+ Załóż konto
Strona główna > Styl życia > Każdy chce być fit.
DawidWaszak
#DawidWaszak
2015-05-27

Good job

9

Każdy chce być fit.


Być fit, czy nie być fit... To jest pytanie.
Poradnik jak być seksownym...
Już od jakiegoś czasu, w modzie jest zdrowy tryb życia. Chcemy mieć idealne ciało, aby móc się bez wstydu pochwalić nim na plaży, czy na basenie. Męczymy się kilka miesięcy, katując się ciężkimi ćwiczeniami i liściem sałaty na obiad, tylko po to, aby móc sobie zrobić zdjęcie brzucha, czy nóg i pochwalić się tym na facebooku, czy instagramie. Wrzucamy zdjęcie i czekamy. Ile będzie lajków, ile komentarzy. Czy komuś się spodoba. Zapisujemy się do grup "like za like", "Lajkujemy wszystko" itp. Prosimy o więcej lajków, bo jaki byłby sens katowania się gdyby nie te lajki?
Chcemy być oryginalni... seksowni...
Popadamy w paranoje. Wstajemy specjalnie bladym świtem, żeby pobiegać. Przychodzimy z pracy, czy ze szkoły, aby poćwiczyć. Liczymy kalorie. Ważymy się. Motywujemy zdjęciami w internecie. Ale czy to ma sens?
Odmawiamy sobie przyjemności w zamian za ciężką pracę. Zamiast poleżeć dłużej w łóżku i regenerować organizm przy kawie i słodkim pączku, zajadamy się owsianką, która bardziej smakuje jak trociny, a nie jedzenie. Wstajemy na półgodzinne biegi, dobrze znaną trasą. Zaklejamy sutki taśmą klejącą, aby przypadkiem ich nie podrażnić. Zakładamy obciachową fioletową bluzę i spodnie dresowe, których nie założyłby nikt normalny. Zaciągamy na głowę opaskę, aby włosy nam nie przeszkadzały i pozwalamy przepocić sobie całe czoło. Biegniemy i myślimy "Kurwa, ale swędzi, zjadłabym cheeseburgera". Uświadamiamy sobie ile jeszcze pozostało nam kilometrów i mamy ochotę położyć się w rowie i prze wegetować do obiadu. Czujemy nacisk ciężaru całego ciała na kostki, które bolą już jak cholera. Wtedy zaczynamy sobie wmawiać, że damy radę, wiedząc doskonale, że nie damy.
Wracamy do domu i zrzucamy lepki od potu dres. Wrzucamy go do pralki, modląc się, żeby po następnym praniu jeszcze się nie rozleciał. Bierzemy prysznic i do pracy, gdzie możemy zjeść tylko jednego banana. Mimo to cieszymy się, bo już za kilka dni można dodać kolejne zdjęcie na fb. Nie przejmujemy się podrażnionym czołem od opaski. To się wyretuszuje.
Wracamy do domu resztką sił. Kostki jeszcze bolą od porannego biegu. Buty, w których biegamy, są już trochę zajechane, ale jeszcze trochę wytrzymają, w końcu robią tylko dwa odciski. Małe. Po których chód jeszcze aż tak nie boli. Nie kupujemy nowych, to strata pieniędzy. W końcu jak się schudnie, może potrzebny będzie rozmiar mniejszy. Albo już kupię mniejsze? Będzie lepsza motywacja.
Obiad...
Dwadzieścia gram piersi z kurczaka, groszek- dwie sztuki, trzy liście sałaty, to wystarczy. W końcu zjedliśmy dziś owsiankę. Przychodzimy do domu. Logujemy się na swoich trzech fikcyjnych kontach i lajkujemy swoje zdjęcie. Idziemy do kuchni, trzeba zrobić obiad. Przygotowujemy go godzinę, jemy pięć minut. Przed obiadem wybijamy szklankę wody, może dwie.
Po obiedzie oglądamy zdjęcia osób przed i po. Potem ćwiczenia. Mel B, Chodakowska. Godzina ćwiczeń wystarczy. Najważniejsze, żeby teraz nie ruszać się do końca dnia, w końcu nikt nie chce spalić zbędnych kalorii. Wtedy trzeba by było zjeść kolację.
Smarujemy balsamem podrażnione czoło. Odklejamy ze stóp przepocone skarpetki i wystawiamy przez okno. To jest czas, aby wywietrzyć pokój. Kładziemy się na łóżku, masujemy odciski i kostki.

