+ Załóż konto
Strona główna > Ludzie > 10 faktów na temat korzyści z seksu
PulkownikBabelek

Good job

3

10 faktów na temat korzyści z seksu

Co drugi Polak uprawia seks raz w tygodniu, a co dziesiąty – codziennie. I bardzo dobrze, bo w ten sposób poprawiają swoją kondycję i nastrój. 

Jesteśmy zadowoleni ze swojego życia seksualnego (9 na 10 Polaków), ale wciąż czujemy niedosyt – tak wynika z raportu pt. „Seksualność Polaków na progu XXI wieku.

love

Studium badawcze". Najczęściej i najchętniej kochamy się w piątki, soboty i niedziele między godziną 21 a 24. Polki wcale nie marzą o wielokrotnym orgazmie, choć doskonale poznały techniki osiągania satysfakcji seksualnej i świetnie wiedzą, „jak to się robi". Dużo ważniejsze są dla nich więź, poczucie bezpieczeństwa i bliskości z partnerem. Tego właśnie szukają w związku i seksie. Niestety, z raportu nie wynika, czy Polacy zdają sobie sprawę, że seks to także lekarstwo.

Odchudza

W czasie każdego stosunku spalamy ok. 400 kalorii (tyle samo, ile podczas kwadransa gry w tenisa). Poza tym udany seks wprawia nas w doskonały nastrój i dzięki temu rzadziej mamy ochotę pocieszać się słodyczami.

Wydłuża życie

Dzięki udanemu związkowi seksualnemu i satysfakcjonującemu współżyciu można żyć dłużej nawet o 10 lat. Podczas stosunku nie tylko tkanki są lepiej odżywione, lecz także zwiększa się ilość tzw. hormonu długowieczności (DHEA).

Rehabilituje po zawale

Naukowcy udowodnili, że dla osób po zawale, nawet tych z wszczepionymi bypassami, zbliżenia ze stałą partnerką w atmosferze miłości i zrozumienia to znakomity element programu rehabilitacji fizycznej.

Zapobiega żylakom

Seks zwiększa częstotliwość i siłę skurczów serca. Krew płynie tętnicami oraz żyłami z większą siłą i szybkością. Poprawia się również przepływ limfy odprowadzającej z organizmu różne szkodliwe związki. Zmniejsza się zagrożenie cellulitem!

Zwiększa koncentrację

Podczas współżycia mózg jest lepiej dotleniony. To ułatwia zapamiętywanie, zwiększa podzielność uwagi, tempo uczenia się i szybkość reakcji na bodźce. Badacze z USA udowodnili, że tuż po orgazmie jesteśmy najbardziej twórczy.

Łagodzi objawy PMS

W drugiej fazie cyklu maleje poziom progesteronu (po owulacji). Powoduje to takie objawy, jak: zmiany nastroju, bóle brzucha i piersi. Seks może przynieść ulgę, ponieważ w nasieniu mężczyzny znajdują się hormony działające podobnie jak progesteron.

Działa przeciw- bólowo

Podczas orgazmu wydzielają się endorfiny, naturalne substancje przeciwbólowe. Czułe pieszczoty łagodzą tzw. napięciowy ból głowy wywołany stresem. Dlatego po męczącym dniu wypróbuj seks.

Poprawia nastrój

O tym nie trzeba nikogo przekonywać. Jak to się jednak dzieje? Podczas współżycia wydziela się więcej serotoniny, substancji odpowiedzialnej za dobre samopoczucie. Dlatego po udanym seksie mamy dobry humor i jesteśmy zrelaksowane.

Odmładza

Gdy się kochamy, krew krąży szybciej i rozszerzają się naczynia krwionośne. Skóra i włosy otrzymują więcej tlenu oraz składników odżywczych. Cera staje się gładka i promienna, ciało bardziej jędrne, a włosy pięknie błyszczą.

Wzmacnia odporność

Badania wykazały, że w trakcie współżycia przybywa komórek wzmacniających odporność, tzw. limfocytów T. Udowodniono też, że jeśli mężczyzna regularnie współżyje, zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka prostaty.

