząd. Widzieć samemu, to więcej niż przekonywanie kogoś słowem. Trudno będzie tych którzy uczestniczą w tej uroczystości przekonać, że to tylko maskująca rzeczywistość, zasłona. To tak jak po ŚDM, uczestnicy nie wierzą, że w Polsce są łamane prawa człowieka. Wyjeżdżając, młodzi deklarowali chęć ponownego odwiedzenia Polski. Tego typu wydarzenia podkreślają fakt, że Polska, to wolny kraj, choć w trudnej ciągle przebudowie.Jednak bezpieczeństwo, prawa człowieka są na pierwszym miejscu.   ...
0
Kto czyta książki...
Wśród „moich", bo wybranych przez siebie sentencji mam i taką: „Kto czyta książki, żyje podwójnie". Umberto Eco. Zanotowałem ją sobie, bo do mnie przemawia swą oczywistością. Czy jednak nadal zasługuje na cytowanie? Zaczynam mieć wątpliwości, zwłaszcza odkąd usłyszałem w moim radyjku Jedynka PR nadawaną ostatnio cyklicznie reklamę. Pozwólcie, że zacytuję z pamięci: „Na całym świecie spada czytelnictwo. Mądra szkoła, to taka w której nauczyciele czytają dzieciom książki codziennie przez 20 minut dziennie..." Dalej jest informacja o tym, że to jest projekt dofinansowywany przez Ministerstwo Kultury... Mimo wieloletniego już trwania akcji Cała Polska Czyta Dzieciom efekty tych zabiegów wydają się mało znaczące ...
6
Defilada  też  ma  swoje  prawa.
2014.10.02„Pod prąd". Może się mylę, lecz widzę to tak (inaczej) !Defilada też ma swoje prawa.Jest ostateczna zgoda Amerykanów na sprzedaż Polsce 40 pocisków manewrujących typu powietrze-ziemia - JASSM. Zostaną w nie uzbrojone polskie myśliwce F-16. Zasięg pocisków to 370 kilometrów. Wartość kontraktu – około pół miliarda dolarów x adekwatny do umowy kurs waluty.Amerykanie konstruują broń po to by ją użyć w konfliktach zbrojnych, które w razie potrzeby wywołują, często ze słabszymi od siebie, niekiedy tylko po to by sprawdzić działanie (skuteczność) wyprodukowanej broni. Minimum raz bardzo boleśnie się na tym przejechali. Mowa o wojnie w ...
0
Premier Francji naruszył prawa autorskie?
Premier Hollandy w swojej wypowiedzi, cytat – do ataku terrorystycznego, może dojść w ciągu kilku dni lub tygodni.Jest to przecież tekst autorski pani pogodynki, czy premier miałzgodę na użycie tego tekstu?A tak na poważnie, to ten tekst zastosowany przez premiera, brzmi żałośnie. Premier raczej powinien mówić o wzroście zagrożenia, a nie bawić się we wróżkę. Trochę to pocieszające, że nie tylkonaszym politykom zdarzają się takie „dyplomatyczne" wypowiedzi. ...
0
"W imię miłości"
To jedna z moich ulubionych książek Kasi Michalak.Zakupiłam ją z kolekcji w kiosku:)Książka wzrusza i wyciska łzy. Jak mówi sam tytuł jest o miłości. Edward mieszkający na Jabłoniowym Wzgórzu zupełnie się nie spodziewa, że w jego życiu zajdzie wielka zmiana. Trafia do niego mała dziewczynka Ania, która twierdzi, że jest jego wnuczką. Edward z natury uparty i konserwatywny z początku nie potrafi się odnaleźć w nowej sytuacji. Razem z Anią przychodzi do niego Ned, którego spotkała przypadkiem. Ned szuka pracy przy koniach. Ania przybyła do swojego dziadka gdyż nie miała gdzie się podziać. Jej ciężko chora i umierając ...
4
Brancz ! Polska rodzina w  kłótni, rodzina w kupie razem
Brancz ! Polska rodzina w kłótni, rodzina w kupie razem       Chciałbym podziękować wszystkim, którzy uważnie śledzą moje postępy i komentują. Oczywiście jestem gotów i otwarty na krytykę. W polu Link znajdziecie kilka informacji o spektaklu i oczywiście można go obejrzeć, potem przeczytać.  Tam  na samym dole znajdziecie krótki filmik zza kulisami.       Na wstępie kilka zdań o przedstawieniu. Brancz to autorski spektakl Janusza Machulskiego o współczesnym modelu polskiej rodziny. Akcja toczy się w eleganckiej restauracji hotelu Heuton. Podczas wyjątkowego i świątecznego posiłku budzą się wszystkie familijne spory. W obsadzie znalazły się same gwiazdy polskiej sceny. Tematyka ...
0
Mój niezłomny podziw dla prezydenta (5)
Pana Prezydenta podziwiam za to, co robi, i za to, czego nie robi. Np. za to, że nie pojechał na tę Maltę, bo przecież przeczuwał, że coś ważniejszego musi się stać. I stało się w Paryżu.  Również za odznaczenie abpa Henryka Hosera Krzyżem Wielkim Odrodzenia Polski, którego dokonał przy okazji świętowania polskiej niepodległości. I za argumenty, które stoją za nieuznaniem wyboru sędziów Trybunału Konstytucyjnego. I za powołanie rządu w doborowym składzie. Tym razem nie byłem jednak pierwszy w podziwie dla jego niezłomności w działaniu dla dobra Polski i Polaków. Ubiegł mnie autor tego komentarza: http://pl.blastingnews.com/felietony/2015/11/duda-odznaczyl-hosera-promotora-czarownika-bashobory-rozum-siegnal-bruku-w-belwederze-00648473.html. Uznanie PAD-a dla abpa Hosera i ...
0