Udało się, jeden dzień miną, jeszcze dwieście czterdzieści i będziemy seksowni...

Czyż nie lepiej usiąść ze spokojem po pracy i zjeść soczystego, smacznego, dużego i kuszącego hamburgera i popić colą? Włączyć telewizor, położyć świeże i pachnące stopy na pufie. Bez odcisków, bez żadnego bólu. :)
Pamiętajcie, nie popadajcie w paranoje. I tak jesteście wspaniałe. :)

Tagi:

fit

Adres URL:

Leksykon filmowy. Film animowany cz. 3
Pojawienie się telewizji w latach pięćdziesiątych XX wieku uczyniło z filmów animowanych sztukę powszechnie dostępną. Przyniosło to jednak spadek zainteresowania kreskówkami pełnometrażowymi. Jedynym twórcą, który konsekwentnie wprowadzał do kin kolejne filmy był Walt Disney. W jego wytwórni powstały m.in.: "Kopciuszek" , "Zakochany kundel" czy "Sto jeden dalmatyńczyków". W roku 1954 w Wielkiej Brytanii powstał znakomity film animowany "Folwark zwierzęcy", oparty na powieści George'a Orwella. We Francji w 1967 roku zadebiutował filmem "Asterix Gal" najpopularniejszy bohater komiksów Rene Goscinny'ego i Alberta Uderzo. W 1971 roku powstał film animowany "Kot Fritz"- niezwykły film rysunkowy, który określany jest ...
0
Leksykon filmowy. Film animowany cz. 2
Po I wojnie światowej animowany film trikowy miał już ustalone miejsce wśród gatunków filmowych. Prawdziwa przyszłość animacji należała do kina komercyjnego i kreskówek. Krótkometrażowe filmy animowane były regularnie prezentowane między seansami filmowymi. Szybko pojawiły się dwa wynalazki, które usprawniły technikę filmową. Teraz jednak ustępują pola technikom komputerowym. Autorami pierwszego byli John Randolph Bray i Earl Hurd, którzy wymyślili malowanie postaci i innych ruchomych elementów na przeźroczystych celuloidach. Dzięki ich wynalazkowi udało się przyśpieszyć prace nad filmem i podzielić na kilka osób. Taką techniką wyprodukowaną pierwszą kolorową kreskówkę "Debiut Tomasza Kicia" z 1920 roku. Drugą rewelacyjną ...
0
Na grzyby!!! Czy to słońce, czy to deszcz...
Takiego sezonu na borowika jak w tych dniach to ja nie pamiętam. Co roku chodzę na grzyby i znam ogromne połacie lasu i mam tzw. swoje miejsca, więc wiem co mówię – powiedział mój szwagier przynosząc mi wiadereczko grzybków, czyli borowików. Dla niego inne grzyby jadalne to „betki" więc ich nie zbiera. Ucieszyłem się z takiego nabytku, zwłaszcza że lubię grzyby, a nóżki nie chcą mnie nosić. Facebook jest zagrzybiony ponad wszelkie normy. Już pojawił się mem o treści: Jeszcze ktoś mi tu wklei zdjęcia swoich grzybków, to...(pip). Wczoraj w naszej lokalnej gazecie Echo Dnia pokazano zdjęcie borowika, na którego ...
0
Nastrojowo o byciu tu i teraz
O byciu tu i teraz   Od urodzenia poprzez dzieciństwo i życie dorosłe żyjemy w matrixie zwanym społeczeństwo, rodzina, znajomi, szkoła, telewizja, rząd i można by tu wymieniać bez liku.  W zasadzie wszystko co nas otacza i co ma na nas wpływ to matrix. Czy się mu poddajemy i stajemy się jego ofiarami to już nasza indywidualna sprawa. Możecie powiedzieć, ale jak to? Przecież normalnie żyję, chodzę do pracy, na siłownię, na zakupy do lidla, na ciuchy do galerii, do kina na fajną sensację, w tv oglądam wiadomości i dobry serial. Każdy tak robi, to normalne. Mam wolność i robię co ...
3
Domowe przetwory, to lato zamknięte w słoikach
  Nasze gospodarstwo domowe tradycyjnie już produkuje na własne potrzeby przetwory z owoców i warzyw. Na ile to możliwe sięgamy po własne surowce, które uprawiamy w sposób ekologiczny na własnej działce lub kupujemy u osób, co do których mamy pewność, że mają podobne podejście do zdrowia. Dzięki temu już od lat nie kupujemy soków, dżemów, ogórków kiszonych i konserwowych, przetworów z cukinii , koncentratu pomidorowego, no i wina. Nasza piwniczka służy nie tylko nam i zawsze mamy sporą zakładkę z poprzedniego sezonu. Ten rok był mniej pomyślny, bo wczesna wiosna, duże opady, kwietniowe przymrozki oraz czerwcowo – lipcowa susza sprawiły, ...
6
Czy  p.Merkel ma zapędy typu Deutschland
BEZ EMOCJI  To właśnie Hitler miał zapędy typu Deutschland "uber alles.    Wiemy ...jak skończył. Dziś p.Kanclerz Niemiec idzie /choć polityczną/ jednak tą samą drogą.   A oto przykłady: 1.Aby wybrać kandydata na przewodniczącego Rady Europejskiej ZASADY są jednoznaczne : -rządy krajów członków UE wystawiają kandydatów spośród premierów., -propozycje są uzasadniane na ogólnym forum., -następuje głosowanie w wyniku którego wyłania się w sposób demokratyczny -właściwego kandydata.     Niestety pani kanclerz Merkel skróciła proces demokratyczny na system...to ja tu rządzę . Efekt był taki,że spytała tylko  czy ktoś jest przeciwko Tuskowi..zaskoczeni przedstawiciele nie podjęli tematu., więc  p.Merkel..już wybrała Donalda Tuska.   Ale to nie koniec. Tym razem p.Merkel  zawładnęła całą władzą ...
2
więcej

