+ Załóż konto
Strona główna > Styl życia > Każdy chce być fit.
DawidWaszak
#DawidWaszak
2015-05-27

Good job

9

Każdy chce być fit.


Być fit, czy nie być fit... To jest pytanie.
Poradnik jak być seksownym...
Już od jakiegoś czasu, w modzie jest zdrowy tryb życia. Chcemy mieć idealne ciało, aby móc się bez wstydu pochwalić nim na plaży, czy na basenie. Męczymy się kilka miesięcy, katując się ciężkimi ćwiczeniami i liściem sałaty na obiad, tylko po to, aby móc sobie zrobić zdjęcie brzucha, czy nóg i pochwalić się tym na facebooku, czy instagramie. Wrzucamy zdjęcie i czekamy. Ile będzie lajków, ile komentarzy. Czy komuś się spodoba. Zapisujemy się do grup "like za like", "Lajkujemy wszystko" itp. Prosimy o więcej lajków, bo jaki byłby sens katowania się gdyby nie te lajki?
Chcemy być oryginalni... seksowni...
Popadamy w paranoje. Wstajemy specjalnie bladym świtem, żeby pobiegać. Przychodzimy z pracy, czy ze szkoły, aby poćwiczyć. Liczymy kalorie. Ważymy się. Motywujemy zdjęciami w internecie. Ale czy to ma sens?
Odmawiamy sobie przyjemności w zamian za ciężką pracę. Zamiast poleżeć dłużej w łóżku i regenerować organizm przy kawie i słodkim pączku, zajadamy się owsianką, która bardziej smakuje jak trociny, a nie jedzenie. Wstajemy na półgodzinne biegi, dobrze znaną trasą. Zaklejamy sutki taśmą klejącą, aby przypadkiem ich nie podrażnić. Zakładamy obciachową fioletową bluzę i spodnie dresowe, których nie założyłby nikt normalny. Zaciągamy na głowę opaskę, aby włosy nam nie przeszkadzały i pozwalamy przepocić sobie całe czoło. Biegniemy i myślimy "Kurwa, ale swędzi, zjadłabym cheeseburgera". Uświadamiamy sobie ile jeszcze pozostało nam kilometrów i mamy ochotę położyć się w rowie i prze wegetować do obiadu. Czujemy nacisk ciężaru całego ciała na kostki, które bolą już jak cholera. Wtedy zaczynamy sobie wmawiać, że damy radę, wiedząc doskonale, że nie damy.
Wracamy do domu i zrzucamy lepki od potu dres. Wrzucamy go do pralki, modląc się, żeby po następnym praniu jeszcze się nie rozleciał. Bierzemy prysznic i do pracy, gdzie możemy zjeść tylko jednego banana. Mimo to cieszymy się, bo już za kilka dni można dodać kolejne zdjęcie na fb. Nie przejmujemy się podrażnionym czołem od opaski. To się wyretuszuje.
Wracamy do domu resztką sił. Kostki jeszcze bolą od porannego biegu. Buty, w których biegamy, są już trochę zajechane, ale jeszcze trochę wytrzymają, w końcu robią tylko dwa odciski. Małe. Po których chód jeszcze aż tak nie boli. Nie kupujemy nowych, to strata pieniędzy. W końcu jak się schudnie, może potrzebny będzie rozmiar mniejszy. Albo już kupię mniejsze? Będzie lepsza motywacja.
Obiad...
Dwadzieścia gram piersi z kurczaka, groszek- dwie sztuki, trzy liście sałaty, to wystarczy. W końcu zjedliśmy dziś owsiankę. Przychodzimy do domu. Logujemy się na swoich trzech fikcyjnych kontach i lajkujemy swoje zdjęcie. Idziemy do kuchni, trzeba zrobić obiad. Przygotowujemy go godzinę, jemy pięć minut. Przed obiadem wybijamy szklankę wody, może dwie.
Po obiedzie oglądamy zdjęcia osób przed i po. Potem ćwiczenia. Mel B, Chodakowska. Godzina ćwiczeń wystarczy. Najważniejsze, żeby teraz nie ruszać się do końca dnia, w końcu nikt nie chce spalić zbędnych kalorii. Wtedy trzeba by było zjeść kolację.
Smarujemy balsamem podrażnione czoło. Odklejamy ze stóp przepocone skarpetki i wystawiamy przez okno. To jest czas, aby wywietrzyć pokój. Kładziemy się na łóżku, masujemy odciski i kostki.

