+ Załóż konto
Strona główna > Styl życia > Każdy chce być fit.
DawidWaszak
#DawidWaszak
2015-05-27

Good job

9

Każdy chce być fit.


Być fit, czy nie być fit... To jest pytanie.
Poradnik jak być seksownym...
Już od jakiegoś czasu, w modzie jest zdrowy tryb życia. Chcemy mieć idealne ciało, aby móc się bez wstydu pochwalić nim na plaży, czy na basenie. Męczymy się kilka miesięcy, katując się ciężkimi ćwiczeniami i liściem sałaty na obiad, tylko po to, aby móc sobie zrobić zdjęcie brzucha, czy nóg i pochwalić się tym na facebooku, czy instagramie. Wrzucamy zdjęcie i czekamy. Ile będzie lajków, ile komentarzy. Czy komuś się spodoba. Zapisujemy się do grup "like za like", "Lajkujemy wszystko" itp. Prosimy o więcej lajków, bo jaki byłby sens katowania się gdyby nie te lajki?
Chcemy być oryginalni... seksowni...
Popadamy w paranoje. Wstajemy specjalnie bladym świtem, żeby pobiegać. Przychodzimy z pracy, czy ze szkoły, aby poćwiczyć. Liczymy kalorie. Ważymy się. Motywujemy zdjęciami w internecie. Ale czy to ma sens?
Odmawiamy sobie przyjemności w zamian za ciężką pracę. Zamiast poleżeć dłużej w łóżku i regenerować organizm przy kawie i słodkim pączku, zajadamy się owsianką, która bardziej smakuje jak trociny, a nie jedzenie. Wstajemy na półgodzinne biegi, dobrze znaną trasą. Zaklejamy sutki taśmą klejącą, aby przypadkiem ich nie podrażnić. Zakładamy obciachową fioletową bluzę i spodnie dresowe, których nie założyłby nikt normalny. Zaciągamy na głowę opaskę, aby włosy nam nie przeszkadzały i pozwalamy przepocić sobie całe czoło. Biegniemy i myślimy "Kurwa, ale swędzi, zjadłabym cheeseburgera". Uświadamiamy sobie ile jeszcze pozostało nam kilometrów i mamy ochotę położyć się w rowie i prze wegetować do obiadu. Czujemy nacisk ciężaru całego ciała na kostki, które bolą już jak cholera. Wtedy zaczynamy sobie wmawiać, że damy radę, wiedząc doskonale, że nie damy.
Wracamy do domu i zrzucamy lepki od potu dres. Wrzucamy go do pralki, modląc się, żeby po następnym praniu jeszcze się nie rozleciał. Bierzemy prysznic i do pracy, gdzie możemy zjeść tylko jednego banana. Mimo to cieszymy się, bo już za kilka dni można dodać kolejne zdjęcie na fb. Nie przejmujemy się podrażnionym czołem od opaski. To się wyretuszuje.
Wracamy do domu resztką sił. Kostki jeszcze bolą od porannego biegu. Buty, w których biegamy, są już trochę zajechane, ale jeszcze trochę wytrzymają, w końcu robią tylko dwa odciski. Małe. Po których chód jeszcze aż tak nie boli. Nie kupujemy nowych, to strata pieniędzy. W końcu jak się schudnie, może potrzebny będzie rozmiar mniejszy. Albo już kupię mniejsze? Będzie lepsza motywacja.
Obiad...
Dwadzieścia gram piersi z kurczaka, groszek- dwie sztuki, trzy liście sałaty, to wystarczy. W końcu zjedliśmy dziś owsiankę. Przychodzimy do domu. Logujemy się na swoich trzech fikcyjnych kontach i lajkujemy swoje zdjęcie. Idziemy do kuchni, trzeba zrobić obiad. Przygotowujemy go godzinę, jemy pięć minut. Przed obiadem wybijamy szklankę wody, może dwie.
Po obiedzie oglądamy zdjęcia osób przed i po. Potem ćwiczenia. Mel B, Chodakowska. Godzina ćwiczeń wystarczy. Najważniejsze, żeby teraz nie ruszać się do końca dnia, w końcu nikt nie chce spalić zbędnych kalorii. Wtedy trzeba by było zjeść kolację.
Smarujemy balsamem podrażnione czoło. Odklejamy ze stóp przepocone skarpetki i wystawiamy przez okno. To jest czas, aby wywietrzyć pokój. Kładziemy się na łóżku, masujemy odciski i kostki.