Komentarze

MrsRight
dziennie powinniśmy przejść 10 000 kroków, to gwarantuje nam długie i zdrowe życie. a wy ile robicie kroków każdego dnia?
#MrsRight - Zgłoś nadużycie 2 0
DawidWaszak
Teraz przyznać się, kto ćwiczy? :)
Lepiej być chudym i zdrowym niż grubym i chorym a to zwykle idzie parami.
Gość: krytyk - Zgłoś nadużycie 1 0
Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
Niemiecki piłkarz jest gejem
Niemiecki piłkarz grający w jednym z najlepszych klubów w Budeslidze udzielił wywiadowi gazecie Deutsche, w którym wyznał, że od lat musi ukrywać swoją orientację seksualną. Zawodowy gracz boi się zdradzić swojej tożsamości. Wiadomo tylko, że gra na pozycji napastnika. Opowiedział o homofobicznych zachowaniach innych graczy i naciskach ze strony klubu. Na początku kariery, gdy koledzy z młodzieżówki dowiedzieli się, że jest gejem, zaczęli go unikać.   Przez przypadek wyszło na jaw, że jestem homoseksualistą. Po meczu, gdy wszedłem pod prysznic zorientowałem się, że wszyscy kąpią się w majtkach. Na początku nie wiedziałem, o co chodzi. Potem zdałem sobie sprawę, że to ...
1
Patelnia cukiniowo-rybna
Składniki na 4 porcje: -800 g ziemniaków-sól-czerwona papryka-2 cukinie (ok. 600 g)-1 cebula-2 łyżki oleju-4 łyżki mąki-350 ml bulionu warzywnego-150 g śmietany kremówki-6 łodyżek kopru-sok z cytryny-pieprz-szczypta cukru-500 g filetu z ryby (np. łososia)-25 g sklarowanego masła-natka pietruszki-plasterki cytryny do dekoracji. Przygotowanie: Ziemniaki obrać i gotować w osolonej wodzie ok. 20 minut. Paprykę i cebulę pokroić w kostkę, cukinię w plasterki. Warzywa przesmażyć na oleju, oprószyć 1,5 łyżki mąki. Wlać bulion i śmietanę. Zagotować i gotować jeszcze 2 minuty. Koperek drobno pokroić i ...
3
Cmentarz
Pamiętam z dzieciństwa nieznośny zapach naftaliny w komunikacji miejskiej w drodze na cmentarze w dniu Wszystkich Świętych. To właśnie od tego dnia zwyczajowo panie zaczynały nosić futra, pelisy, zimowe płaszcze, kozaczki, kapelusze i rękawiczki. Te ostatnie niejednokrotnie kupowane właśnie po to, by olśnić innych ludzi swoim wyglądem na cmentarzu.Za kilka dni będziemy odwiedzać groby naszych bliskich, dziś póki co Polacy tłumnie odwiedzają centra handlowe, a w szczególności sklepy obuwnicze. Choć była niedziela w sklepach z obuwiem i dodatkami w Manufakturze w Łodzi był tłok. Kobiety, mężczyźni, dzieci, wszyscy spragnieni nowych lśniących butów. Zaczął się sezon na zimowe obuwie, ...
7
To  nie  jest  reforma !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2015.08.18„Pod prąd". Może się mylę, lecz widzę to tak (inaczej) !To nie jest reforma !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Zmiana wieku emerytalnego (podniesienie), tak jak zmiany prawne dotyczące IKE/IKZE (III-ci filar ubezpieczeń), które doprowadziły do jej całkowitej degradacji oraz późniejsza kradzież pieniędzy obywateli z OFE (II-gi filar ubezpieczeń), NIE SĄ REFORMĄ EMERYTALNĄ.Bezmyślne, bezwolne powtarzanie że, powrót do poprzedniego wieku emerytalnego, to „COFNIĘCIE REFORMY" świadczy o niebywałej głupocie osób, które to mówią oraz osób, które bezmyślnie nie sprzeciwiają się tego typu fałszywej propagandzie.Reforma ubezpieczeń w tym (wstępna, szkieletowa) reforma systemu emerytalnego została wprowadzona w 1999 r..Wszystkie zmiany w systemie, ...