 

Czyli krotko podsumowując:

SEX TO ZDROWIE :) SEX

 

 

 

Kto ma ochotę? ;)

 

.

Adres URL:

Lesbijki maja wiecej orgazmów
Choć widok baraszkujących lesbijek jest dla facetów apetyczny, to nie ma co żartować w tak poważnej kwestii. Jeśli nie weźmiemy się porządnie do roboty, zostanie nam adorowanie dmuchanych lalek lub - co gorsza - ... Nie, nie przejdzie nam to nawet przez myśl! Ostatni raport w Journal of Sexual Medicine pokazuje, że o ile u panów różnej orientacji, ilość osiąganych orgazmów nie jest aż tak zróżnicowana, o tyle można zauważyć różnicę w częstotliwości szczytowania wśród kobiet hetero-, bi- i homoseksualnych. BADANIE ...
0
poradnik - Jak się całować?
Nie ważne, czy sztukę całowania opanowałeś do perfekcji, czy wciąż jest to dla ciebie skomplikowana operacja NASA. Jeśli jesteś heteroseksualnym samcem, powinieneś obejrzeć ten poradnik, choćby ze względów estetycznych W sieci pełno jest poradników: "Jak zaspokoić kobietę?", "Jak namówić laskę na seks analny?", "Jak powiększyć penisa?", "Jak zrobić bica?" itd. itd. Jedne przydają się bardziej, inne mniej, ale zupełnie nie zdawaliśmy sobie sprawy z tego, jak inspirujący może być... instruktaż całowania. Niby proste zadanie - nic interesującego - a jednak poniższe wideo Playboya to jeden z najlepszych poradników, jaki ...
0
Savoir vivre w łóżku czyli co wolno w seksie
By dowiedzieć się czegokolwiek o ekwilibrystyce seksu, nie trzeba się nadto wysilać. O setkach cyrkowych pozycji możemy przeczytać i w fachowej literaturze, i pooglądać je na podstawkach pod piwo. Ale czy wystarczy, że umiemy spleść się w finezyjny węzeł? Otóż nie. Nawet umiejąc założyć nogi na głowę, wyjść możemy na prostaka i wtedy, mimo wnikliwego studiowania Kamasutry, pierwszy raz okazać się może ostatnim. Zatem, kilka słów o kulturze seksu. O czym nie wolno zapomnieć? – Niezależnie od ...
0
Powiem ci jak mówic do niej brzydko
Faceci lubią sprośności. Kobiety również. Bardzo łatwo jednak zepsuć nastrój w łóżku, przez głupi tekst. Jak więc świntuszyć, aby sprawić jej przyjemność? Jeśli myśleliście, że kobiety pragną, aby w łóżku mówić im jak bardzo je kochacie, to mocno się zdziwicie. Swoją romantyczną stronę możecie zostawiać na podłodze sypialni wraz z własną bielizną. Otóż badania wykazują, że najczęściej wskazywaną odpowiedzią było... „kto jest twoim tatusiem?". Tym samym płeć piękna lubi podczas intymnych sytuacji być zmuszana do nazywania cię swoim ojcem. Przerażające, czy podniecające? Drugą ...
0
7 miejsc, w których kobiety chcą uprawiać seks
Gdzie lubicie „to" robić? Czy wasze życie seksualne ogranicza się jedynie do łóżka w sypialni? Nadszedł czas z niego wyjść! Strona internetowa Sleep Cupid przeprowadziła ankietę wśród 3000 dorosłych kobiet, pytając je o miejsca, w jakich chciałyby uprawiać seks. Jeśli myśleliście, że wygrywa materac i domowe zacisze jesteście tylko kilka metrów od prawdy. Okazuje się, że płeć piękna najczęściej fantazjuje o stosunku na klatce schodowej. Z jakiego powodu? Tutaj możemy jedynie snuć domysły, albo spytać dziewczyny będącej akurat najbliżej nas. Być może wiąże ...
0
5 najczęstszych reakcji facetów odrzuconych w łóżku
Portal randkowy dla ludzi w związkach szukających romansu – VictoriaMilan – sprawdził za nas najczęstsze reakcje facetów na sypialnianego kosza. Statystycy ze strony zapytali o to potencjalne źródła urazy naszego kruchego i wątłego ego, czyli aż 9507 aktywnych użytkowniczek z 23 różnych krajów. Jak więc my, mężczyźni, radzimy sobie z traumą odrzucenia w łóżku? Wielu z nas ma się za samców alfa. No a skoro prawdziwy król dżungli nie dostaje tego, czego chce, to wpada w prawdziwy gniew króla dżungli. Bo przecież wiadomo, że najłatwiej ukryć emocje pod maską ...
1
więcej