Udało się, jeden dzień miną, jeszcze dwieście czterdzieści i będziemy seksowni...

Czyż nie lepiej usiąść ze spokojem po pracy i zjeść soczystego, smacznego, dużego i kuszącego hamburgera i popić colą? Włączyć telewizor, położyć świeże i pachnące stopy na pufie. Bez odcisków, bez żadnego bólu. :)
Pamiętajcie, nie popadajcie w paranoje. I tak jesteście wspaniałe. :)

Tagi:

fit

Adres URL:

Zioła które leczą
Ekologia, zdrowe i racjonalne odżywianie, zdrowy tryb życia to dzisiaj jedne z najpopularniejszych tematów wśród młodych ludzi. Uważam, że to bardzo dobra wiadomość. Jesteśmy świadomym społeczeństwem i podobnie do naszych zachodnich sąsiadów coraz bardziej zależy nam na życiu zgodnie z naturą. Zioła i medycyna naturalna to bardzo ciekawy aspekt życia osób według tej filozofii. Zebrałam kilka informacji, jakie dolegliwości możemy leczyć używając dostępnych roślin. Ziołolecznictwo, czyli fitoterapia to leczenie chorób z zastosowaniem ziół. Coraz to więcej leków jest pochodzenia roślinnego. Zaletą tych leków jest ich łagodne działanie, brak toksyn i skutków ubocznych. Różne sposoby przyrządzania ziół W tradycji ziołolecznictwa zostały ukształtowane różne ...
1
Janginizacja, czyli przetwory bez cukru
Przywykliśmy, że przetwory owocowe – dżemy, kompoty, konfitury robi się cukrem – buraczanym, trzcinowym, ksylitolem. W Google wpisałam 'przetwory bez cukry' i ku mojemu zaskoczeniu pojawiły się wyniki. Nigdy nie próbowałam aby pasteryzować owoce bez cukru, bo przecież cukier konserwuje.Okazało się, że polecaną metodą jest JANGINIZOWANIE wywodząca się z kuchni makrobiotycznej. Polega ona na duszeniu owoców, warzyw we własnym soku z odrobinę soli, najlepiej morskiej, himalajskiej, gruboziarnistej. Sól sprawia, że z owoców wytrąca się naturalny cukier, puszczają one więcej soku, zachowają naturalny kolor. Owoce, warzywa, rośliny liściaste będą miały taki sam smak jak w momencie wkładania do garnka ...
2
Nie będzie łatwo, ale będzie warto!
Jedyny rodzaj Selfie jaki akceptuję- jeżeli na sylwetkę ciężko zapracowałaś to fotografuj ją i chwal się ile wlezie! A co! Jeżeli jeszcze nie zmotywowały was do pracy nasze genialne- dzięki Bogu za nie nasze top trenerki i propagatorki aktywnego stylu życia czyli Ewa Chodakowska i Ania Lewandowska to dopisuję się do grupy tych, którzy ze sportu zrobili swoje największe hobby, pasję , sposób na nudę i styl życia. I jest nam z tym rewelacyjnie. Tobie tez, tylko jeszcze o tym nie wiesz. Nie szukaj ...
0
Jeśli nie czuję mięśni- nie wiem, że żyję. Moja pasja!
Ten wpis to niejako wstęp do postów, które chciałabym zamieszczać na blogu dotyczących sportu, ruchu, fitness. Moje ulubione hasło: Lato idzie- dupa sama się nie zrobi! Dla spóźnionych- lato już trwa- ale będzie następne więc pomyśl ile zrobisz przez ten czas!;-) zdjęcie: zszywka.plJak zaczęła się moja pasja do ćwiczeń? Jakoś tak podświadomie jako kilkunastoletnia dziewczyna nie chciałam nigdy dołączyć do grona tych które nagle po urodzeniu dzieci, lub po przekroczeniu jakiegoś wieku- stają przed lustrem wkurzone ...
0
Każdy chce być fit.
Być fit, czy nie być fit... To jest pytanie.Poradnik jak być seksownym...Już od jakiegoś czasu, w modzie jest zdrowy tryb życia. Chcemy mieć idealne ciało, aby móc się bez wstydu pochwalić nim na plaży, czy na basenie. Męczymy się kilka miesięcy, katując się ciężkimi ćwiczeniami i liściem sałaty na obiad, tylko po to, aby móc sobie zrobić zdjęcie brzucha, czy nóg i pochwalić się tym na facebooku, czy instagramie. Wrzucamy zdjęcie i czekamy. Ile będzie lajków, ile komentarzy. Czy komuś się spodoba. Zapisujemy się do grup "like za like", "Lajkujemy wszystko" itp. Prosimy o więcej lajków, ...
3
Fitoreksja - obsesja na punkcie sylwetki fit
Dzień dobry, Reklamy zalewają nas różnymi pomysłami, te pomysły wiążą się z dietami i odchudzaniem. W reklamach występują szczupłe dziewczyny, Ba! nawet chude, które polecają środki odchudzające. W telewizji pojawia się coraz więcej programów o odchudzaniu, gdzie główną rolę odgrywają zwykłe osoby. Tracą kilogramy pod okiem trenerów i widzów. Na ulicach widać reklamy fitnesek i umięśnione ciała lub z zarysem mięśni brzucha lub całego ciała. Gaca system a zwłaszcza Konrad Gaca, namawia do chudnięcia aby mieć figurę FIT, nie tylko przedstawia swoją kuchnie jako FIT. Na jego stronie, w metamorfozach, widać jak osoby schudły. Szczerze? Wcale lepiej nie wyglądają, strasznie chudo! Gdzie ...
2
więcej