Udało się, jeden dzień miną, jeszcze dwieście czterdzieści i będziemy seksowni...

Czyż nie lepiej usiąść ze spokojem po pracy i zjeść soczystego, smacznego, dużego i kuszącego hamburgera i popić colą? Włączyć telewizor, położyć świeże i pachnące stopy na pufie. Bez odcisków, bez żadnego bólu. :)
Pamiętajcie, nie popadajcie w paranoje. I tak jesteście wspaniałe. :)

Tagi:

fit

Adres URL:

Zioła które leczą
Ekologia, zdrowe i racjonalne odżywianie, zdrowy tryb życia to dzisiaj jedne z najpopularniejszych tematów wśród młodych ludzi. Uważam, że to bardzo dobra wiadomość. Jesteśmy świadomym społeczeństwem i podobnie do naszych zachodnich sąsiadów coraz bardziej zależy nam na życiu zgodnie z naturą. Zioła i medycyna naturalna to bardzo ciekawy aspekt życia osób według tej filozofii. Zebrałam kilka informacji, jakie dolegliwości możemy leczyć używając dostępnych roślin. Ziołolecznictwo, czyli fitoterapia to leczenie chorób z zastosowaniem ziół. Coraz to więcej leków jest pochodzenia roślinnego. Zaletą tych leków jest ich łagodne działanie, brak toksyn i skutków ubocznych. Różne sposoby przyrządzania ziół W tradycji ziołolecznictwa zostały ukształtowane różne ...
0
Janginizacja, czyli przetwory bez cukru
Przywykliśmy, że przetwory owocowe – dżemy, kompoty, konfitury robi się cukrem – buraczanym, trzcinowym, ksylitolem. W Google wpisałam 'przetwory bez cukry' i ku mojemu zaskoczeniu pojawiły się wyniki. Nigdy nie próbowałam aby pasteryzować owoce bez cukru, bo przecież cukier konserwuje.Okazało się, że polecaną metodą jest JANGINIZOWANIE wywodząca się z kuchni makrobiotycznej. Polega ona na duszeniu owoców, warzyw we własnym soku z odrobinę soli, najlepiej morskiej, himalajskiej, gruboziarnistej. Sól sprawia, że z owoców wytrąca się naturalny cukier, puszczają one więcej soku, zachowają naturalny kolor. Owoce, warzywa, rośliny liściaste będą miały taki sam smak jak w momencie wkładania do garnka ...
2
Nie będzie łatwo, ale będzie warto!
Jedyny rodzaj Selfie jaki akceptuję- jeżeli na sylwetkę ciężko zapracowałaś to fotografuj ją i chwal się ile wlezie! A co! Jeżeli jeszcze nie zmotywowały was do pracy nasze genialne- dzięki Bogu za nie nasze top trenerki i propagatorki aktywnego stylu życia czyli Ewa Chodakowska i Ania Lewandowska to dopisuję się do grupy tych, którzy ze sportu zrobili swoje największe hobby, pasję , sposób na nudę i styl życia. I jest nam z tym rewelacyjnie. Tobie tez, tylko jeszcze o tym nie wiesz. Nie szukaj ...
0
Jeśli nie czuję mięśni- nie wiem, że żyję. Moja pasja!
Ten wpis to niejako wstęp do postów, które chciałabym zamieszczać na blogu dotyczących sportu, ruchu, fitness. Moje ulubione hasło: Lato idzie- dupa sama się nie zrobi! Dla spóźnionych- lato już trwa- ale będzie następne więc pomyśl ile zrobisz przez ten czas!;-) zdjęcie: zszywka.plJak zaczęła się moja pasja do ćwiczeń? Jakoś tak podświadomie jako kilkunastoletnia dziewczyna nie chciałam nigdy dołączyć do grona tych które nagle po urodzeniu dzieci, lub po przekroczeniu jakiegoś wieku- stają przed lustrem wkurzone ...
0
Każdy chce być fit.
Być fit, czy nie być fit... To jest pytanie.Poradnik jak być seksownym...Już od jakiegoś czasu, w modzie jest zdrowy tryb życia. Chcemy mieć idealne ciało, aby móc się bez wstydu pochwalić nim na plaży, czy na basenie. Męczymy się kilka miesięcy, katując się ciężkimi ćwiczeniami i liściem sałaty na obiad, tylko po to, aby móc sobie zrobić zdjęcie brzucha, czy nóg i pochwalić się tym na facebooku, czy instagramie. Wrzucamy zdjęcie i czekamy. Ile będzie lajków, ile komentarzy. Czy komuś się spodoba. Zapisujemy się do grup "like za like", "Lajkujemy wszystko" itp. Prosimy o więcej lajków, ...
3
Fitoreksja - obsesja na punkcie sylwetki fit
Dzień dobry, Reklamy zalewają nas różnymi pomysłami, te pomysły wiążą się z dietami i odchudzaniem. W reklamach występują szczupłe dziewczyny, Ba! nawet chude, które polecają środki odchudzające. W telewizji pojawia się coraz więcej programów o odchudzaniu, gdzie główną rolę odgrywają zwykłe osoby. Tracą kilogramy pod okiem trenerów i widzów. Na ulicach widać reklamy fitnesek i umięśnione ciała lub z zarysem mięśni brzucha lub całego ciała. Gaca system a zwłaszcza Konrad Gaca, namawia do chudnięcia aby mieć figurę FIT, nie tylko przedstawia swoją kuchnie jako FIT. Na jego stronie, w metamorfozach, widać jak osoby schudły. Szczerze? Wcale lepiej nie wyglądają, strasznie chudo! Gdzie ...
2
więcej