Komentarze

Aby dodawać komentarze należy być zalogowanym.
Zaloguj się lub załóż nowe konto
DOWIEDZ SIE WIĘCEJ
Napisz artykuł na Perepele już teraz!

Najnowsze:

Choć widok baraszkujących lesbijek jest dla facetów apetyczny, to nie ma co żartować w tak poważnej kwestii. Jeśli nie weźmiemy się porządnie do roboty, zostanie nam adorowanie dmuchanych lalek lub - co gorsza - ... Nie, nie przejdzie nam to nawet przez myśl! Ostatni raport w Journal of Sexual Medicine pokazuje, że o ile u panów różnej orientacji, ilość osiąganych orgazmów nie jest aż tak zróżnicowana, o tyle można zauważyć różnicę w częstotliwości szczytowania wśród kobiet hetero-, bi- i homoseksualnych. BADANIE ...
0
Tytuł zaczerpnąłem z Talmudu . Najbardziej znane jest chyba jednak z Jad Waszem, Instytutu Pamięci Męczenników i Bohaterów Holocaustu – instytut w Izraelu poświęcony żydowskim ofiarom Holokaustu, założony w 1953 roku w Jerozolimie na mocy Ustawy o Pamięci, przyjętej przez izraelski parlament Kneset. Tam znajduje się duży park złożony z drzew posadzonych dla Sprawiedliwych Wśród Narodów Świata. Może zbyt górnolotne to odniesienie ale tak to postrzegam. Moja dzisiejsza opowieść brzmi następująco: Późny wieczór. Jeden ze znajomych, będący kierowcą w przewozach międzynarodowych wrzuca do Fb. informację: 10 listopada o 22:45 · Walsall, England, United Kingdom · Dziś rano, wracałem z pracy, było jeszcze ciemno ...
0
O wiele więcej szczęścia do reżyserów i aktorów miał Batman. Główny bohater, milioner Bruce Wayne, który w dzieciństwie stracił rodziców walczy ze złem w przebraniu nietoperza. Jeszcze ciekawsze są postacie złoczyńców takie jak: Joker, Pingwin, Harvey "Dwie Twarze" dent, Człowiek- Zagadka, Kobieta-Kot, Mr. Freeze czy Trujący Bluszcz. Dzięki zmiennej naturze byli oni swego rodzaju barometrem nastrojów społecznych i zmian zachodzących a Ameryce. W pierwszym filmie fabularnym z 1943 roku (15 odcinków, z Lewisem Wilsonen w roli głównej) będącym słabo zawoalowanym narzędziem propagandowym przeciwnikiem Batmana był japoński szalony naukowiec, Tito Daka. Filmem nakręconym dla kina był "Batman ...
0
Utrzymanie łazienki i kuchni w czystości to nie lada wyzwanie. Wprawdzie pucowanie kafelków, armatury, zlewozmywaka itp. nie stanowi już dziś wielkiego problemu - środków do ich mycia nie brakuje - ale jak poradzić sobie z czyszczeniem fug? Gorzej z fugami podłogowymi. Porowatość, wgłębienia i wpływ czynników mechanicznych niszczących powierzchnię sprawiają, że brud i wszelkie osady wnikają głębiej i są trudniejsze do usunięcia. Oto kilka sposobów na radzenie sobie z problemem. Jeśli fugi są białe, to można użyć typowych, zawierających wybielacz środków chemicznych do czyszczenia fug - są dostępne w ...
0
Nie ważne, czy sztukę całowania opanowałeś do perfekcji, czy wciąż jest to dla ciebie skomplikowana operacja NASA. Jeśli jesteś heteroseksualnym samcem, powinieneś obejrzeć ten poradnik, choćby ze względów estetycznych W sieci pełno jest poradników: "Jak zaspokoić kobietę?", "Jak namówić laskę na seks analny?", "Jak powiększyć penisa?", "Jak zrobić bica?" itd. itd. Jedne przydają się bardziej, inne mniej, ale zupełnie nie zdawaliśmy sobie sprawy z tego, jak inspirujący może być... instruktaż całowania. Niby proste zadanie - nic interesującego - a jednak poniższe wideo Playboya to jeden z najlepszych poradników, jaki ...