Komentarze

MrsRight
dziennie powinniśmy przejść 10 000 kroków, to gwarantuje nam długie i zdrowe życie. a wy ile robicie kroków każdego dnia?
#MrsRight - Zgłoś nadużycie 2 0
DawidWaszak
Teraz przyznać się, kto ćwiczy? :)
Lepiej być chudym i zdrowym niż grubym i chorym a to zwykle idzie parami.
Gość: krytyk - Zgłoś nadużycie 1 0
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Jak zrobić kolorowe róże.
Jak zrobić kolorowe róże?   To dosyć proste! Kolory różom (jak na zdjęciu) można nadać samodzielnie! Róża w kolorach tęczy to efekt procesu barwienia kwiatu, opierający się na naturalnym czerpaniu wody przez roślinę z naczynia do łodygi, a dalej do płatków. Aby zabarwić różę w taki sposób, potrzebujemy białych kwiatów i barwników spożywczych w kilku kolorach Następnie rozcinamy łodygę na tyle części, ile kolorów chcemy „nałożyć” na kwiat i każdą zanurzamy w wodzie z innym kolorem - proste, prawda? Oczywiście farbować możemy również inne kwiaty, np. goździki lub chryzantemy   Dajcie znać w komentarzach jak Wam poszło ...
2
100000 oglądalność
Witam Moje emeryckie kino, można powiedzieć, pewnie chłam do potęgi, bo o czym może to może być ? Stary dziadek snuje pewnie swoje mgliste wspomnienia z przeszłości, ani nie walczył z komuną, ani nie był na wojnie, co on może filmować ? Pewnie innych dziadków, jak siedzą na przyzbie i pociągają ukradkiem jabcoka.  Bardzo to modne ostatnio w WIELKIEJ  ( za podatnika pieniądze ) polskiej kinematografii. Nie, taki aż bardzo prymitywny nie jestem. Moje filmy w YOU TUBE ( no bo gdzie ?) osiągnęły oglądalność 100000 i to oparte wyłącznie na materiale własnym, bez korzystania z  innych żródeł.  Nikogo ...
0
O kinie...nieobiektywnie: cz. 78 - Jagodowa miłość
78. Jagodowa miłość (My Blueberry Nights) – 2007 Gatunek: Romans MOJA OCENA: 5/10 (ŚREDNI) Film chińskiego reżysera Kar Wai Wonga obejrzało znacznie więcej osób niż jego azjatyckie produkcje, ale co z tego, skoro obejrzało film jedynie dobry. To obraz z klimatem, miłość unosi się w powietrzu, jest w geście, uśmiechu, w jedzeniu jagodowego placka, w paleniu papierosa, a wszystko to zilustrowano piosenkami z gatunku „pościelowych". Do głównej roli reżyser zatrudnił piosenkarkę Norah Jones, dla której był to aktorski debiut. Biorąc pod uwagę fakt, że pojawia się ona praktycznie w każdej scenie, istniała ewentualność, że amatorka może zepsuć film. ...
0
Zbrodnia i kara
Nieraz tak w przeszłości było i pewnie się jeszcze zdarzy.Bać się będą, aż niemiło i carowie i bojarzy.Nie brak nowych Godunowów, Rasputinów nie brakuje.Wielu już poszło do grobów, lecz na pewno ktoś spróbuje. Ktoś z bliskiego otoczenia. Jakiś Brutus z nową twarzą.Trudna jest sztuka rządzenia. Dziwne sprawy się wydarzą.Dyktatorzy i despoci spać nie mogą tak, jak ludzie.Zawodowcy, lub idioci mogą ich pozbawić złudzeń. Bój się tego, czym wojujesz! I kosa trafia na kamień.Gdy zabijasz, prowokujesz i przed tobą widmo stanie.Udusi cię jak Stalina ochroniarz własną poduszką.Przyjdzie kara, gdy jest wina. Madejowe czeka ...