Komentarze

MrsRight
dziennie powinniśmy przejść 10 000 kroków, to gwarantuje nam długie i zdrowe życie. a wy ile robicie kroków każdego dnia?
#MrsRight - Zgłoś nadużycie 2 0
DawidWaszak
Teraz przyznać się, kto ćwiczy? :)
Lepiej być chudym i zdrowym niż grubym i chorym a to zwykle idzie parami.
Gość: krytyk - Zgłoś nadużycie 1 0
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Przepis na szczęście ;)
Czym jest szczęście? No cóż, oczywiście, dla każdego z nas jest ono czym innym. Jeden powie "rodzina", kto inny "przyjaciele", jeszcze inny "kariera", a może nawet "bogactwo". Takich słów jest więcej: "samorealizacja", "rozwijanie talentów", "piękno".O szczęście w dzisiejszych czasach jest tak trudno, że to aż nie mieści się w głowie. Jestem realistką, więc mówię, jak widzę. Mamy więcej powodów do smutku niż do szczęścia, a każdy, kto ma na odwrót, zapewne nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Ile razy widzicie na ulicy przygnębionych ...
3
Powrót do przeszłości - cz. 4
Do dziś się sprawdza w trudnych sytuacjach, że lepsza gorzka prawda,niż słodkie kłamstwa. - Michael. - Aisza – odpowiada i dalej stoi w miejscu milcząc. Wzdycham cicho i omijając wzrokiem Mike, ruszam w stronę drzwi kierowcy. - Co tu robisz, Mike? – pytam łapiąc za klamkę. - Ty mnie się pytasz co ja tu robię? A ty? Dokąd jedziesz? – zbliża się do mnie i staje blisko mnie. Prawie stykamy się nosami. – Nie pozwolę ci wyjechać, bez słowa, ale skoro tak bardzo tego chcesz, to jadę z tobą – oświadcza i wrzuca swoją torbę na tylnie siedzenia. - Mike. Nie ...
0
10 powodów, dla których warto zrezygnować z seksu
Jak wiadomo, współczesny świat jest przesycony erotyką. Wielu ludziom, może nawet większości wydaje się, iż bez seksu życie jest niemożliwe, lub przynajmniej jest bardzo smutne. W praktyce są ludzie, którzy rezygnują z uciech cielesnych. Warto zastanowić się nad powodami, dla których warto z seksu zrezygnować. 1. Jest to strata sił – stosunek seksualny niewątpliwie jest pewnym wysiłkiem fizycznym, podczas którego spala się ileś kalorii. Siły te można spożytkować w dużo bardziej pożyteczny sposób, choćby porządki w domu, pomoc potrzebującym, uprawianie sportów. 2. Utrudnia rozwój duchowości – przynajmniej w chrześcijaństwie najbardziej uduchowieni ludzie wybierają często życie w celibacie, jako księża czy zakonnicy. ...
4
"Niech żyje zabawa i dziewczyna młoda", czyli obraz...
"Niech żyje zabawa i dziewczyna młoda", czyli obraz upadającej młodej Polki   Już częściowo o tym problemie pisałam w artykule o języku polskim. Ale mowa, sposób wyrażania się to nie wszystko co szokuje, gdy patrzymy na młodych ludzi, gdy patrzymy na młode kobiety, dziewczyny. Właśnie kwestią damską chcę się dziś zająć i zacznę od zdania, że współczesne dziewczyny potrafią być gorsze od chłopaków.I nie jest to tylko pusto brzmiące zdanie. Co dzień znajduję tego dowody na portalu społecznościowym, a ostatnio także i z doniesień prasowych.Cała Polska żyje sprawą zabójstwa, którego dokonała para młodych ludzi. Raz po raz ujawniane są ...