0
O Hannie Suchockiej i generale Romanie Polko
Skończyły się pełne zadumy i refleksji obchody szóstej rocznicy katastrofy smoleńskiej. Uroczystości przebiegały w atmosferze pojednania i wybaczania sobie nawzajem wszystkich niedoskonałości. Namawiał do tego rownież i prezes wszakże pod warunkiem, że pojednanie nastąpi na jego warunkach. Wcale mnie to nie dziwi bo szeryf z Żoliborza uznaje tylko jedno prawo, jego prawo. Namawiała do pojednania też pewna "uznana reżyserka" ale i ona domagała się spełnienia pewnych warunków, z których jednym było przywrócenie szafotu na okoliczności ścięcia głowy byłemu premierowi. Pani reżyser wciąż mało krwi. W tym natłoku doniesień z obchodów dziesiątego kwietnia, moją uwagę zwróciły jednak dwa ...
2
Mantra Ganeszy, przyciągająca dobrobyt i bogactwo
W poprzednim artykule pisałem o mantrach, głównie takich, które wspomagają rozwój duchowy. Poruszyłem jednak także temat mantr magicznych, który teraz chciałbym szerzej omówić. Istnieją różne mantry magiczne, czyli takie,które mają konkretne zadania - przyciągania pieniędzy, miłości, zdrowia,  ochraniania rodziny, czy nawet spełniania życzeń. Mantra magiczna tym właśnie się różni od "duchowej", że ma pełnić konkretną funkcję. Jak już jednak wspomniałem - ponad mantry magiczne przedkładam duchowe, których sukcesywne wykorzystywanie poprawi nasze życie na wszystkich płaszczyznach i wspomoże nasz rozwój osobisty. Mam jednak wrażenie graniczące z pewnością, że wiele osób będzie zainteresowanych mantrami magicznymi, a w szczególności tymi, które przyciągają dobrobyt i ...
0
Jak zostać silną, niezależną kobietą- tutorial
1. Narodziny Cóż, to nie był moment w którym miałaś jakikolwiek wybór, a może miałaś, tylko nie pamiętasz . Ku niezadowoleniu ojca (ma do tego prawo, w końcu dorzucił kilka chromosomów) niestety nie jesteś chłopcem. 2. Dzieciństwo Pamiętasz urywki scen, których nie powinnaś pamiętać, bo nie są ani trochę ciekawe...Nie chcesz założyć kurtki, bo jest dla chłopców, kochasz swoje różowe pantofelki i udajesz, że kręci Cię łowienie ryb i piłka nożna żeby zaimponować męskim członkom rodziny. 3. Dzieciństwo vol.2 Idziesz do szkoły. Najpierw się cieszysz (tyle nowych kredek), potem cierpisz (tylu nowych idiotów). 4. Dziecinna dorosłość Ty myślisz, że jesteś już dorosła (w końcu wyprowadzasz psa, ...
0
Kaczor-Donald 1-1
Nie sposób nie przejść obok ostatnich wydarzeń politycznych skupiony wokół Donalda Tuska który w dość specyficznych okolicznościach został wybrany na drugą kadencję na Prezydenta Europy. Dziennikarze- politycy prześcigają się w teoriach przewidywaniach jakie będą konsekwencje Maltańskiego szczytu. Dorzucam więc i swoje przemyślenia w temacie. Uważam że wygranymi całej sytuacji są zarówno Tusk jak i prezes Kaczyński. Można obydwu lubić mniej lub bardziej czy odczuwać tak jak ja niechęć ale oddać im należy że są wybitnymi strategami . Pierwszy opuścił kraj w idealnym momencie, spodziewając się że Platforma przegra wybory. Dzięki dobrym układom uzyskał prestiżową dobrze płatną Posadę w UE. ...