0
Bajka "DWA PŁATKI ŚNIEGU"
DWA PŁATKI ŚNIEGU Daleko na północy naszego globu, wysoko nad ziemią, na szczytach gęstych pierzastych chmur, unosił się nad światem ogromny, kryształowy zegar. Miał on tylko jedną, potężną wskazówkę, a jego tarcza podzielona była nie zwyczajnie na dwanaście godzin, tylko na cztery równe części. W pierwszej części, jak w magicznym zwierciadle widać było drzewa usiane zielonymi pąkami listków, bukiety przebiśniegów, sasanek, krokusów i tulipanów porastających soczyste, świeże, zielone łąki. W drugim, drzewa zamiast pąków miały dorodne liście, na polach złociły się i srebrzyły zboża, a w sadach dorodne owoce oblepiały gałęzie drzew. W trzecim zwierciadle, krajobraz tonął w ...
2
Afirmacje i sposoby na miłość, czyli Sztuka podrywania
Mamy Walentynki, czyli Dzień Zakochanych, wobec którego nie można chyba przejść obojętnie. Ci, którzy są w szczęśliwych związkach, pójdą sobie razem do kina, potańczą na imprezie walentynkowej lub, po prostu, spędzą sobie romantyczny wieczór we dwoje, przy świecach, winie i komediach romantycznych, po obejrzeniu których przejdą, by tak rzec, do znacznie weselszego meritum:) A co z tymi, którzy - z różnych powodów - są sami? Z myślą o nich piszę niniejszego posta. Przedstawię w nim prostą (i skuteczną) afirmację na przyciągnięcie miłości oraz praktyczne sposoby na jej realizację, czyli spełnienie. O ile afirmacja, połączona z wizualizacją, pomoże singlom na płaszczyźnie ...
0
Koniec wakacji i wielka szansa obecnej władzy
Powoli dobiegają końca Polityczne wakacje. Choć sami politycy dbają o to by o nich nie zapominać. Co rusz pojawiając się w mediach mówiąc rzeczy mniej lub bardziej mądre. Oczywiście niczym odkrywczym jest to że mądrości w tym mało. I tak poseł prawicy chcę lustrować sprzątaczki w szkołach, czy kolejny karać za aborcję. W tym temacie podkreślę jako katol że z takich spraw rozliczy nas sam Pan Bóg a problem jest trudny i złożony i absolutnie nie można go w taki sposób uogólniać. Z drugiej strony Pani Prezydent Warszawy, która szczyci się złotym medalem Anity Włodarczyk wywalczonym na Igrzyskach Olimpijskich ...
1
Głupota nie  może fruwać ?
Witam   Ależ tak, może fruwać i to nawet akrobatycznie. Szczególnie do uprawiania tej sztuki jest predystynowana tzw. inteligencja - ta kształcona mozolnie i ta z własnej nominacji, jedna warta drugiej. Ta która chodziła do szkół i ta, która chodziła obok szkół. Na szczęście dla reszty populacji ta fruwająca głupota jest przezroczysta, inaczej cały nieboskłon zasnuty by był chmurami unoszących się w powietrzu profesorów koronowanych i nie, docentów, magistrów i myślicieli trzeźwych lub mniej.  Ale o co mi końcu chodzi ? Otóż postanowiłem sprzedać kilka moich prac, których nadmiar zaczyna mi dawać się we znaki. Wszystko od początku robione ręcznie ...