1
Bezbronni z woli Boga i Narodu
W obywatelskim odruchu stawania w obronie Trybunału Konstytucyjnego o Rzeplińskiego czy innych sędziów nie chodzi, lecz o to, że zmiany konstytucji nie dokonuje się z siodła z gołym mieczem w ręku. Ani oni, ci ludzie, którzy atakują TK, czerwoni, ani zieloni, ani tęczowi. Czarni też nie. To jest taka mieszanina barw politycznych bez ładu i składu. Po wymieszaniu ich i wstrząśnięciu w kociołku znajdującym się pod czaszką otrzymuje się substancję w kolorze burym, brunatnym. Tej barwy jest ich chęć do tworzenia trybunałów ludowych, które osądzają szybko i sprawnie i po ich myśli. Oddawanie władzy i oddawanie sądu motłochowi psuje ten świat. ...
0
Historia filmu polskiego cz. 8
Na początku lat. 60 XX wieku doszło do likwidacji polskiej sztuki filmowej w wyniku Uchwały Sekretariatu KC PZPR w sprawie kinematografii. Filmy tego nurtu artystycznego traktowane były jako niezgodne z propagandą i poddane negatywnej ocenie. Ograniczona została także swoboda twórców filmowych. To wszystko doprowadziło do emigracji wielu wybitnych twórców jak m.in: Romana Polańskiego. Na przełomie lat 60. i 70. po sukcesie filmu "Krzyżacy" tematykę współczesną przyćmiło kino historyczne i kostiumowe, z uporem pomijające jednak tematykę II wojny światowej, a oparte na dziełach literackich. Powstały wtedy takie filmy jak: "Rękopis znaleziony w Saragossie" czy "Faraon". Przełom ...
0
Top 10 - najglupsze odpowiedzi Familiady ever!
Każdy zna popularny teleturniej Familiada nadawany przez tvp2 prowadzony przez błyskotliwego i dowcipnego Karola Strasburgera. Dziś Doberman poleca filmik, ze zbiorem najzabawniejszych i jednocześnie najgłupszych odpowiedzi uczestników teleturnieju.     Filmik poniżej:   ...
1
Squat challenge/ wyzwanie przysiadowe;-)
Pogoda w dalszym ciągu dopisuje więc z motywacja do ćwiczeń nie powinno być najgorzej. Nie poddawajcie się zbyt łatwo. Wiem, gorąco, ciężko się ćwiczy, pot po tym i owym cieknie... W ubiegłym tygodniu postanowiłam sprawdzić skuteczność Squat challenge, czyli wyzwanie przysiadowe. Podeszłam trochę nieufnie, bo często czułam dyskomfort w kolanach po zbyt dużej ilości przysiadów. Ale spokojnie dopracowałam właściwy tryb, tak aby nie obciążać stawów i nawet bolące rano kolano nie odczuło boleści ani w trakcie ani po. Jestem nieufna jeśli chodzi o ćwiczenie jednej partii ciała, więc ...
2
Jak uchornić się przed nadchodzącymi upałami?