0
Zerwij z dziewczyną z klasą - poradnik
Twoje uczucie do niej się wypaliło, a wy nie macie - dzięki Bogu - ślubu, dzieci ani wspólnego kredytu na 45 lat? Chcesz zerwać poważny, trwający już dość długo związek? Bądź dżentelmenem. Oto sześć reguł zrywania z klasą.   Nie wyręczaj się telekomem. Nigdy, przenigdy, pod żadnym pozorem nie zrywaj z dziewczyną przez sms, telefon czy e-maila. No, chyba że masz do czynienia z psychopatką, która na wieść o rozstaniu wyciągnie zza pazuchy kałasznikowa. Ale wtedy nawet zdalne zerwanie cię nie uratuje, ona prawdopodobnie będzie cię ścigać tak długo, aż cię dopadnie. Spotkaj się ...
1
"Nikt mi się nie oprze"   Susan Elizabeth Phillips
  Mam jeszcze jedną fajną propozycję na zimowe wieczory. Proponuję książkę "Nikt mi się nie oprze" i lampkę czerwonego, rozgrzewającego wina.   Nikt mi się nie oprze, powieść ta niesłychanie przypadła mi do gustu. Przeczytałam ją szybciutko i tak jak bywa w przypadku książki, która mi się spodobała po zakończeniu czułam smutek, że to już ostatnia strona. Powieść pełna humoru, zabawnych sytuacji, takich które z powodzeniem można by było zekranizować. Naprawdę uważam, że film na podstawie tej powieści, byłby znakomitą komedią romantyczną.   Co mnie urzekło w książce?   Nie jest, to literatura ciężka i wymagająca. Zdecydowanie czytanie tej książki to przyjemność. ...
0
"Nieznajomy" Harlan Coben
O twórczości Cobena można by było pisać długo. Bardzo przez mnie ceniony i znakomity pisarz literatury sensacyjnej. Na swoim koncie ma wiele powieści, które cieszą się niebywałą popularnością. Duża liczba jego powieści została też zekranizowana. Sama przeczytałam bardzo dużo tytułów,ale ciągle nie mam dość. Jest w nich coś co mnie przyciąga i chętnie po nie sięgam. Adam ma dwóch synów i żonę Corinne, dobra pracę i prowadzi idealne życie. Pewnego dnia spotyka nieznajomego. To co od niego usłyszy, wprawi go w zdumienie. Jak może wierzyć komuś kogo widzi pierwszy raz i w ogóle go nie zna? A jednak coś nie ...
0
Monsanto czyli zło genetyczne
Monsanto to jedna z bardziej znanych korporacji w Stanach Zjednoczonych. Na początku swego istnienia była to firma chemiczna. Z czasem jednak ewaluowała do innych gałęzi przemysłu. Firma powstała w 1901 roku w okolicach St Louis. Ciągle zmiany w charakterze produkcji doprowadziły Monsanto do udziału w Projekcie Manhattan, ktorego finałowym aktem było spuszczenie bomby atomowej na Hiroszimę. To był jednak początek tego do czego Monsanto posunęło sie w następnych latach. Na potrzeby wojny w Wietnamie Monsnato produkowało tak zwanæ mieszankę pomarańczową, ktora miała być bezpieczna dla ludzi niszcząc jedynie uprawy, drzewa i krzewy. Monsanto "zapomniało" jednak ostrzec wszystkich ...
0
Konsumenci mają większy komfort a producenci rygory