0
Klasa polityczna
Klasa polityczna pozoruje sprzeciw,a co zrobi władza – to przez sejm przeleci.Na końcu należy nacisnąć klawisze,wtedy propaganda będzie siedzieć ciszej. Nie musimy dzisiaj kibicować mediom.Niech się bez publiki ekscytują brednią.Niech sobie dziad gada, co chce do obrazu.Reakcji nie będzie. Złamał mi się pazur. Komentarzy nie chcę nawet na prawicy.Wolę nasłuchiwać głosów na ulicy.Tylko tam jest sprzeciw, a nie w polityce.Nie chcę kibicować obrzydliwej klice. Dość mam takich rządów i takich wybrańców,różnych wygibasów i z gwiazdami tańcówi wszelkich dyskusji i sejmowych sporówniech z kogoś innego robią damę dworu. To nie moja partia. ...
0
Rok przestępny, rok posępny
Jak niesie mądrość ludowa rok przestępny to zwykle rok pełen niezbyt dobrych wydarzeń. Jaki będzie ten rok czas oczywiście pokaże. Nie będę się rozwodził nad sytuacją polityczną ani w Polsce ani na świecie bo ta nie wymaga nawet komentarzy. Jedynie co można w tym temacie stwierdzić to fakt, że coraz bardziej wszędzie widać, że do władzy dochodzą ludzi podejrzani a sama władza coraz bardziej alienuje się i ma coraz mniej wspólnego z dobrem społeczeństwa jako całości. To w konsekewncji, jak mówi nasz ogólnie znany jasnowidz Krzysztof Jackowski, musi doprowadzić do społecznych turbulencji. No cóż, władza deprawuje co ...
2
Dziadkowa opowieść o Dniu Dziadka
Nie zawsze jestem tylko @Tatulem . Bywam też dziadkiem. Zwłaszcza w okolicach Dnia Dziadka. W tych dniach słuchałem uważnie wypowiedzi dzieci na temat babć i dziadków i wynikało z nich, że nas lubią , a nawet kochają za coś, co nie tak łatwo osiągnąć. Trzeba się starać aby na to zasłużyć. Mając to na względzie zabiegam o podtrzymanie związków z moją wnusia Marysią, która spędza z nami swoje pierwsze, już szkolne ferie zimowe. Chodzimy codziennie na sanki, chociaż śniegu mało, robimy coś w domu, czytamy sobie bajki na dobranoc.    Moja troska o uatrakcyjnienie każdego dnia spotkała się ze ...
2
Wielki muzyk...?
Ostatnio cały czas chodzi Ci po głowie zestaw perfekcyjnych nut. Pojawia się tam zupełnie nagle, znikąd, i nawet Cię to dziwi, bo żaden z Ciebie wielki muzyk. Czasem lubisz sobie tylko pobrzdąkać w samotności. Z początku nie próbujesz się na tym skupić, nawet wręcz przeciwnie. Wykonujesz wszystkie codzienne czynności i zadania, celowo skupiasz się na czym innym. Jednak idealna melodia siedzi Ci w głowie, bez przerwy ją słyszysz. Nie odstępuje do tego stopnia, że przyzwyczajasz się do jej brzmienia, a nawet wprowadzasz wstępne poprawki. W końcu nie możesz już wytrzymać. Wybierasz moment, kiedy nikogo nie ma w domu i wyciągasz gitarę ...