1. Przede wszystkim, gdy wychodzisz z domu i panuje upał, nie możesz zapomnieć o butelce z wodą lub innym płynem. Jest to bardzo ważne, gdyż przy tak wysokich temperaturach łatwo można się odwodnić. Należy więc dużo pić, nawet gdy jesteśmy poza domem. 2.Jeżeli spędzasz dużo czasu na słońcu, warto pomyśleć o jakimś nakryciu głowy. Może być to przewiewny kapelusz lub czapka z daszkiem. Jest to obowiązkowe akcesorium dla dzieci i osób starszych, jednak również dorośli powinni nosić ze sobą coś na głowę. W lato nietrudno bowiem o udar słoneczny. Pamiętaj, jeżeli wybierasz się opalać np. na plażę, gdzie ciężko jest ...
4
"Zezia i wszystkie problemy świata" Agnieszka Chylińska
To już druga książka Agnieszki Chylińskiej, którą przeczytałam. W poprzedniej części poznaliśmy rodzinę Zezi. Teraz kilka słów o drugiej pozycji. Zezia jest już większą dziewczynką. Teraz chce być Zuzanną a nie Zezią. Ma też oprócz Gilera swojego brata także malutkiego Franka. Niestety w te lato umarł jej dziadek ojciec mamy i mama stałą się smutna i milcząca. Po wakacjach wraca do szkoły gdzie poznaje nowego kolegę, który zwrócił jej uwagę. Zamierza wziąć udział w turnieju szkolny, ale bieganie nie jest jej mocna stroną. stara się jednak trenować, żeby zająć dobre miejsce. Z nauką idzie jej dobrze, ale pomagając innym ...
1
M jak miłość - Piotrek podrywa Kingę na komputer
Zastanawiacie sie jak to właściwie było, jak Piotrek i Paweł poznali Kingę? Początek tych znajomości możecie obejrzeć na poniższym filmiku. Zobaczycie "genialne aktorstwo" młodych aktorów. Sztywne dialogi, śmieszny ubiór i... zresztą zobaczcie i oceńcie sami. Zapraszam. Uwaga: padł kolejny rekord! Ostatni odcinek "M jak Miłość" - numer 1126 (emisja 10 marca) - obejrzało aż 7 433 000 widzów! Na ekranie nie zabrakło emocji - a Fani serialu to docenili. I kibicując Marcinowi (w tej roli: Mikołaj Roznerski), który stracił w tym tygodniu ukochaną, wybrali właśnie TVP2. "M jak Miłość" jest na antenie już od 16 lat, ale wciąż nie traci formy - ...
3
Mroczny Świat Nieludzi cz. 1
Było już dobrze po północy, kiedy znużeni strażnicy przy bramie, usłyszeli odgłosy konnych jeźdźców. Chwilę później w blask rzucany przez wysoko osadzone pochodnie, wyciągniętym galopem, wpadło dziewięciu jeźdźców, każdy na karym masywnym konisku. Wartownicy natychmiast pobiegli otworzyć bramę, która z głośnym zgrzytem ukrytych łańcuchów, uniosła się w górę. Gdzieś na górnym piętrze ponurego zamczyska, trzasnęło zamykane okno, gdy rycerze osadzili spienione wierzchowce na dziedzińcu. Podkute kopyta koni, zadźwięczały ostro w ciszy jaka spowiła tą ponurą okolicę. W chwilę później drzwi prowadzące do zamku, otwarły się z hukiem, a w świetle padającym z wnętrza, ukazał się starszy szczupły mężczyzna o ...
0