0
Arystokracja i manipulacja
Spotykałem się nie raz z opinią, że prawo głosu i prawo rządzenia powinno przysługiwać jednostkom wybitnie inteligentnym, zweryfikowanym za pomocą testów IQ. To jest taki demokratyczny arystokratyzm: pośród równych są też równiejsi, który wynika z - prawdziwego - przekonania, że ludzie różnią się miedzy sobą, w tym także sprawnością mózgu jako ośrodka, w którym odbywa się myślenie. Kłopot jedynie w tym, że żaden test IQ nie mierzy inteligencji. Mierzy jedynie indywidualną sprawność rozwiązywania danego testu. Nikt do tej pory nie podważył obserwacji Kanta na temat rozumu jako formy przejawiania się inteligencji (zdolność do autoedukacji, zdobywania wiedzy i doświadczenia na podstawie ...
2
Najdroższa kawa świata
Dotychczas najdroższą kawą świata była Kopi Luwak - kawa produkowana z ziaren przetrawionych przez cywety (niewielkie ssaki z rodziny łaszowatych). Dzięki temu, że ziarna Kopi Luwak przechodzą przez układ trawienny ssaka pozbywają się celulozowej osłonki i goryczki. Biznesmen z Tajlandii postanowił jednak wyprodukować jeszcze bardziej ekskluzywną kawę - w tym celu postanowił przepuścić ziarna kawy przez... układ trawienny słonia. O nowym rodzaju kawy pisze "Rzeczpospolita". 10 dekagramów kawy Kopi Luwak kosztuje ok. 300 złotych - ale nie powinno to dziwić zważywszy, że rocznie produkuje się ok. 300-400 kg tej kawy. Kawa, którą produkuje Blake Dinkin, biznesmen z Tajlandii, jest jednak ...
6
Horoskop numerologiczny na rok 2016
Ponieważ 13 września b.r. wkroczyliśmy w nowy rok numerologiczny (według systemu numerolog Gladys Lobos, nów Księżyca we wrześniu jest początkiem nowego numerologicznego roku osobistego, zwanego Cyklem Życia), zdecydowałem się opracować przepowiednię dla poszczególnych wibracji numerologicznych. Dobra wiadomość dla wszystkich jest taka, że w nowym roku numerologicznym feralną piątkę zastępuje szczęśliwa szóstka na końcu liczby 2016. Minione wibracje piątki oznaczały pogorszenie finansowe (a dla niektórych wręcz biedę), chłód emocjonalny, smutek i porzucenie, symbolizowane w Tarocie przez 5 Monet, przegraną ( 5 Mieczy), kłótnie (także te wewnętrzne, w nas samych, symbolizowane przez 5 Buław), sprzeczne emocje (także 5 Buław) a także smutek. ...
4
Refejaja
W Polsce referenda są bezsensowne i nie ważne czy wymyśla je sobie Bronisław Komorowski, Andrzej Duda czy ktoś zupełnie inny. Społeczeństwo z jednej strony pokazuje dezaprobatę idąc w sile 7-8% do głosowania, a z drugiej brak dojrzałości do demokracji, bo pieniądze i tak zostały na nie wydane. Ja poszedłem zagłosowałem i mam czyste sumienie, 92% Polaków z tego przywileju nie skorzystała, tylko później niech nie narzekają, ile to pieniędzy nie przepuszczają partie polityczne i jak to ich głosy rozmywają się na partie, a nie poszczególnych kandydatów. Oczywiście zarówno media, jak i sami politycy totalnie w dupie mieli ...
0