4
O związkach seksu z niemoralnością
Seks sam w sobie jest przedmiotem zainteresowania moralności tak różnych religii, jak i świeckiej etyki. W naszym kraju, o zakorzenionej tradycji chrześcijańskiej choć Kościół potępia wszelkie formy współżycia pozamałżeńskiego, to większość ludzi nie widzi w tym nic złego, potępiając jedynie zdradę małżeńską, choć i tu zdarzają się wyjątki, nie wszyscy widzą w zdradzie coś nagannego. Z drugiej strony występowały w ramach szeroko rozumianego chrześcijaństwa grupy, które potępiały seks jako taki, uważając go za niedozwolony w każdych okolicznościach, na przykład rosyjscy skopcy. Dziś aseksualizm posiada również zwolenników, którzy to uzasadniają za pomocą tez innych niż religijne. Jednak celem poniższego tekstu jest ...
0
Konflikt w służbie zdrowia i zdrowia naszego
Konflikt w służbie zdrowia i zdrowia naszego W ostatnim czasie wiele się mówi o konflikcie w służbie zdrowia. Lekarz w cesarstwie chińskim dostawał pensję za to że utrzymywał społeczeństwo w zdrowiu, natomiast gdy chorych było zbyt wiele, oznaczało iż lekarz nie wywiązywał się ze swego obowiązku i wstrzymywano jemu pensję. Profilaktyka, prawidłowe odżywianie i edukacja w zakresie zdrowia jest o wiele tańszym sposobem niż tak zwane leczenie objawów. Jak można stworzyć system optymalny, kiedy osoby tworzące ustawy i struktury nie mają zielonego pojęcia, co należy czynić aby unikać chorób. Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku, co 10 lat, o 50% wzrasta jego zanieczyszczenie. ...
0
Superowoc - granat
Granat z całą pewnością zasługuje na miano superowocu. Nie dość, że wspaniale smakuje, posiada sporo właściwości odżywczych, to jeszcze zawiera tak ważne antyoksydanty. Regularnie spożywany Granat dostarcza Nam duże ilości składników mineralnych i witamin. Przede wszystkim obecna jest w nim witamina C i E, a także cynk,potas i miedź. Granat jest również źródłem polifenoli, czyli silnych antyutleniaczy, obecnych w roślinach. Te związki opóźniają procesy starzenia się i zwiększają odporność naszego organizmu. Grana,t ma ich w sobie aż trzy razy więcej niż przykładowo, zielona herbata. Okazuje się, że Granat całkiem dobrze ...
1
Bajka o Januszku
Pogoda była tego dnia ani ładna, ani brzydka. Po prostu zwyczajna. Jednak 2,5 letni Janusz od rana odczuwał, że tego dnia wydarzy się coś Bardzo Ważnego w jego życiu. Odkąd sięga pamięcią Ciocia mówiła mu i innym dzieciom, które mieszkały u niej, że każdy z nich w końcu znajdzie swoją mamę i tatę. Jednak on czekał już tak długo, a w tym domu dzieci przychodziły i odchodziły, a on ciągle tutaj mieszkał. Kochał ciocię, bo była dla niego bardzo dobra. Tuliła go, pocieszała, kiedy płakał, jednak jego serduszko chciało być kochanym przez mamę i tatę. Brak rodziców ...
0