  "Prawo jest to rozporządzenie rozumu dla dobra wspólnego... " – mawiał Jan Paweł II. A, gdy rozumu komuś zabraknie, dosięgnie go ręka sprawiedliwości karnej, twierdzą kontrolerzy prawa. Najpierw rządzący dali pełną swawolę firmom żywnościowym, w efekcie karmiono nas „oszustwami" spożywczymi, za co płaciliśmy jak – dajmy na to – za czyste mięso, aż wreszcie trzeba było, okiełznać zbyt mocno rozpędzonych w kantowaniu producentów. Z dniem 13 grudnia weszło w życie unijne prawo zmieniające oznakowania produktów spożywczych. Zobowiązuje ono wytwórców produktów spożywczych do publikowania informacji na temat żywności na etykietach opakowań. "Nowe przepisy mają sprawić, że etykiety będą czytelne, zrozumiałe" i rzetelnie ...
1
Wiek ma limit dla miłości - starsze kobiety odstraszają
Badania przeprowadzone przez portal randkowy flirtak.pl wykazały, iż mężczyźni dużo częściej wybierają młodsze od siebie dziewczęta lub kobiety w swoim wieku, a kobietami starszymi interesują się zazwyczaj dopóki sami są młodzi. Badania wskazały również, że kobiety z różnych grup wiekowych interesują się mężczyznami o zróżnicowanym wieku. Najczęściej młode dziewczyny poszukują starszych partnerów, zaś starsze kobiety rozglądają się za młodzieńcami. "Mężczyźni i kobiety różnią się od siebie tym, że ich cele zmieniają się wraz z wiekiem. Przeważnie mężczyźni zainteresowani są młodszymi kobietami. Względnie, im starsi, tym młodsze dziewczęta starają się uwieść. W szczególności podczas kryzysu wieku średniego, kiedy zainteresowanie młodszymi partnerkami ...
1
Nic  nam  nie  grozi !!!
2014.10.28„Pod prąd". Może się mylę, lecz widzę to tak (inaczej) !Nic nam nie grozi !!!Jest jeszcze trochę czasu, więc histeria wspierana przez głupotę wylewająca się z mediów, ma się w najlepsze przybierając coraz większe rozmiary. Chodzi o tak zwane skutki jakie odczują polscy kredytobiorcy po przyjęciu w referendum przez Szwajcarów parytetu złota.Większość polskich tak zwanych specjalistów (analityków) twierdzi, że jeżeli w referendum Szwajcarzy opowiedzą się za tak zwanym pokryciem w złocie (parytetem), kurs franka w Polsce wzrośnie do około 4 zł., a może i więcej.Mili Państwo możecie spać spokojnie. Nic takiego się nie wydarzy. ...
0
Budowa  bezkolizyjnych  skrzyżowań.
2012.02.05„Pod prąd". Może się mylę, lecz widzę to tak (inaczej) !Budowa bezkolizyjnych skrzyżowań.Propozycja Narodowego Programu budowy (BEZKOLIZYJNYCH) ZJAZDÓW (skrzyżowań).W celu udrożnienia systemu komunikacji drogowej, z zachowaniem stosunkowo minimalnych kosztów, proponuję wprowadzenie wieloletniego narodowego programu budowy zjazdów (bezkolizyjnych), w formie dodatkowego pasa ruchu, docelowo na wszystkich ciągach komunikacyjnych.Chyba nie trzeba tłumaczyć, że rozwiązania komunikacyjne tego typu gwarantują znaczny wzrost drożności ruchu drogowego, przy stosunkowo małych kosztach, a ponadto przyczyniają się do wzrostu bezpieczeństwa.Program ten, może funkcjonować niezależnie od innych programów budowy infrastruktury drogowej.P.S.Rozwiązania tego typu znalazły swoje miejsce w wielu krajach potwierdzając ...
0